蕎麥
6 Z. @ g& W! J9 u( ^, J6 utvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
+ A% i' x a+ Q- |4 L1 d% T( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性涼，味甘，歸脾、胃、大腸經。
) \& N# O9 N% ?% v" E3 F4 d+ a- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" q N i9 l# w& m% r+ Y
功效：
- D, K9 r3 n) }* l% K蕎麥中的黃酮類物質，尤其是蘆丁，能促進胰島素分泌，5.39.217.770 F; G' X8 o+ I
而且苦蕎麥中含有蕎麥糖醇，能調節胰島素活性，具有降糖作用。
/ f; F* S9 c! B# f3 G8 h公仔箱論壇& f0 V2 O4 K) L" B, P
適宜攝入量：5.39.217.77, x$ k5 e9 S, D4 i) _
每餐宜吃60 公克。公仔箱論壇# e8 ~9 f* J g
* T0 C3 z7 s4 Q+ V6 O0 C; E' Y食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb1 B- T; _% \5 `( c
蕎麥含有較多的膳食纖維，因此一次不要食用太多，否則會引起消化不良。
7 T0 Q# u4 P- t5 {吃完蕎麥後，飯後1 小時要多喝兩杯水。公仔箱論壇% y8 C W, o8 [0 E1 V6 J, t% l; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' c: G" l8 C8 V$ j7 }
燕麥
/ B; U9 ~0 W3 z5 z2 D; [* jtvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：
0 @) J# U8 K3 ], r7 r3 \7 N" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性溫，味甘，歸脾、胃經。3 J7 J- n; e, k+ w
3 O2 c+ [( C3 a- H% a公仔箱論壇功效：5.39.217.778 s& Q3 ]; U8 a. F8 w
燕麥中含有豐富的水溶性膳食纖維，可減緩胃部排空食物的速度，公仔箱論壇$ o+ z6 F, j3 Z9 K, |! @7 W" E
延後葡萄糖吸收，具有延緩餐後血糖上升的效果，有助於糖尿病患者的血糖控制。2 ?8 M' N" S9 l, a/ i# B
tvb now,tvbnow,bttvb1 X# q% y# c2 S2 y1 E
適宜攝入量：
9 D6 c Z, {( `3 N3 m+ i! ]tvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃40 公克。
2 {9 }- R) [( |8 T% Stvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.779 A+ y# a! e- `# z; Z
食用宜忌：, }2 |9 d0 G& o* g
食用燕麥時要加水或牛奶沖泡，才能將燕麥中的可溶性膳食纖維溶出。
6 d- ^" W' ?1 f7 D/ v! h
# n: m( n H, ?7 G2 D: p0 S* ~/ M5.39.217.77玉米; f2 {& @* {$ b. v
性味歸經：% O6 v! p" U% N: D7 U
性平，味甘，歸脾、胃經。. g. B# a( k1 |. e' G7 M) X
. Z7 }9 \0 x" _, y8 S6 \tvb now,tvbnow,bttvb功效：
6 `" |( l7 o6 R% b E4 ~tvb now,tvbnow,bttvb老玉米具有低糖、高膳食纖維的特點，有有助於降血糖的食物利於降低餐後血糖水準，0 O8 o$ Y, K! ~4 M
其所含的鎂還能增強胰島素的功能。
* P1 |: _- _4 s0 E" h3 w* V8 ?, n6 x公仔箱論壇7 E8 H$ V8 y- G( U. K, S
適宜攝入量：* E, x$ L8 @) V' d+ _7 \* e
鮮玉米每餐宜吃100 公克，玉米麵、玉米碴每餐宜吃50~100 公克。公仔箱論壇# e8 L" Z8 x! Y/ T) W) v V
1 d4 ~, }* M( U% o公仔箱論壇食用宜忌：
/ j' @6 i; K, e1 [對於糖尿病患者來說，不宜單獨食用糯玉米，
: {* e/ u- ]7 R1 a5.39.217.77可與豆麵或富含膳食纖維的食物搭配食用，以減緩血糖上升。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ V- D8 q H. T( [5 ?4 w/ d- z
: X5 F+ o) A4 L' B2 _
薏仁1 H5 |; S8 a5 p# ~
性味歸經：
8 n$ {( ~7 d0 @性涼，味甘、淡，歸脾、胃、肺經。公仔箱論壇/ L; \( Z" @5 w1 z6 A/ z+ V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a P7 d1 Z" C1 d
功效：$ \; @& A. a7 d& ~& U: {9 K3 C6 i* U
薏仁的提取物薏仁油和薏仁聚糖A、B、C 能顯著降低血糖濃度，
5 m. k0 H5 Q! I4 c, `, q5 J' m" P公仔箱論壇對各種類型的糖尿病均有良好的食療功效。
! l8 I! A& N: b0 _' n0 q5.39.217.77
9 ^2 z0 U1 o: Q! ^- s" k5.39.217.77適宜攝入量：5.39.217.770 ]! Z1 B+ n: G: a6 [: ~
每餐宜吃50~100 公克。
3 h) L3 Q# }& ~/ K% t( V1 v, ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇( r M4 k" @" |) F' b6 _# \
食用宜忌：( l+ V+ D7 K* S4 i/ ?
薏仁化濕滑利的效果顯著，孕婦食用薏仁可能會引起流產等意外，tvb now,tvbnow,bttvb# d# J& V4 @6 h; O; h
所以孕婦不宜食用薏仁；此外，遺精、遺尿患者也不宜食用。2 b) A1 p# j7 x( C/ @& k4 p
! ^! q" x; f/ p9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑豆
* a2 A' `9 k' L$ h6 W公仔箱論壇性味歸經：
9 D) T& D$ Q- Y性平，味甘，歸脾、腎經。
- q& d3 u7 d; s) z5 e% G
- V% F) e, C7 l0 Y4 qtvb now,tvbnow,bttvb功效：2 {2 H Q9 a6 Q. O) q% ~! Z% G
黑豆中含有胰蛋白?和胰凝乳蛋白?，能增強胰腺功能，促進胰島素分泌。
/ ?/ C2 `5 K$ i, S0 c5.39.217.77而且，黑豆的血糖生成指數很低，適合糖耐量受損的糖尿病患者食用。公仔箱論壇1 w4 ~8 l$ p% S5 c( f7 n. b
tvb now,tvbnow,bttvb$ [& i' z4 w" E0 a! j
適宜攝入量：/ Y2 ^# u7 H6 ?( f* ^% i7 f
每餐宜吃30 公克。
L! _$ q5 C' d2 T! O( i; p4 c5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! \4 ]8 b! n9 S4 }
食用宜忌：公仔箱論壇% s% m/ f7 f0 n9 j
黑豆中嘌呤含量較高，不適合嘌呤代謝紊亂的痛風患者食用。
% O; ]& D& r6 |0 b/ ^公仔箱論壇公仔箱論壇7 G4 W9 Y# P+ N' Y; x
紅豆
, c3 F3 N7 r" i! ]tvb now,tvbnow,bttvb性味歸經：% a3 W' } _3 l0 \. W9 l7 I$ v
性平，味甘、酸，歸心、小腸經。% n, f) k. c) x3 F2 G" @6 ?
5 S- B, O( K, bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效： H2 s6 { q) J
紅豆中的可溶性膳食纖維可延緩飯後血中葡萄糖的吸收，& G) {6 ?* @ ^: {% L. C3 t8 o
食用後血糖上升速度較慢， 對維持餐後血糖、穩定胰島素的效果較好。
! G9 |+ p6 V8 |5.39.217.77
2 K# D1 S, P, _. }2 h) M適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?. |/ D2 r) O5 m
每餐宜吃30 公克。tvb now,tvbnow,bttvb1 [' t- l; N" r) {
tvb now,tvbnow,bttvb0 G3 f3 g# I- C
食用宜忌：公仔箱論壇5 t j9 F* @) ?
紅豆利尿作用較強，有尿頻症狀的人要少食。
; x8 @' e5 e3 W5 d
: c$ l# `; q( R% @' D& w( `5.39.217.77大白菜8 B+ J& M p& l7 C& Y
性味歸經：
) W. [& J3 N* K/ c! F) W( t公仔箱論壇性平、微寒，味甘，歸腸、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m- E& h' v$ P! |# d- |0 P% |/ z0 A
/ i+ i) X9 Y2 Y5 d# X/ A功效：
+ b2 g& V, c% P* l& V6 `0 P大白菜含有豐富的膳食纖維和維生素，能減緩餐後血糖上升的速度，
& d, G- F" f+ {: K6 F6 x1 T$ Q- P公仔箱論壇並清除糖代謝過程中產生的自由基。tvb now,tvbnow,bttvb! c* x3 c- z8 y. s" B
9 ], d/ I, ]! i' `' `* H( R3 m1 r3 F5.39.217.77適宜攝入量：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O. j" }% Q) S! K: S
每餐宜吃100 公克。
( V: G- W! H3 F& mtvb now,tvbnow,bttvb
9 L$ ?& L) _5 d食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb) u0 ]& i q' }7 W4 ]" H8 ^* Z
大白菜中會殘留一些農藥，因此大白菜不能一剝就吃，
& m) k6 u3 |/ X/ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最好用鹽浸泡半小時，反覆清洗後再食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~3 ]; \8 @( H$ J( p( U
g) U* }' B! N+ h, I8 a
菠菜公仔箱論壇* q* C5 T6 m% ?
性味歸經：
3 u+ z3 S3 Z0 O" dtvb now,tvbnow,bttvb性寒，味甘、淡，歸腸、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- h7 Y' o/ I T8 w& Q! g) q
. y8 A( o) m/ B# Z公仔箱論壇功效：
. }; K' f2 b6 e0 D9 z* r0 K! ctvb now,tvbnow,bttvb菠菜含有一種類似胰島素的物質，作用與胰島素接近，
# y7 [2 a5 \, ~" Z公仔箱論壇能使血糖保持穩定。尤其適合糖尿病胸膈悶滿者食用。
8 C2 _: }; _; }5 V3 ^3 g2 h Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇' Y) z( M2 Z9 z* w$ L8 r
適宜攝入量：
$ h% S" T s7 f: l ?3 p每餐宜吃80~100 公克。
9 V# v+ n0 o% p7 c. P5 y% u! ~
* Z% i4 u4 w/ r2 z食用宜忌：
+ S `& m; I" V9 e5.39.217.77菠菜含草酸較多，有礙身體對鈣的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙煮，5.39.217.771 a; ^, Q; L( k) {! L
撈出再炒，這樣會降低草酸含量。
/ N( ^: ^% M1 G) w% O( S% utvb now,tvbnow,bttvb
" t$ ]; n$ C$ _tvb now,tvbnow,bttvb空心菜
0 q _+ h3 g: `3 t公仔箱論壇性味歸經：tvb now,tvbnow,bttvb2 S/ D: A0 z# U
性寒，味苦，歸腸、胃經。
3 D+ a. B$ i' ?) X) a$ `& z; ]tvb now,tvbnow,bttvb1 s! y' T& s h. F
功效：% g4 g) f7 Y3 D- y$ G" Y/ p
空心菜含有一種胰島素樣物質，能輔助降低血糖，改善糖尿病症狀；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w7 i: l0 a' U. D5 q8 a: q" p, u
還富含膳食纖維，能減少胰島素需要量。
2 K: j/ S: U0 j8 P/ J5.39.217.77
+ m) b& y. Q. m8 N- U4 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：
3 i6 J) E& h9 [公仔箱論壇每餐宜吃50 公克。
# ?" l7 R8 t0 J0 v) ~公仔箱論壇- t5 V5 f7 ^: R% `
食用宜忌：
7 y- O) @8 R' r* q% d+ v6 h- ^! s公仔箱論壇空心菜性寒，所以體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏洩者不宜多食。
/ k R+ Q" W3 }2 \: d2 I7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |1 \. O# E( U6 r8 k
白蘿蔔
( T7 v- g/ V4 j0 ]6 z* Z8 ]4 d/ L2 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性味歸經：
3 G6 ?: `' _6 Q8 q6 S性涼，味辛、甘，歸脾、胃經。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Y" r! O9 \3 Z+ y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. S9 i- S" Q2 c
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w. _4 H1 z% D$ j% @8 L
白蘿蔔中富含香豆酸等活性成分及可溶性膳食纖維，具有降低血糖的功效。
! Z' C% q9 y1 [+ P公仔箱論壇而且，白蘿蔔熱量很低，是糖尿病的食療佳品。5.39.217.77- g2 ]3 `& {; e; k% q/ C$ u: `
; E1 F# u* w% d/ p8 a) ^5.39.217.77適宜攝入量：2 y8 `2 @& l1 X. U; d% H" L$ y i
每餐宜吃100 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L4 ]) T( Y8 s$ n8 X4 d
' c$ l' z/ a! ?% D% q5 P: t食用宜忌：
& ^: m: X# F$ r: U公仔箱論壇生蘿蔔有刺激性，其辛辣會刺激視神經，所以平日眼睛易充血、眼壓高的人最好不要生吃蘿蔔。5.39.217.77$ C4 g( Y+ M! F: R3 j1 V
3 B9 Z8 G3 s) [$ B: m' C" K胡蘿蔔
0 ?/ L* }* N5 \1 L公仔箱論壇性味歸經：
3 A; Q3 E" d6 B/ B3 c4 z, y性平，味甘，歸肺、脾經。
# I! M2 _: [) e+ O; c8 Ftvb now,tvbnow,bttvb
' \( W0 n' e# M7 Q2 X2 F0 F! Ptvb now,tvbnow,bttvb功效：
g) V8 v b+ I. }1 ?胡蘿蔔中含有豐富的胡蘿蔔素，可以幫助人體消除自由基，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A6 N4 W# x' W* `
保護胰島β 細胞，發揮預防和輔助治療糖尿病的作用。
/ s& L; z2 h; h3 N5 O# |公仔箱論壇
/ h) s8 S: n' I" ?3 P2 ~4 N- ~# \tvb now,tvbnow,bttvb適宜攝入量：
" c8 M. @# b) U$ x7 x& B; D每餐宜吃70公克（大約是1根胡蘿蔔）。5.39.217.77! t5 \* c9 ]+ }1 r+ v2 F" ^8 D1 h9 O7 ?
! d( s* l6 t" ~
食用宜忌：公仔箱論壇% w" l! [* [! ^1 D+ z/ T
不宜生吃胡蘿蔔，因為其所含的胡蘿蔔素為脂溶性物質，
; R" z a+ l( `- ~# s6 f' U' Y2 t6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沒有脂肪就很難被人體吸收，因而造成浪費。$ r# b k) }; H2 ]0 t! _
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苦瓜
) o' c9 y; V1 ]' O2 Q性味歸經：
* A9 C; J* {! Q# o性寒，味苦，歸心、肝、脾、肺經。
3 U' v0 l" z# v: J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: l' u2 W8 l% P0 z
功效：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* K# W" n; ?" G1 W# p
苦瓜含有類似胰島素的物質，具有良好的降血糖作用，5.39.217.775 s* B0 H( x# N; z) y" D) X
且能減輕胰島負擔，是糖尿病患者的理想食品。
# u( ?" v7 Y& z5 [5.39.217.77
$ E% [' u9 D, y' B2 m2 v適宜攝入量：% O. T& l/ \3 D! |7 l( `3 \
每餐宜吃100 公克。
- N. ]8 |. N( S6 |6 Q. a% s1 ^( b公仔箱論壇
& D4 m- z: H0 E1 m公仔箱論壇食用宜忌：
1 k. N+ s# @: R公仔箱論壇苦瓜性寒，最好不要空腹食用，脾胃虛寒、慢性胃腸炎患者應少吃或不吃。
! n0 m3 b6 R6 a! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B _( B! z+ v4 P8 x) m" c& f
冬瓜5.39.217.77$ z. F7 q# _5 {& y Y. c& h* A+ F3 w4 e, m
性味歸經：
9 U9 |3 ^# F& Y& P, ?) T" R公仔箱論壇性涼，味甘、淡，歸肺、大腸、小腸、膀胱經。5.39.217.77 C" p; E" F9 N- U) ~" g" D
: r; ^: P! c7 p( K" r: s. oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：
, g8 l$ X% [/ C5 ?5 P' ?公仔箱論壇冬瓜中含有丙醇二酸和葫蘆巴堿，能有效控制體內的糖類轉化為脂肪，5.39.217.77( Q& g1 q& e2 T3 `5 i1 O8 L8 T
對肥胖的2 型糖尿病患者十分有益。2 i& K7 `' H# B; f, y# a1 b; P
6 U% e+ t% g$ O2 g1 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb- E+ |" C$ H2 n( y- v
每餐宜吃60 公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a" M+ }1 d0 b: A
7 ]/ w& f! i: o$ `2 h0 ?' i食用宜忌：tvb now,tvbnow,bttvb9 I' U: c, x& m) d; a! _0 r
冬瓜皮含有大量的營養成分，不但具有保健價值，而且具有藥用價值。+ q O7 Z" z% L0 l# n+ w
吃冬瓜時不應削去冬瓜皮，最好連皮一起燉。
1 @2 {) B7 V8 b/ Wtvb now,tvbnow,bttvb
+ z& k' n- ^/ o: |( I公仔箱論壇絲瓜& S! m; d+ p. u" G4 c7 ], b* q
性味歸經：
, C" L7 h! J {# K6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。性涼，味甘，歸肝、胃經。
8 [' c' y5 p; l: Y& g ]tvb now,tvbnow,bttvb
7 \; z7 Z, i6 Y' e% Q5.39.217.77功效：tvb now,tvbnow,bttvb+ _6 B, b4 F2 u$ ?
中醫認為，絲瓜可生津止渴，常適量服食對燥熱傷肺、胃燥津傷型糖尿病患者尤為適宜，5.39.217.779 o4 B2 n m1 M |
而且，還兼有防治中老年糖尿病患者合併高血壓病、皮膚病症的作用。公仔箱論壇6 ]5 p' ?: [9 R4 I
公仔箱論壇. U) J6 N1 K; ~& t$ }
適宜攝入量：tvb now,tvbnow,bttvb: F2 W; V* h3 t1 s$ \) |8 ^7 B# J
每餐宜吃60~200 公克。
6 X& [: j, L, B5 D& x' X公仔箱論壇
2 Y% j8 [7 P/ D" k+ B1 ~食用宜忌：) a/ S+ x6 J( R F9 [
絲瓜寒滑，過食能滑腸致瀉，所以脾胃陽虛、大腸不固者慎用。
1 V2 T( a3 u+ d( ]) a公仔箱論壇
: ?! H2 X0 [- J9 [; a* H, U' Qtvb now,tvbnow,bttvb南瓜; F" B6 f3 o I- B
性味歸經：/ b2 H) d8 i" b
性溫，味甘，歸脾、胃經。tvb now,tvbnow,bttvb/ z, Q& p/ g$ g- @
3 a; Y2 O) G1 u5 l/ `公仔箱論壇功效：
9 X5 C5 e0 t6 i# W2 x7 ~tvb now,tvbnow,bttvb南瓜富含果膠，能延緩腸道對單糖類物質的消化和吸收；7 `. I' A( [3 k4 }6 _
南瓜中鈷含量較高，可以促進胰島素正常分泌。
) w4 H2 Z4 N: h3 O0 i公仔箱論壇5.39.217.77, L1 ^7 `2 _# ^* | p$ {
適宜攝入量：
$ d' S% l2 D" e% k" Q( M$ \每餐宜吃100 公克。
: @9 R0 t# c' c; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* G! N8 q# K/ g6 M- T; W
食用宜忌：5.39.217.77+ t( n5 _8 H9 ]3 @. ~) v. v
南瓜的皮和心含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以儘量要全部加以利用。
9 F; M6 Y( Z+ a/ t" S+ _3 V# S公仔箱論壇
" V4 ^7 o0 x1 S; I4 etvb now,tvbnow,bttvb黃瓜2 r- E0 f$ ?4 S! z$ v) A& c# m
性味歸經：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. C0 Z! I: v! G* ?$ f0 h! D9 O+ l- Z
性涼，味甘，歸肺、胃、大腸經。5.39.217.77- y8 M p) [$ g* X, _
8 T$ {5 D! O( j4 K! G' ^& s9 g9 ^
功效：) V8 q5 ]& V; L; x9 o
鮮黃瓜內含有丙醇二酸和膳食纖維，可以抑制糖類物質轉化為脂肪，
4 {* ]2 A. K) Q' [8 i/ V6 Btvb now,tvbnow,bttvb對防治糖尿病合併肥胖症、脂血異常症具有重要意義。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @( o6 G1 c6 k( t$ B3 z
公仔箱論壇- R" z" L2 D1 N& F
適宜攝入量：
" w% E; Y( O/ Ptvb now,tvbnow,bttvb每餐宜吃100 公克。 |
發表於 2016-6-17 08:04 AM
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