運動能夠防癌的原理：
1 c6 F; [0 ~0 R" C( E5.39.217.771.運動時肌肉產熱量高據測定，運動時肌肉產熱比安靜時增加10~15倍，
' a3 V' c. g* Ftvb now,tvbnow,bttvb使體溫暫時性升高。劇烈運動時體溫可上升至40℃，甚至更高。公仔箱論壇+ X" I( [/ G8 A
癌細胞對熱的耐受力遠不如正常細胞，更容易被殺死。tvb now,tvbnow,bttvb' {7 J- i% n: \) S/ ^; B; o
8 i* _% l( r6 H2 u# ]/ O4 V
2.運動使人體吸氧增多一般人在安靜時每分鐘吸氧為4~7升，tvb now,tvbnow,bttvb8 l9 G2 c9 j+ [. A' R4 ?
而運動時可達到100升以上。吸氧量的增加，
' D, ]8 z. ~* s9 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。氣體的頻繁交換，可使一些致癌物質排出體外。 {, U3 U! F; @
! j4 }( m4 v, R* ]/ Z
3.運動能增加免疫細胞運動可刺激體內某些激素的分泌，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 n; C8 Z7 @! [
加快骨髓生成白細胞的速度，增加吞噬細胞的能力。3 r4 e3 g: s& {- t4 v5 k
體內出現少量的癌細胞，很快就會被眾多白細胞圍攻殲滅。
6 E1 o5 ?5 h3 t$ j) g- a H
l" M' Q) P" ]5.39.217.774.運動使人體大量出汗汗水可將體內的一些致癌物質及時排出體外，tvb now,tvbnow,bttvb" x- ^: Y' ~1 S6 t/ w8 ?' A
大大減少患癌症的可能性。
8 y! j/ z9 E% }- o+ B* D
0 j- n0 f4 S4 [% c7 ~5.39.217.775.運動使血液循環加快在血液循環加快的情況下，5.39.217.77; u3 |- R" V- X1 d( Q
體內出現的癌細胞就無法在某個內臟器官站穩腳跟、生長發育和轉移擴散。公仔箱論壇' z- ]5 \) s0 L9 g
tvb now,tvbnow,bttvb5 {2 [% ^ }% c0 Q G7 D0 t
6.運動可改善人的情緒運動能鍛煉人的意志，增強戰勝癌症的信心和毅力。
" {$ \6 t; ?& Z1 N5.39.217.77
7 o0 o! Z" g6 b1 ^- `; U& t7.運動增加干擾素分泌機體處在運動狀態時，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 m& d1 Y+ I- _2 G
每小時從血液中分泌出的干擾素較平時增加一倍以上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- e3 k! t% y$ y1 d9 e
而干擾素有確切的抗癌作用。
" J( Q* h. O5 `3 v C T `7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) o6 e" V. ?+ a+ Z什麼運動防癌效果最好？, \. z H" ~0 k+ \* ^
美國癌症專家傑羅姆·布洛克說，預防乳癌最可靠的方法是每周最少做3小時的激烈運動。
. a' U: J8 Y9 x2 ?; C: [他解釋，激烈運動主要指如下運動：跑步、騎單車、打壁球、打羽毛球和游泳等。
" z$ j% f* g2 \+ ?( m& R公仔箱論壇他說，醫學界的研究顯示，激烈運動顯然能預防與內分泌有關的多種癌症，
/ c' `& _6 \, V: P4 ]- \最顯著的是乳癌。他鄭重指出，儘管癌症治療方法日新月異，公仔箱論壇. b- J4 w- T4 Y0 i; R3 }
經治療後患癌者的治癒率還是沒有多大進步。因此仍然是那句老話：預防勝於治療。
; ^5 y' h3 ]% U& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ u `. k- G# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，健康的年輕人，可以進行大運動量的鍛煉，而中老年人每周至少要參加3次運動，tvb now,tvbnow,bttvb! i& b% V" J9 o4 X
每次至少30分鐘，但運動量以能忍受、不疲勞為宜。另外，太極拳、太極劍、tvb now,tvbnow,bttvb8 X# s) ]. s- a
八段錦等都是中醫推崇的，只要平心靜氣堅持鍛煉，都能夠很好地調理患者氣血運行，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a# \3 \2 E$ y: S+ g0 J
達到強身健體、防癌治癌的目的。 |
發表於 2016-6-13 04:15 AM
| 
