有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：5.39.217.778 D" O; p: K" ]+ V; Y' f
( K: Y3 \" c7 G6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，4 n8 z$ b& U- Q# L
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
8 t. K! t7 d7 k9 x: `/ r A Y5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f( Z1 e7 m( N2 d. C% x- e
36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
! a, ~- d+ a* b0 M$ ?* @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
1 C! |1 ~9 Y/ Z1 Y d- [. N公仔箱論壇所以有人稱這一時期為疾病的形成期。
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w( _7 f9 [4 d: @. t
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
$ B2 h& G. d; t5 x一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，6 ^* `9 F% y# n1 V z( r4 H
故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
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5 M' y7 u- E0 W' z6 m6 Z5.39.217.7756—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
+ m' a! H- U' u$ G0 g, kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ K2 X. `. D Q
46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
p" S5 N' K$ w5 l0 T2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，
( _/ c' G* q" m2 M; ~tvb now,tvbnow,bttvb上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。
8 v/ r' s* f- z5 M0 ]5.39.217.77於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，公仔箱論壇* h8 [) P/ F5 x$ \' T. p; ~& Y7 O: x
也就是人們常說的亞健康狀態。公仔箱論壇3 u2 O. H' Z B" v8 q$ R
4 l/ F/ Q& V2 ~. o' C+ V5.39.217.77這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
/ A, L2 X: e0 d7 G* d5.39.217.77體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。) U' h6 G2 \, M0 Z4 O
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
7 F' [7 m' g" u# ]) Y. h/ b公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
5 g4 t( S* r/ y4 D公仔箱論壇4 [* ?1 [, j8 Q
善待46—55歲這一生命的高危期。
- h1 F w" _8 ^8 r5 ^首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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6 ]- b8 ?/ j5 w9 @/ v; ttvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；tvb now,tvbnow,bttvb5 {7 z) C7 W* f
% F' @% a' z* J. v三是加強體育運動；
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* Z/ A9 ?: \7 A# H3 O# U. i+ w+ _tvb now,tvbnow,bttvb四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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