冷氣吹太久，頭部隱隱作痛，做什麼事都提不勁嗎？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ @ i5 s0 r- x9 L( q& S# c" E# \
如果擔心止痛藥有副作用，或許仿效西方人摘些芫荽、tvb now,tvbnow,bttvb4 j. W) Z, u a) n& t
胡椒薄荷等草本植物，泡茶喝下肚或搗成汁塗抹於病灶處，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 U7 h1 u% S0 J: ], H' Z) D2 e" m! V
也能緩解頭痛，恢復神經氣爽的狀態！公仔箱論壇& ]! L: V9 O: @9 Q
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夏天越來越熱，民眾待在冷氣房中的時間也跟著延長，
; X/ x. U/ O$ z4 [" j. X& Q1 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但頻繁進出冷氣房，或是冷氣和電風扇吹太久，腦血管收縮，' {7 F* H" o( E" P) U ?8 g+ ?& g
血液循環變差，就容易引發頭痛。此時，一般人常用的方法，: g3 t, {2 W4 o' p' t, c
不外乎是調整環境溫度、喝溫水、按摩和吃止痛藥，5.39.217.77( }- a3 Q2 e4 {8 J/ r6 s
但若是輕微的頭痛，適當使用3種草本植物也能讓快快揮別頭痛。公仔箱論壇7 d# o: _# p7 |" C4 q1 t
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1.【芫荽】：
4 O! i' N. i% k% H8 k6 L( F& Ptvb now,tvbnow,bttvb常被台灣人稱為「香菜」的芫荽，是來自地中海東部的芳香植物，
* M: a3 D4 _& Z/ {) V7 V主要生長在溫帶地區，常用於烹調料理，具有降火的功效，
- Q# h& `4 k6 Y- ~7 f/ R/ Mtvb now,tvbnow,bttvb能安撫情緒、滋養神經，舒緩頭痛。另有傳言，
1 X- j* Q% Q. E. s5 X古埃及人認為芫荽能使人快樂，因此做為催情春藥使用；
# R# D1 p% k0 q1 k* f- T古希臘名醫希波克拉底則曾用芫荽來治療胃痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i2 S, u" a2 _$ k8 @% p, R
- M- _. w& ^: K S! Ltvb now,tvbnow,bttvb2.【胡椒薄荷】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 d% e8 i) t' F% ]- k, b6 C
含有豐富薄荷醇的胡椒薄荷，口感清新，具有清涼解熱、公仔箱論壇3 J: ^* B) X2 Q- u Y, w$ Q' W7 w
提神醒腦和緩解疼痛的作用，也能改善夏天常見的消化不良、胃口差等問題。
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6 l7 P( A1 p. R8 _3.【西洋蓍草】：
: T9 m6 K6 E# [7 I3 T9 ^# Qtvb now,tvbnow,bttvb因鋸齒狀的細長葉片又被稱為「千葉蓍草」，生命力旺盛，5.39.217.77* i, z3 t+ J" d: M" F5 i
口感香甜微酸，對改善神經痛症狀有不錯的效果，除了能減輕頭痛，
: f9 G" c7 N; q7 w. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。對於荷爾蒙失調、更年期症候群、經前症候群和經期疼痛，也有助益。公仔箱論壇8 q6 N/ W' X3 m0 W1 u6 T* x
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草本茶能解冷氣型頭痛？中醫：揮發油成分助解表% \ H" F& f4 S- X
西方自然醫學認為上述草本植物有止痛的效用，但東方醫學觀點怎麼看？4 p+ J( E. Z: P9 k7 v: P
童綜合醫院中醫部主任陳彥仁表示，頭痛的原因很多，公仔箱論壇0 n) `% z- [; D7 A! I6 C& h
若是冷氣或冷風吹太久所引發的頭痛，中醫認為主要原因是「風傷衛表」，公仔箱論壇! Y7 u$ |8 {2 E2 q9 m2 r
風邪侵入體內，病灶多集中在皮膚表層，若頭痛情況不嚴重，5.39.217.77* I5 H5 e0 |" s0 s' ?# F/ N1 N9 ]
確實可利用含揮發油成分的花草舒緩不適。
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無論是芫荽、胡椒薄荷、西洋蓍草，或是其他含有辛香味的花草植物，
4 o# {* }( D) e& P- p: h3 `7 @1 H只要揮發油成分的含量夠高，都可用於「解表邪」，泡茶後飲用，
. q l- m w7 z, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。或是製成精油、藥膏後塗抹，或多或少都能舒緩頭痛。然而，$ m6 D F* s( S0 i- ~
內服時要特別注意攝取量，腸胃功能較差或體質偏冷的人，
- Y+ O/ _- x3 S/ V/ Htvb now,tvbnow,bttvb若吃太多這類辛涼藥，容易導致腸胃不適。
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! U; \& d+ O# `' f* O+ _頭痛發作頻率太高 草本茶只能治標不治本
: l( O' e: p8 ?- ~# O( L公仔箱論壇此外，陳彥仁中醫師強調，這類帶有辛涼味的草本植物，9 {6 G) M1 H1 j- `/ b/ g Q
僅適合用於舒緩「輕微、不嚴重」的冷氣／冷風型頭痛。公仔箱論壇! }: m9 a/ |& t7 y6 y0 ]
若民眾的頭痛頻率發作太高，或頭痛症狀嚴重，
' M3 I3 n9 \$ K& P+ @6 y" W( \公仔箱論壇很可能是工作環境、生活作息或其他潛在性疾病等所導致，
0 A8 h/ g, x) F9 L1 n" H$ htvb now,tvbnow,bttvb建議盡快就醫檢查，進行適當的體質調理或治療，從根本解決頭痛問題。 |
發表於 2016-7-6 08:17 AM
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