晚上洗澡盡量不要太晚，否則易得體濕。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% a" o& P' m! [& N6 d
《黃帝內經》有言：“陽氣者,一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，5.39.217.77* }0 `/ S$ x U+ H& H
日西而陽氣已虛”。這說明了人的陽氣在一天中的變化：早上陽氣足，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y& c, `- k Y% I* w3 ]
晚上陰氣盛。所以，在早上陽氣初升時，應“披髮緩行，廣步於庭”，tvb now,tvbnow,bttvb$ G+ T3 q9 w0 O
慢慢蓄積陽氣，此時千萬不可洗冷水澡，這會傷了陽氣。
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另外，《內經》里也說了“百病者,多以旦慧、晝安、夕加、夜甚。”
! ~! V, H/ D3 a% }9 E! R5.39.217.77到了晚上，陽氣伏於內臟，體表缺少保護，這時洗澡的話會讓濕氣很容易進去到體內了，
h- t: _7 o. b0 z7 K: \. y公仔箱論壇造成體濕。如果白天工作強度大，晚上不洗澡多難受呀！其實這倒不必著急，
( w- u/ C L4 m. v. uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。知道晚上洗澡的限度就好了。九點為限！只要盡量在九點以前洗就好。
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# Y3 U8 R7 j5 x1 p) g% _公仔箱論壇夏天洗澡25℃最適合
1 I7 z6 v, w2 B) ~- ]0 V f公仔箱論壇冬天40℃左右比較合理，夏天25℃比較合理。過熱的水都會破壞皮膚表面油脂，
+ d# t, j' C; K% d$ [公仔箱論壇使毛細血管擴張，還會加速皮膚乾燥、老化速度。還有一個論調說是用冷水洗澡對皮膚、
% l6 o! i5 k4 C) z3 q/ ^7 z身體都有益處，歷史上這樣的人不少，但是，這對常人要謹慎行事，不可茂然。
( ?9 o! R" l" V4 a4 utvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.775 b+ S/ S% m) @2 z4 ]9 s" C: [
洗澡次數因人而異
+ t. J3 q5 e8 f# ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。身體每天都有新陳代謝產生，從理論上可以天天洗澡，但是，公仔箱論壇3 |' x$ v& u1 P
每個人的皮膚狀況不同，要視情況而定。最好的辦法是根據洗後的感覺來判斷，
, t; \4 `* D. ntvb now,tvbnow,bttvb比如每天一個澡，洗後感覺皮膚乾燥、發癢，這就要減少洗澡的次數了。公仔箱論壇& _2 |7 X0 @* p v, @9 W( H
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淋浴時間15分鐘較為合理
7 m! O7 c/ V1 l: W X4 X& u# d5.39.217.77淋浴的話15分鐘內比較合理，盆浴的時間不超過30分鐘比較合理。
, f( L: F1 ^: ~對於洗多長時間，科學理論上沒有明確的時間，這個要自己把握，
0 w8 f- ~1 Z1 H! H7 J' B$ Ptvb now,tvbnow,bttvb根據自己的身體狀況、洗澡環境狀況等因素來決定時間的長短。5.39.217.77. U0 s8 Y0 M- t. k! o
9 e0 ?, P- I" {3 P, b5 P, e1 a7 a公仔箱論壇先洗臉，再洗頭，後洗身5.39.217.77% U- c% F' J! |9 }) C
洗澡三部曲，先從臉開始，然後再洗頭，最後洗身。因為我們剛開始洗澡，公仔箱論壇6 T6 i! s- B. f: `) d
溫度上升，毛孔都張開了，如果最後洗臉，積累了一天的髒東西就會趁機進入到臉部，, k6 h b% x$ u/ l" `8 a, ^
痘痘就會找到你了。而最後洗頭可以讓頭髮在蒸汽中得到很好滋潤。 |
發表於 2016-7-21 07:39 AM
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