夏天到來，大家開始喜歡做涼拌菜時裡面放置白糖，喜歡天熱的時候食物裡加入糖更爽口，$ c5 S0 Z6 v# B( l- e6 m% n
但你知道嗎？各種糖功效不同，放錯身體可遭殃！比如，著涼了喝薑糖水，一定要用紅糖；5.39.217.77, J: Y( h0 b% ?7 W+ A
每種糖的作用是不一樣的。我們在飲食中用到糖時，要提醒自己：糖，不光是一個調味劑，公仔箱論壇+ l2 j/ G$ _% J; T u1 O: [3 l
它自有它的作用。如果糖加錯了，不但沒效果，有時還會適得其反。% L) ~! y ~2 I `% b; c
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當用糖來調味，搭配食物的時候，首先要掌握一個大的原則，# Y) y0 D/ ^' Y5 O4 `, b8 W
就是根據糖類的溫性和涼性，來判斷什麼時候該用什麼糖。
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9 M9 h/ y( H5 q1 N紅糖可補血、活血化瘀紅糖是一個很好的東西，女性朋友一般都比較熟悉它，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~# C2 z! c: J
它是補氣血的。女性產後一定要喝紅糖水，不僅補氣血，還能幫助她盡快排惡露；
9 N' u4 c+ q! C% Z. i9 ~# ]tvb now,tvbnow,bttvb此外，調治風寒感冒的時候，我們要用到紅糖，調理脾胃虛弱，紅糖也不可少。
- e! ~& [, V$ t$ p( _女性都想補血，但有時吃昂貴的補血藥都補不好，這是因為不得其法。
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4 h6 _5 W @' B# x) G/ N, Ktvb now,tvbnow,bttvb一味地補是不行的，一定要把舊的瘀血化掉了，才方便新血的產生，
- Q( Q, E) M: x* c# w+ u公仔箱論壇所以，女性朋友平常多吃一些紅糖是很有好處的，既補血又活血，& H; L0 q8 d2 z1 b+ V, `1 [6 n
能讓你的氣色變得更好。而且，紅糖又是一個溫性的東西，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \8 t% {& j8 T1 {& t1 |
在調理一切寒涼的疾病時都可以派上用場。
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紅糖不是女性的專用品，體虛的人、老年人吃紅糖都有補益的作用。
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0 `5 w+ Z: _; g* `1 @$ N* U0 A跟白糖相比，紅糖含有更多對我們人體有益的東西。
2 D" F. ]! _ E: n7 u+ d, W3 \" R5.39.217.77紅糖所含的微量元素對人體的造血機能有很強的刺激作用，
9 m0 h4 M3 \ S3 |" A# F! S1 Ftvb now,tvbnow,bttvb這正是它能補血的關鍵。日常生活中，你可以考慮在烹調飲食時，
" |1 O$ ]% f2 T7 t2 l& v0 Wtvb now,tvbnow,bttvb儘量用紅糖來代替白糖，這樣就可以讓家裡人有更多的機會吃到紅糖，
8 g" h* [5 [% m1 M$ C: o% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。既控制了糖的總體攝入量，又利用到了紅糖的營養。
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注意紅糖是溫性的。熱性體質的人要慎用，吃多了容易生濕熱。
6 X8 r: T; w* f; _3 s( }公仔箱論壇小孩子也不適宜多吃紅糖。紅糖礦物質豐富，容易產生化學反應。5.39.217.774 o7 x+ R" Z' {
你如果用紅糖來烹調食物，要注意不要讓它在鍋裡加溫時間太長。
; C p6 B' p! {" [3 k) ?9 l/ T5.39.217.77尤其是在你用鐵鍋的時候，更容易和紅糖產生化學反應，
: n! u0 a B! x; k# ltvb now,tvbnow,bttvb所以紅糖一般在起鍋時放比較好。冰糖可潤肺、清火
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和紅糖相反，冰糖是涼性的。如果風寒感冒用紅糖的話，風熱感冒就是冰糖。
7 i7 c1 a* U5 y" s5 L7 x% p* f* E它既能清火，還可以潤我們的肺，清除肺熱。注意身體虛弱，公仔箱論壇5 r3 Y$ z! y0 f2 M# x- W
易寒體質者不要多吃冰糖，每天不超過30克.而且吃糖後應及時漱口或刷牙，
8 ^* v' N+ |) l0 h" t. B# G以防齲齒的產生。吃多冰糖容易導致鈣的吸收。白糖可解毒、調治急症1 K. @8 i6 S/ ?: M
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白糖是我們平常用得最多的調味品了，但因為白糖是經過提煉的，
! b# Y: T# C- [1 q% e+ |3 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。裡邊的營養素已經很少了，它主要起一個調味的作用。且白糖還含有大量的糖分，
+ Q: d/ Q0 f3 D" D& [ _. s- h- c公仔箱論壇吃多了會影響身體健康。有時我們在飲食保健中也會用到白糖，因為它有一定的潤肺、
: x- i; e2 ]8 N7 V/ { z. a公仔箱論壇清肺熱的作用。不過，冰糖清肺熱的效果更好，燉湯品時首選冰糖。6 b% W7 u- x6 q
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白糖具有一定的解毒作用。實際上，所有甜味的糖類都有一點兒解毒的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g! p2 i1 e- G2 ?
而白糖由於糖分的含量非常高，效果比較快。喝白糖水能中和魚蝦的毒。
/ z, q( c8 S( \- ]- a8 \5.39.217.77比方說吃螃蟹，不應該放紅糖。因為螃蟹是寒性的，紅糖跟它有衝突。
1 ?9 L6 X3 L. }; B$ p) Y公仔箱論壇所以，吃完螃蟹以後，建議大家可以喝一碗薑糖水。 |
發表於 2016-7-4 09:33 AM
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