有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段：
# n3 j2 v4 o1 f) F2 w' Y9 t6 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# D% k& d0 h+ J, X; ^% q; ^0—35歲為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，& l! }% j/ C3 {0 ?2 i( p
其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
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4 E% N& M, q" }: j/ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。36—45歲人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，
t" [4 {" K- wtvb now,tvbnow,bttvb比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E6 u9 t6 E7 B
所以有人稱這一時期為疾病的形成期。公仔箱論壇 A6 H( a w( m0 F
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46—55歲為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，5.39.217.771 | y! i; C) b( L
有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。
6 P7 c/ o4 C& j$ ]4 M( o一些英年早逝的悲劇，大多發生在46—55歲這個年齡段，
; ^# P$ g, i' H( c+ Ctvb now,tvbnow,bttvb故有專家稱之為人生旅途中的“沼澤地”。
, C3 e- ^7 P( ]; U* B7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' s, U+ q; P4 Y( P' A0 U公仔箱論壇56—65歲為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。6 a. u/ w% ]* w8 f
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46—55歲是人一生中特殊的年齡段。處在這個年齡段的人，tvb now,tvbnow,bttvb: g- A) H5 S! C$ h0 y( o
一是工作擔子重，事業上不甘落後；二是家庭負擔重，tvb now,tvbnow,bttvb5 O, W: M$ y. ~! V
上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。5.39.217.77/ f( g# w1 X* J" y% I9 i8 S) u
於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，
! `) L% Q$ b( ?5 ~也就是人們常說的亞健康狀態。
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這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙熏酒煎，膏梁厚味，
1 j+ X/ G1 h! o2 E+ H1 ?3 t5 f體內環境漸被“污染”，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多“富貴病”也接踵而來。+ q- C' H% F8 e3 p. J
很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康體檢，3 h. q4 q. n7 {! s# j5 i+ c
所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。
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6 I! s7 d1 R, U5 R2 M8 L公仔箱論壇善待46—55歲這一生命的高危期。
' l9 t5 h7 G1 X# g2 T/ f" m首先要提高健康意識，加強自我保健，戒菸限酒；
, H, K2 Y4 w5 p9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
b1 P* P1 T: V5 ~ ktvb now,tvbnow,bttvb二是注意勞逸結合，生活要有規律，保持心情愉快；5.39.217.77+ o# y# C! Q8 ~3 E4 a$ R
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三是加強體育運動；5.39.217.77& G. _) L7 A0 v" s- |& U @" c2 B
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四是定期做體格檢查，早期發現並及時治療一些器質性疾病。 |
發表於 2016-6-20 05:01 AM
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