有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：tvb now,tvbnow,bttvb( s# n0 i! r% }6 c& d5 D
t' _( ]) X& x" h5.39.217.770—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
5 o* O1 o7 L( a! B5 E公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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& y5 M3 `! z. t& R3 v& ^5 F; M36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
4 [! u$ _ w5 {tvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
6 H3 [3 v, R7 l& C3 c$ c1 g3 {+ o- d所以有人稱這一時期為疾病的形成期。5.39.217.77# m3 H9 q& [3 J# T
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，
! X. K/ ?5 e0 I5.39.217.77有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
* z( k" O" C# H- \1 M一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
1 m7 x& I% M7 o- v1 u+ ctvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。tvb now,tvbnow,bttvb1 T, d w# p( M3 P
7 Y4 T9 ^% `9 r56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。tvb now,tvbnow,bttvb* K3 {$ E% @" d5 w: @
: t3 z9 ?. X5 f8 u. ~- utvb now,tvbnow,bttvb46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb4 E' `. t5 Z* b5 t8 z3 A6 A+ ]
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb' g f$ F& q7 I2 j' k" g
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.77- {$ C5 H4 y# `: t
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，/ E! z* D5 G0 @) I8 Z
也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，tvb now,tvbnow,bttvb" g# R. W: k# y& y
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
; X* H+ S9 U4 R1 G公仔箱論壇很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
* k) Y1 t" W8 L$ H所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
/ ^1 {6 }+ Y9 \: w6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 [: ^* M& h4 [' r, Ctvb now,tvbnow,bttvb善待46—55歲這一生命的高危期。
, n0 V& W G1 u% C- |公仔箱論壇首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
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; u$ Q& W5 j6 a- n( p5.39.217.77二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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三是加強體育運動；tvb now,tvbnow,bttvb' r4 p( ~! Z; p' |0 \; a o! ^+ `
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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