提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，
! _* y' H; P* \9 w8 H* p* i$ ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。# s5 I' q$ q r* X
酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。
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s2 j! }; e; Q* o, l在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，
. f: A* K& \* ^1 B下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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W7 E0 e" C- v G2 A6 G公仔箱論壇◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb7 Z N4 {* Z0 C% a, l
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，% _5 \' u0 e' ~9 D( E/ }
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
/ c- [( T5 r$ {6 q- f, ntvb now,tvbnow,bttvb在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. \3 X+ w5 Q* ]
( J- e! Z8 J+ D8 f% e3 O公仔箱論壇◎降壓果：預防心血管疾病
5 x, I" D, ?4 U& S" L檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z ?5 S( M; E& V* _
近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。
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! @- U+ l$ a) W& ^6 p& _2 f+ gtvb now,tvbnow,bttvb◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
; V, d4 W9 z% q- h n& N( H檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，
* ]: W1 B$ {" d( l7 Y人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
5 \) j; K0 Y8 A% F0 V. \* o5.39.217.77咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。
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, x) M; O; l' _# ~& ^+ F6 c2 i, Xtvb now,tvbnow,bttvb◎消炎果：具有抗菌消炎功效1 U$ S) a2 t8 M3 t4 e
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
) t% s- A9 ?& k! W3 l) g7 o8 c" p增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。公仔箱論壇9 t9 _; w) Y6 A
+ V2 T: E' x c! f8 Ztvb now,tvbnow,bttvb◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著5.39.217.77: J; f2 w' }: L( U. r i
檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 D1 _$ c5 P M; o
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、: I% f& B7 c6 Y5 c
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
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W" Q. m5 I1 S1 L- |! B v% @% @3 x◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐5.39.217.77& F, ~+ g/ U+ s& e: {5 O
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，( P6 J4 O: ]) ~8 s0 O/ X% {/ p+ K
故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
5 |3 T3 _0 h6 q9 G& utvb now,tvbnow,bttvb就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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