夏天是腸胃病好發的季節，而蓮藕中的成分黏蛋白，
1 N1 g. {+ b7 @能促進蛋白質或脂肪的消化，改善腸胃問題。5.39.217.776 I9 B, K" s+ b7 S+ ]9 s+ |3 A
7 s1 A* |' K) ^. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。療效特徵
2 i: i, e# z+ o' l$ j6 ]& {3 ^tvb now,tvbnow,bttvb強健黏膜：- K) ~5 \' V: K) l8 b
維生素C可以與蛋白質一起發揮效用，能結合各種細胞，
9 _. q: q- Q' }; h1 X. H促進膠原蛋白的生成，發揮強健黏膜的作用。) V0 A* E; o% V( I- t. k" h1 l
# i2 F4 v4 R' O) T! K預防貧血：4 m, @; H& z' p S
蓮藕中含有豐富的膳食纖維，還含有維生素B12，
1 z8 u; F3 | o- |這種維生素能預防貧血、協助肝臟的運作。; j* w0 D! L5 _# b# e) F
( G" b% R3 k. }1 p$ j+ s0 v3 l- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。改善腸胃：蓮藕切開，過段時間切口處就會產生褐變，
# C* j0 b. ~' _- p. [9 N( @這是因為其含有單寧的緣故。單寧具有消炎和收斂的作用，5.39.217.772 T6 y) ?# z( E* W) j
可以改善腸胃疲勞。因此如果想要改善腸胃發炎或潰瘍的症狀時，
I# L" l. E2 c+ b P5 v6 w1 }在蓮藕不加熱的狀態下直接榨汁生飲，就能獲得很好的效果。
* W( _! h8 I& N4 m7 g蓮藕還含有黏蛋白的一種醣類蛋白質，能促進蛋白質或脂肪的消化，可以減輕腸胃負擔。
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5 `% k `8 ^' f4 gtvb now,tvbnow,bttvb止血：
$ Z0 `# P$ g% {5 o3 K- y9 q- v" S公仔箱論壇藕節含鞣酸，有較好的收斂作用，對血小板減少性紫瘢有一定療效，
- ^- X3 _+ T4 f$ u也是著名的止血藥，對血熱引起的出血也有療效。
! C- l. p3 Y0 O* H/ @1 G另外藕粉具調補脾腎，滋腎養肝，補髓益血，止血功效。
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. Y6 |8 _- v1 w( @& L公仔箱論壇選購小竅門5.39.217.779 F: i5 K' }% |/ Q0 k$ i* j. G
選購蓮藕時，要選擇切口處水嫩新鮮，表面光澤、無傷痕、tvb now,tvbnow,bttvb* {6 s) C" O, T+ L& H
無褐變現象，而且每節之間的距離長且粗，藕孔小者。tvb now,tvbnow,bttvb+ ~! P( X6 A. C1 p. p4 D) V
如果藕孔中帶紅或出現茶色黏液，就表示已經不新鮮了。
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* S) C# G$ v+ J; [" c8 H" t' h檸檬蓮藕蘋果汁 清肺化痰＋排毒養顏tvb now,tvbnow,bttvb$ x# A# `& J, d2 \' c2 B: x/ y
【材料】
4 P% ]) u! y+ g- L+ X4 ^2 s3 f8 A5.39.217.77蓮藕150克、蘋果1個、檸檬半個。
) a0 z# ]0 x3 k: I% K9 b5 d' q+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb% |5 u9 \+ R. w9 C
【作法】
0 b& g+ Z/ c- g) c5.39.217.77蓮藕洗乾淨，切成小塊；蘋果洗乾淨，去掉外皮，切成小塊；檸檬切成小片。
, |: k. m4 E7 K# b' G公仔箱論壇將準備好的材料放入榨汁機中榨成汁即可飲用。 |
發表於 2016-7-2 08:21 AM
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