近視古籍稱為「目不能遠視」，又名「能近怯遠症」，至《目經大成》始稱「近視」。中醫師黃怡指出，眼睛跟肝腎有關，所以想讓眼睛又明又亮，就要多吃補肝腎的食物，如枸杞、核桃、決明子、菊花、花生、大棗、桂圓、蜂蜜、魚、蝦、牡蠣、海參、蛋等，都是補肝益腎的食物。5.39.217.77$ M9 Z: ]% C/ S* V# h9 m, [
公仔箱論壇/ C/ O. O' ~) f9 d/ C* J) o& o
中醫針灸康復臨床醫學博士黃怡表示，造成近視的病因病機主為過用目力，久視傷血，血傷氣損，以致目中神光不能發越於遠處。肝腎兩虛，稟賦不足，神光衰弱，光華不能遠及而僅能視近。
, u5 R& ?1 [7 n; o公仔箱論壇' g/ u: [4 I+ A# i
氣血不足證：過用即造成虛損；久視耗血，血為氣之母，血虛氣亦虛，神光不能發越於遠處，辨證以過用目力、視遠模糊為要點。公仔箱論壇, \7 R! V' h1 y# k' P3 \% h
* q/ H. B7 o3 s" | k b; ]3 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肝腎兩虛證：先天稟賦不足，陽衰過陰，以致光華不能遠及，故能視近而不能視遠。辨證以自幼即視遠模糊為要點。
& p8 x" g2 n( n. ~2 }5 L* K+ ]公仔箱論壇
4 \( U0 c9 O1 l) p+ k2 Wtvb now,tvbnow,bttvb平時養成良好的用眼習慣，閱讀和書寫時保持端正的姿勢，眼與書本應保持30cm左右的距離，不在走路、乘車或臥床情況下看書，以免視覺因姿勢或震動而增加聚焦的困難度；另外多看綠色，如綠葉，並多吃綠色蔬菜，但請少看電視、電腦、手機等3C產品等都是都是預防近視的原則。
" d* V4 i8 @/ H1 s! E5 y公仔箱論壇- _) r$ F8 {* Z, W, G4 D9 X, {/ V
公仔箱論壇- C5 J: h* Y/ X! J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M, K4 T) E0 V9 M. @6 z1 `1 u
& A' B# j1 ^# N* O' x) x& V! B$ `; h6 T公仔箱論壇; l" [8 }9 s3 b9 b/ O! d
台灣新生報 |
發表於 2016-7-24 07:19 AM
| 
