1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
! R0 |7 z2 h. r+ r- o l9 \. {5.39.217.77在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。5.39.217.77 k! Q" p1 H6 s
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，tvb now,tvbnow,bttvb- }+ \8 Q6 j8 [: [: }& v
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，) e e0 {% T0 c. U6 }
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。
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8 D0 y8 L- T/ B3 B3、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。
8 _ I% F; C9 t) S' }9 N# {8 \- k性機能興衰的“關鍵”在腰、足。1 q7 ` i" c1 J% j. E' }
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，
1 ?+ J6 X d9 p2 S: C' s因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。tvb now,tvbnow,bttvb$ S$ P& u8 U L$ l0 G* a( Y3 M7 v# A' c
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，
1 x6 M. }# I# h0 H4 S/ \滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，5.39.217.77) s7 ]: K4 ?+ ~3 [0 c
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 |
發表於 2016-7-21 07:37 AM
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