日本急救醫學會中暑委員會委員長三宅康史表示，並非只有高溫才會中暑，又熱又濕的環境、無風且陽光強烈的天氣，或是氣溫突然飆升等，都是中暑的好發因素。7 X% l. H) s* M7 l
7 ]3 F7 b# ^5 f' t7 ?公仔箱論壇
- }( X7 F% ^- x) Q9 t; a* {, Ptvb now,tvbnow,bttvb以下由三宅康史為你解答中暑的迷思。
- s* ?* X) A2 {4 T公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 H9 o: s7 b! c3 l0 x
, L) ?6 i( ~% b1.晚上就不會中暑→X
" v" t4 `1 F4 D/ w; ~2 q. a早上氣溫到達高峰，入夜後漸漸降低，不少人就因此大意。三宅康史指出，中暑是一個漸進的過程，可能數個小時後才出現症狀。他表示，曾經有過一個案例：一整天在外奔波的女性上班族，由於水分攝取不夠，晚上回到家後感到頭痛噁心而被送到醫院急救。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: G' x% }. K3 R2 N" }/ r# C
( d9 `' n6 r& ^. a+ t: L公仔箱論壇' j" }4 D/ D, l. N c
2.隨時擦乾汗水→X5.39.217.774 n# I, J3 K2 K5 j4 I$ C
大家都知道，隨著汗水蒸發帶走熱，體溫也會跟著下降。但一直用手帕擦乾汗水，反而會妨礙自然蒸發的機制，使得體溫無法降低，又產生更多汗水，陷入惡性循環。tvb now,tvbnow,bttvb. C4 M* n, K! p& M6 x5 U
3 b+ F: P0 A% i; m+ Q5.39.217.77: A' f3 a. G0 q7 j2 |0 L# D7 n; `. F
3.在室內也會中暑→Otvb now,tvbnow,bttvb7 T. D' v3 L+ }7 Y
「不出門就不會中暑吧！」你是不是也這麼認為呢？三宅康史表示，其實除了戶外運動或炎熱天氣下勞動之外，半數以上的中暑案例都發生在室內。尤其是要開火煮飯的廚房等密閉空間溫度高得嚇人。另外，即使室內溫度不高，年長者或病患由於調節出汗機能不好，熱容易積在體內而導致中暑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d9 j+ w3 Q& e d H* `2 j1 _
" L) c6 ~) `$ D4 g, W& Q& j6 y: o公仔箱論壇
3 D' R4 X- P8 m* K9 S公仔箱論壇4.熱的時候喝大量的水→X5.39.217.77! x v. X( x. D
喝水是預防中暑的不二法則，但怎麼喝也是有學問的。三宅康史表示，一口氣喝下大量的水會稀釋掉血液中鹽分濃度，且尿量增加，反而引起脫水症狀。他建議，花20~30分慢慢喝下，流很多汗時則喝含有鹽分的飲料來補充。
4 _+ G$ b) v' ^8 }) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, v: Y1 N6 ^. n6 S, Rtvb now,tvbnow,bttvb
3 |+ N: q& N4 C5.啤酒能補充水分→Xtvb now,tvbnow,bttvb' l& l7 e9 o% L( y, Y6 e
夏天來杯冰冰涼涼的啤酒堪稱一大享受！可是三宅康史指出，因為酒精利尿，喝下去後會變成尿排出體外，不僅無法補充水份，還可能造成脫水，提高中暑的機率。
7 j8 b. [/ L" F$ u9 d" {7 h3 [ ltvb now,tvbnow,bttvb, P& p9 y% l* Q1 f3 N4 y, d
公仔箱論壇3 \* p8 m5 M+ p; I+ N1 L5 [' @
6.幼兒和年長者容易中暑→O
& g. v( K# m. i9 f0 y9 y+ Ntvb now,tvbnow,bttvb幼兒體溫調整機能尚未成熟，氣溫一提高，體溫也跟著上升，因此容易產生脫水症狀。而年長者正好相反，由於對環境及身體變化的感應功能遲鈍，不易察覺高溫與口渴。家中有小朋友或年長者要多加注意。公仔箱論壇3 e; @( H6 P4 X- V' J
tvb now,tvbnow,bttvb% n! |+ G( V5 |7 B
3 Q& B9 W$ |8 ^4 g8 d* u5 Btvb now,tvbnow,bttvb【中暑的處理方式】
9 h! R. j% |( S6 Y% d疑似有中暑徵狀發生的話，立刻轉移到涼爽的地方，拿水澆濕皮膚，用扇子搧風或電風扇吹涼身體，或用冰塊放在脖子、腋下、跨下冷卻血液，盡快讓體溫降下。此外，補充水分及鹽分，若仍感到不適，應盡快就醫。 |
發表於 2016-7-4 09:40 AM
| 
