有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
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! L T/ w' v0 a0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，
5 v0 M/ K2 `9 w N公仔箱論壇其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。5.39.217.77 t s% j2 R( b0 d/ S. T
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36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
1 t* ]6 n, l/ u5.39.217.77比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，
: r6 m& a I; I! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇$ C( ^9 U) ?/ p+ b* Q& n8 r1 @- H) @
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，2 X* R' n9 b; d$ ]! L
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
6 Z+ N* r* K% a/ d( g2 ]) j2 s5.39.217.77一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
- g0 y: s2 F" M公仔箱論壇故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。# n( M% Q6 b4 f( l2 q+ Z* O
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56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。5.39.217.77: Z3 U1 W2 ]' R. }; k6 h5 t
( k) i D6 w, L% [. `4 A3 {5.39.217.7746—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，
. ~3 O) x( B7 V9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，公仔箱論壇* L& K4 p2 Q5 _, K9 m
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。公仔箱論壇9 _. m7 ]. {8 D9 D* }: k3 k% s q
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，tvb now,tvbnow,bttvb' n( y& @" c4 ?! V
也就是人們常說的亞健康狀態。5.39.217.77; L+ V% q. Q4 }/ I; b: c0 [" W3 Y
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，2 L8 _% b4 ?& q3 I$ z* m; P
體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。
5 F8 H- n" c+ K9 P+ J很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，
3 [9 G s2 Q, I6 @6 N6 }; t公仔箱論壇所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。公仔箱論壇! l' A# C' M4 J' S
# y) `( B/ K8 h O$ h善待46—55歲這一生命的高危期。
: x ?. Z; d# Etvb now,tvbnow,bttvb首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；5.39.217.77! c3 N0 p" ]$ p# k5 R' N
# J- @) i, k: i% G% y1 ~5.39.217.77二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；
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6 m# B8 U$ T2 j% S0 V8 b( H* A$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三是加強體育運動；
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5 P/ V$ [6 G& F$ z5.39.217.77四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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