1、要相信自己性機能是正常的、強壯的，健康的，是富有生殖能力的。
( z r4 C; |$ f8 e \1 T+ Q2 ^) D公仔箱論壇在精神上立足於不敗之地，這對中年人往往是至關重要的。5.39.217.77; Q$ G( B, w* p2 }* p: G
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2、要注意外表的年輕化。老年人追求年輕的情緒，5.39.217.778 W( U9 N& R/ \# \4 l* l
會使機體也隨之年輕；相反，害怕衰老，常自嘆“老矣”，( g) ~7 C: O3 F' |9 p8 f
在精神上做了衰老的俘虜，則很快會跌入老人的境地。公仔箱論壇( q3 D* L0 c2 P5 n
' K: A+ m7 C5 E) o5.39.217.773、經常運動，特別是慢跑或步行，著重鍛煉下半身。5.39.217.772 G+ U9 f0 J$ B7 z7 ]; h
性機能興衰的“關鍵”在腰、足。
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4、飲食方面注意營養，可適當多進些海味類食物，8 K$ k3 N6 a4 {' A& h: w. K. E# T4 r+ B
因海味含“鋅”多，對於增強性慾是有益的。
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5、要富有事業心，對工作充滿熱情。有些人嚮往退休後的安逸生活，公仔箱論壇3 [6 H$ y: |$ {( e$ S! Z& q
滿足於抱孫子，其性的早期老化是必然的。即使退休，5.39.217.776 ] x' y/ d* J. ~2 A1 A* X
也應該尋找一些能引起自己興趣的公共事務。 |
發表於 2016-7-21 07:37 AM
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