變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會打擊生活的積極性。
$ g/ q( k' u* E/ w5.39.217.77那我們怎樣才能看出自己老了呢？起床後花幾分鐘觀察自己，看看是否出現這3個癥狀。
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衰老的癥狀一：便秘
# M, V/ X# S) F2 \腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現最明顯的問題就是宿便。
4 t- z2 m7 |) o2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，公仔箱論壇3 l# h2 K. p* P7 p
使得毒素、垃圾無法及時排出甚至被腸道當做“營養”重新吸收，5.39.217.77! s& G4 @- x# h) E
於是導致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由於腹部堆積了太多的廢油，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]# p& z* k6 G' c+ A
小“腰”精直接升級變成小“腹”婆。
) D6 h2 [0 ]! P+ V; u+ r( v! T, e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J# u, K- g" m2 I
衰老的癥狀二：脊椎疼" d2 E; a0 |" ~" c/ w
脊椎老化的表現就是會出現側彎，女性出現脊椎側彎的概率是男性的3倍，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& ~! o; {$ x
脊椎側彎後變得特別脆弱，稍微搬點東西都需要休息一個月才能恢復。; {9 W* _0 s F0 c: x: ~
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衰老的癥狀三：牙齒變長
* C' C s" {& y4 o) z# B6 b+ U5.39.217.77如果你發現你的牙齒變得比以前更長了，那並不代表它們在生長，而是牙齦萎縮，+ n6 w* F C( g: ^0 y; h" B+ ~
甚至一部分牙根已經暴露在外。門牙的平均長度一般在10~12毫米，
! S6 n% a* K) j9 l" D2 O5.39.217.77隨著牙齦萎縮導致的牙根暴露，這個數字會增長到15~17毫米。5.39.217.77& v* A/ F! w* g6 v' Q" H$ o
身體機能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始鬆弛。
4 Y9 \' x' }5 P/ D. T4 K所以，平時要勤刷牙，同時還要配合牙線清理牙齒中的殘渣，才能有效避免牙齦萎縮。 |
發表於 2016-5-10 09:50 AM
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