在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，& I: S Z, ^9 }+ f3 o
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。- @6 ?% V% [. {4 b
公仔箱論壇! @. z% n" W/ C4 o; V9 X4 u
1 內關穴：心臟的保護傘
+ g( f7 P2 Y4 {: Xtvb now,tvbnow,bttvb適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，5.39.217.774 o2 C6 o0 L9 {3 d9 j
尤其對預防心梗發作具有突出效果。tvb now,tvbnow,bttvb( n0 Y0 B$ p3 n6 O6 M- @
& Z# C) A- [" d) F內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
& x8 u4 y1 s6 ^0 H% R8 X8 ?0 V內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
) O2 ^/ s, T$ C4 i1 ~5.39.217.77患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。8 R: T) r( @4 ~3 |+ A, _! w$ t
$ s/ X1 L& b& K: d6 P
2 太溪穴：慢性腎病的良藥% t* d& C7 J1 U$ G# _' ~' e7 I
適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
: h- ^7 X3 p& C) J6 K0 A9 g/ ?
+ ^4 M- {. a. s7 Q/ @" p. B% F) stvb now,tvbnow,bttvb太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，5.39.217.77( @- U" g6 ~ h$ Q- M! V
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。公仔箱論壇6 C# j& P3 u9 F0 T7 J0 V4 r
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M" @8 Q! a: Y4 u. x6 R! B6 P; d
/ g+ }) ?. t6 k& `: q1 B/ l1 }: H, q公仔箱論壇3 足三里穴：效如參茸的滋補品tvb now,tvbnow,bttvb" S4 @& X. v8 d" t" p
適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
& {* M. L- C6 D5.39.217.77公仔箱論壇: Q( H0 k& ]8 |' Z$ `' [! e& V$ Q
足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，4 f9 j0 Z& J0 J
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。2 T3 O$ t+ ~9 r/ \' v
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。
; j* |" H& v4 q7 P5 j2 R5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。; X7 F8 ~# o# h6 ^: v1 j4 f
! @' f+ _9 z6 K; K1 U4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q3 `6 E8 r1 X3 b. }- V
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。
8 p6 K$ A# d4 |
( n$ U) v2 t s3 }( R8 `( aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。
9 D; f7 z. M- V9 p; o公仔箱論壇合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，5.39.217.776 ^2 m6 }4 a, Z S0 M
也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ]0 g4 R& l* `9 A1 |9 _8 m3 l
- Z2 B" i& J: [1 r6 ?5 關元穴：恢復活力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 c4 [# t% B- A1 Z
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、
- A: [" U8 L1 B M# f陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。公仔箱論壇% M$ s3 C" `9 V1 b* r' Q% \
& A6 I9 v! y. X* p9 p* z! B: W6 H
中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
0 O1 V! g9 _3 Z5 _關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
* p- ^ T! S# @" _* a% ~5.39.217.77震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
| 
