导读: 立夏来临，气温逐渐升高，人们普遍容易出现吃饭无味、睡觉不香、身体困重不爽、关节肌肉酸重等情况，怎样才能改变这种状态呢？我们除了作息规范外，其实可以从饮食上来改善这一现状，小编推荐饮米茶。……
2 d; E1 Q6 E# B( H5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ O% F! p P9 o
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' _: \; l9 s6 s, h6 `( W- m7 X) ^! HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝点米茶补补肾黑米茶
0 L) C) V0 [/ e4 s8 h' \5.39.217.77黑米滋阴补肾，强身暖胃，明目活血，故又称“长寿米”，在古代是专供内廷食用的“贡米”。黑米最适于孕妇、产妇等补血之用，故又称“月米”“补血米”。9 `0 A7 [+ h( q+ s' `" p5 A
( ^+ \2 |, j1 y历代帝王都将它作为宫廷养生的“贡米”。为了避免黑米中所含的色素在浸泡中溶于水，泡之前可用冷水轻轻淘洗，不要揉搓。能煎煮几分钟最好。慢慢品饮，清香可口。
5 P6 F# W; g- ^! ~ I1 c; I; e, k+ k% }5.39.217.77如果黑米与红枣一起煮茶饮用，更是味美香甜，被人们称之为“黑红双绝”。 |
發表於 2016-5-16 10:54 AM
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