健康醫療／記者林怡亭報導tvb now,tvbnow,bttvb9 P( c8 F$ y; l* q x* a
9 X* C1 v5 E0 x% V* }/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1名26歲孕媽咪，懷孕期間飽受噁心、嘔吐之苦，起初僅感到輕微噁心，後來就連聞到味道較重的食物或油煙，胃口就會變差，還一度急診；開業中醫診所中西醫師姜智釗指出，懷孕期間出現噁心嘔吐症狀，多來自壓力或荷爾蒙等影響，這時可透過中醫調理，有助於疏緩症狀。# p" ~5 R: X5 W7 g/ n
& j& J- R3 X$ W3 |# O' x6 D; P2 j孕吐困擾 懷孕第16至20週就能舒緩
* d9 {( |* s) F7 Z, U& W& b4 d多產、偏頭痛、容易暈車或胃食道逆流的孕婦，較容易出現孕期噁心等症狀，又以懷孕第九週時症狀最為嚴重；姜智釗說，多數準媽咪會在懷孕第16至20週就能逐漸緩解，少部分才會一直延續到生孩子時都還有症狀出現。7 t; H5 U( X/ m& U: c5 ?1 c
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採安全妊娠中藥 舒緩孕吐困擾
+ z) y( k/ |/ S) S! S5.39.217.77以傳統中醫而言，孕期出現的噁心和嘔吐又稱為惡阻，主要是因衝任不調，胃氣上逆導致，這時可請合格中醫師診斷，採以生薑、紫蘇梗、陳皮、砂仁、黃芩等安全妊娠中藥調理，能幫助準媽咪恢復正常胃口外，也可透過按摩手部的內關穴(手腕橫紋正中，沿兩條筋的中間往上約三橫指處)，幫助舒緩症狀。
8 d) L. p5 g$ q E! [5 J5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z/ M! M# a4 C( e- o8 R
補充身體所需營養 穩定孕媽咪情緒
% P7 b; b( I1 K8 x5 k8 P1 N' Itvb now,tvbnow,bttvb另外，飲食上也應多補充像是肉類、蛋類、馬鈴薯、香蕉等富含維生素B6的食物，幫助孕媽咪穩定情緒，補充身體所需營養，且最好養成少量多餐習慣，減少對腸胃的負擔；姜智釗呼籲，平時也應遠離油煙等會引起噁心的因子，多注意生活的小細節，再透過中醫調理，有助孕媽咪開心度過孕期，迎接新生命到來。 |
發表於 2016-5-3 10:39 AM
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