提到酸，大家首先會想到醋，醋幫助我們消化食物。其實日常生活中，5.39.217.778 l" R8 u$ Q" T- q- ]7 N
我們如果能多吃一些酸味的食品，就能夠幫助我們的身體產生一些有益的營養成分。
' p1 O! z$ K$ U6 f酸味是很多人們在日常生活中的一日三餐不可缺少的一種味道，可以去腥、解膩。: i* y7 Q. N! \; ]0 s: o4 [
% v% `3 J+ L. P( w) Itvb now,tvbnow,bttvb在眾多的水果中就有一種我們非常熟悉的酸味為主的水果——檸檬，7 s- P, R/ @8 }. F) U
下面來介紹一下關於檸檬的食療作用和功效。
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& I2 c3 M1 @/ X. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎開胃果：檸檬生津開胃tvb now,tvbnow,bttvb# i7 `/ `! G; I" k$ t3 l, B
別看檸檬食之味酸、微苦，不能像其他水果一樣生吃鮮食，% V1 G0 G0 [! D; J9 N$ p/ e; o+ A
但檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。4 r/ D7 f( P3 b4 Y: ~# u" ~! i8 T5 r
在西餐中多用檸檬作海鮮的調味，除去腥味異味
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0 d& ]; e- m T3 h8 N7 C$ ^5.39.217.77◎降壓果：預防心血管疾病
) X* f. h X7 r, [0 s檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
6 O/ p) k( M1 d1 n8 i8 [- F! u9 H近年來國外研究還發現，青檸檬中含有一種近似胰島素的成分，可以使異常的血糖值降低。) K. h/ B- o) c' T9 E! n* u! f* e/ f
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◎化痰果：常吃檸檬清熱化痰
5 ?, o4 F9 M7 M5 ]- a/ A* m: X6 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬也能袪痰。檸檬皮的袪痰功效比柑橘還強。夏季天氣濕熱，如果飲食上不加以注意，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ {: E" A0 d$ I7 t
人體的內濕和自然氣候的外濕相互感應，濕濁鬱積日久就可生痰。因此，夏季痰多，
6 c% l' m8 e& Y! P咽喉不適時，將檸檬汁加溫水和少量食鹽，可將喉嚨積聚的濃痰順利咳出。公仔箱論壇2 k3 z/ k' {9 V4 @% n
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◎消炎果：具有抗菌消炎功效5.39.217.77 q' |! T" q$ d1 K$ {- l2 C* e
檸檬富含維生素C，對人體發揮的作用猶如天然抗生素，具有抗菌消炎、
8 W0 {" h" M0 P增強人體免疫力等多種功效，平時可多喝熱檸檬水來保養身體。
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◎美容果：延緩衰老抑制色素沉著
7 k7 t) N' X% Y" Y* v4 Y, F3 g0 ]公仔箱論壇檸檬中含有維生素B1.維生素B2.維生素C等多種營養成分，還含有豐富的有機酸、公仔箱論壇* x" i9 ?4 Y- {5 n& c e# O
檸檬酸，檸檬是高度鹼性食品，具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ J0 r- V/ d) C1 J w& l- s3 \
延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。1 J9 t& c* S6 K/ v9 h& O
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◎止吐果：檸檬“宜母子”消除晨吐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! s, K) K8 Y1 V8 U! X! O! E% h
兩廣地區中醫著述《粵語》記載：「檸檬，宜母子，味極酸，孕婦肝虛嗜之，
! m/ N5 `6 H0 x/ @( Ttvb now,tvbnow,bttvb故曰宜母。當熟時，人家競買，以多藏而經歲久為尚，汁可代醋。」
7 [7 B: [1 l, f+ F# {8 S8 w就是說，懷孕婦女可以放置一些檸檬在床邊，早上起來嗅一嗅，有消除晨吐的效應。 |
發表於 2016-6-18 05:54 AM
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