在中醫中，按摩人體的穴位被視為一種非常好的保健方法，$ I& i. H! y2 v& x6 F
常按摩六穴位能夠護心養腎延年益壽。" s1 F2 ?4 v6 k0 d
: G& Q. Q7 q" J+ X1 內關穴：心臟的保護傘
! x9 Z7 u* c, Y# V& d X適宜癥狀：心臟疾患，如風濕性心臟病、心肌炎、冠心病等，, S: n" Q# K$ k a, }& y5 w/ q
尤其對預防心梗發作具有突出效果。3 d5 R' L7 G- |
2 D- Y6 v, z- f9 Q, a公仔箱論壇內關穴是心包經的“絡”穴，中醫用來治療心臟疾病的核心用穴。
1 p. L$ M5 D% K2 V! Atvb now,tvbnow,bttvb內關穴位於腕橫紋上2寸處。堅持按摩一個月後，
3 k, t: j& I4 l. x$ R4 |7 ~患者呼吸憋悶、心煩心悸等癥狀會明顯減輕或消失。
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# p4 E4 ?" Y" a. _, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 太溪穴：慢性腎病的良藥
, H$ M& K1 c' E適宜癥狀：腎臟疾病，慢性腎炎、糖尿病腎病等。
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太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴，古代又稱其為“回陽九穴之一”，5.39.217.777 J: z4 }. \; Y7 o3 U1 ]
重在補腎。太溪穴位於足內側，內踝後方，內踝尖與跟腱之間的凹陷處。0 s& n0 X% K9 e2 O0 _
對於腎炎病人，按揉後可使高血壓有一定程度的降低，尿蛋白明顯減少。
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3 足三里穴：效如參茸的滋補品
, I6 m4 P" P0 C& K適宜癥狀：一切虛損性疾病，如貧血、產後術後、大病初癒等。
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足三里穴是足陽明胃經的“合”穴，為強壯及保健的要穴，公仔箱論壇" N; l' ?9 b1 ^0 W
具有扶正培元、調理陰陽、健脾和胃、通經活絡的功效。tvb now,tvbnow,bttvb; I. R- I- b1 p# y, v M: D) {) N
足三里穴位於小腿外側，外膝眼下3寸，脛骨旁開一橫指處。5.39.217.779 i) S2 u9 Z6 {
用同側的拇指按揉或用光滑木棒按揉，也可以用艾條灸。
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1 `. i2 K. d. R0 [5 i公仔箱論壇4 合谷穴：抗擊疼痛的自然療法公仔箱論壇5 F& V; Z5 ]/ `! _
適宜癥狀：各種疼痛，尤擅緩解晚期癌症病人疼痛。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Y$ l( r+ L" z( P. }) h
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合谷穴是手陽明大腸經“原”穴，具有疏風止痛，通絡開竅之功。- H2 |( ]0 k5 E6 y9 t
合谷穴位於手背，第1掌骨間隙之中點處。用對側拇指按揉即可，
* H" A# p- |/ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。也可用三指拿捏合谷穴處皮膚。
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) g% o2 J( v h) Q m5.39.217.775 關元穴：恢復活力$ j- @( {/ U1 C# P. n4 e' _
適宜癥狀：各種生殖系統疾病。尤其擅長治療不孕不育、* M2 [8 K% w( Z
陽痿、遺精早泄、痛經、月經不調等症。5.39.217.77' U4 }3 p. ^% b0 v7 i: S. p
& s5 w8 S! [: x' K' J! v: {( L公仔箱論壇中醫認為，關元穴具有培元固本、補益下焦之功，凡元氣虧損均可使用。
) D# j; o) E+ ntvb now,tvbnow,bttvb關元穴位於腹下部，前正中線上，臍中下3寸處。常用方法是按揉法或震顫法。
) P& i7 G! }9 J5 T4 ?7 w% R4 u; X4 n震顫法是雙手交叉重疊置於關元穴上，稍加壓力，快速地、小幅度地上下推動。 |
發表於 2016-6-26 07:43 AM
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