老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。３５歲的上班族張先生,平時工作忙碌,更與妻子一同分擔家務、照顧小孩。在家庭、工作蠟燭兩頭燒下,近來感覺體力無法負荷,更時常飽受腰痠背痛、精神不濟、咽喉疼痛、莫名疲倦等不適症狀所苦。就醫檢查確診為「慢性疲勞症候群」導致,所幸經中醫治療調養後,症狀已得到緩解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]2 X: ^% W/ W5 _7 n% \( H
- X: I2 \8 o/ U6 ^" |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。老是感到疲倦、腰痠背痛,且找不出原因？當心！恐是「慢性疲勞症候群」上身。
% f; C3 m8 @: I0 f. c) z5.39.217.77
, R& F$ k" l& P/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。慢性疲勞原因多,白領階級要當心
) V! S, n" o+ a5.39.217.77
2 X. u" ~1 f9 P- M; p& e5 x" W* t5.39.217.77台北市立聯合醫院忠孝院區中醫科醫師張琮瑋表示,疲勞可說是現代人的通病,一般來說,非病態下出現的疲勞症狀,只要經由適當休息,身體便會自行調節,短時間內就可消除這種暫時性的疲勞感。
9 A) i2 ]; Y. @) ]2 [5.39.217.77& E, ~ I" n" W0 q
不過,如果休息之後,疲勞感仍然無法緩解,甚至覺得全身筋肉痠痛無力,或是睡眠明明很充足,卻有愈睡愈累的感覺,猛打哈欠,而且經由身體檢查無明顯疾病,那麼就要注意,是否已經因為過度勞累,罹患「慢性疲勞症候群」。5.39.217.77. x. I% p9 _2 @) r7 Y( p
1 ~, N. k7 _$ H, J, D) Z) _$ E
在中醫理論中,慢性疲勞症候群歸屬在虛勞、鬱症、不寐等範疇,主要與患者本身的情志和睡眠有相當大的關係。患者多屬氣陰兩虛,或脾肺氣虛的類型。此外,該病好發於２０到５０歲的白領階級,其中又以女性居多。
2 V j- X( V ?& _5 f6 V8 ]tvb now,tvbnow,bttvb
3 S( h1 v8 _1 `( y6 U0 u; \; t公仔箱論壇張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。- T$ C% P! t1 X
/ _' n/ |2 A# `% t v& E" btvb now,tvbnow,bttvb慢性疲勞症候群容易反覆復發,美國疾病管制中心（ＣＤＣ）在１９８８年公佈的診斷標準為,維持６個月以上,無法因休息而紓解的疲勞感、疲勞嚴重程度使活動力至少降低正常狀態的一半以上、沒有合併可以解釋疲勞原因的慢性病。患者若沒有及時警覺,還可能引發其他的疾病,甚至有過勞死的危險。3 H+ z% u1 b- A
, x) x8 i) i' M" y5 B" }* f中醫３款茶飲,喝掉慢性疲勞4 S! ^* o' I7 B! o
- o7 u* p% M. {8 j
張琮瑋醫師提醒民眾,疲勞其實是身體發出的一種警訊,告訴自己該休息了,不要無視於身體的抗議。建議患者除了通過施針、用藥並配合正常飲食、規律作息外,還可搭配一些健康茶飲,如生脈益氣飲、參鬚杞菊茶、祛濕養神茶等,更有事半功倍之效。
4 i5 f# L+ u9 C& F. ]4 E
6 t9 v+ @! ~) y9 d0 n) W; E5.39.217.77★生脈益氣飲：
0 q0 G }( ^% |$ w# _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ a7 ?$ S3 D/ K4 n6 ~+ P* {材料：黨參３錢、麥門冬２錢、五味子５分、蜂蜜少許。
! ?9 B1 c- }( f3 n* T% l0 L公仔箱論壇7 m$ n; v+ L# |
作用：補氣生津、平緩緊張心悸。公仔箱論壇& U4 p0 ]2 t. @; t' _% l, Z$ `
/ L% U8 {7 ?% t% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★參鬚杞菊茶：
' r% ^$ \( T5 n1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' k* ~' f8 u& B% ^( R+ n材料：參鬚３錢、菊花１錢、枸杞３錢、蜂蜜適量。
1 n/ `3 m$ u& W% {1 E* s2 j
9 B& g* q9 o! M/ t5.39.217.77作用：滋補肝腎、清肝明目、益氣生津。公仔箱論壇; ]7 O( O* `2 X2 F/ F$ a( l; M; D
tvb now,tvbnow,bttvb: q0 N1 T3 A6 }- b0 a. y
★祛濕養神茶：
/ R7 W+ H. F( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb/ \5 T# L' S" `9 y' J
材料：紫蘇２錢、藿香２錢、廣陳皮１錢。
; x/ {" i; M9 \* i+ @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( D7 v9 _$ [/ h' e* |9 Z
作用：健脾利濕、提神醒腦。tvb now,tvbnow,bttvb& I4 R2 J9 r$ @. }0 z4 W: h6 Q' F) \% L
$ m8 ]* T6 A! F6 ?1 ^" \. x
（醫師小叮嚀）：
; d4 z; O/ T3 g; {0 A7 z m. o$ O
' \6 B- u1 S9 J. ]/ i9 o0 T5.39.217.77張琮瑋中醫師提醒,慢性疲勞症候群的患者就如同一根失去彈性的橡皮筋,很容易感到疲勞。除了飲食上注意調整,適當的運動和規律的作息也很重要。 |
發表於 2016-6-14 02:03 AM
| 
