冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？
& V s+ d+ z2 H+ ptvb now,tvbnow,bttvb如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、5.39.217.77$ p. e5 I0 Q& |* Z$ b4 q s
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，
1 e8 m: C4 D' ?1 I/ b7 c也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，. M! y" C1 [( W8 h# L7 q- G& H
但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，
" G! H$ u; A9 u7 Mtvb now,tvbnow,bttvb血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q1 f, X$ D$ |/ B
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，5.39.217.77$ R9 y+ @% z$ Q, ~* C3 K
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。5.39.217.77: ]6 ]' u4 `. P" w
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1.【芫荽】：
) x: ]& O* b( ?/ v公仔箱論壇常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，tvb now,tvbnow,bttvb+ U: y* {) f7 j
主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，公仔箱論壇$ \& v* G3 ^3 h, B
能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
" V, ]$ y j, ?* [% j/ U: o4 q古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
% y( ?. o: G3 ~3 c; Q: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。
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2.【胡椒薄荷】：
% b3 }9 g K% D+ l! j6 T* h含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、
+ f% Z) \4 e- N7 U+ [) |4 ztvb now,tvbnow,bttvb提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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4 R6 R) u4 Q& ?; v$ r3.【西洋蓍草】：公仔箱論壇/ t2 N: D1 m* S C% Z L5 h5 }
因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，公仔箱論壇% ^; i% W: w9 E% [8 L/ g* u
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
0 A9 Z. B! F. v- T8 [1 m* ~對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。
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: @, [+ ~( P6 P2 H7 _ X, O1 U公仔箱論壇草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表& p9 I, U9 S; r6 e. j" A2 E5 g# K
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？5.39.217.77 q8 ~6 ^% i$ _! X
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，公仔箱論壇% S F+ Y) z+ f& V2 q) W4 z. J% W, m6 g
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，
# l( ^- n: |6 F. x風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t% f4 p2 R- k, c8 G( Z
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，tvb now,tvbnow,bttvb( M- ~8 X5 w8 d$ `% K9 |; d# U
只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，5.39.217.770 R/ |2 ]( m, a& ]7 r
或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，
8 i) Z$ j% r* I6 a6 S, V0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
! V% X: l0 u |; ]# S" btvb now,tvbnow,bttvb若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。公仔箱論壇$ ^$ x" V8 c9 N$ C8 h1 c
: ^3 E' c. d& p' [8 J! L頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本tvb now,tvbnow,bttvb3 \$ Q, J$ X" v' ~) A% j) [
此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，
, e; w* Q' M% z7 c4 k僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o* s7 V9 W7 n4 C$ ~0 r. B5 B
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，5.39.217.77- q4 L9 u, L/ p5 n8 q J
很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，tvb now,tvbnow,bttvb( F- y% k3 D9 P. Y+ l* h- q
建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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