夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
) U$ V1 J. Q2 o! k& l4 n/ W8 E能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。
" g9 W) W! M5 c$ `. F0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77/ P1 h) x0 w, s' n# N0 }
療效特徵
2 J6 M. E0 g; ~" q& T, W) h. |tvb now,tvbnow,bttvb強健黏膜：
( q7 j H2 u5 btvb now,tvbnow,bttvb維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，tvb now,tvbnow,bttvb7 |3 l( D% o3 B, w s% W: Z$ t' N
促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。
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預防貧血：
3 m# p6 P# D! c0 W) T) x5.39.217.77蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
& f8 i8 H3 |. G3 C) f! L2 G3 q( R( B這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。7 p% O4 c f0 P4 h
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改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，5 a9 p0 u1 u: L5 e; H# J# c0 _
這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，
6 q/ U+ ]- O3 u% h& q' [公仔箱論壇可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，
5 Y" P$ t1 U3 h; K7 C n) X在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
; W& B4 I: m: V3 l" [' w8 o0 q蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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$ {4 I. N4 o. N4 X& s止血：5.39.217.77+ n( L7 h) L3 x& t ?& `
藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
1 b1 ~! e7 N& N! F# E1 {也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
/ V' V+ v* X8 s6 a) z5.39.217.77另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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選購小竅門
; d4 }" C' ^! T# H0 [3 J! } |5.39.217.77選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、
$ ]* w) o; N0 c8 U; e% U公仔箱論壇無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。
4 [+ W1 M9 ~7 I) P8 D; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏* g E. V1 b5 f, S* `* p- V$ w# X# Z
【材料】tvb now,tvbnow,bttvb6 N/ {% g t, c1 o# h
蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。0 G$ F& B. X: A* r! _ J* o( z
. N+ U# s `9 Q+ j5.39.217.77【作法】+ W% Z8 G N' k( d0 }- A( q+ E
蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。5.39.217.77. ], T8 _+ e" r! u) T- W
將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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