不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，5.39.217.775 n4 r* L3 _8 f& q3 O$ f
本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，5.39.217.77' h2 _) v3 ~4 l
醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
: n2 U* e0 k9 \) r$ o公仔箱論壇進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，
+ H, K0 P& |0 ]- D" Z: H, v/ R; k+ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
2 I- w% H# g: RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 z3 d( E7 A& _
臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
1 m% J: V2 Y; x' f+ atvb now,tvbnow,bttvb仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇# ]. u9 s" e/ _ x5 y' f
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，
5 i ^4 L% J1 | C' ^5.39.217.77打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，0 V+ }3 \2 F+ y& |
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。
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睡眠差 影響學習力、情緒起伏大
: g6 z. l+ Z, p: Ztvb now,tvbnow,bttvb不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H- \2 ^0 U- M
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、
- g, b0 e& V" `學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，# d1 k2 W* M8 v6 h0 f7 [
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
7 E8 c# W. q9 D. o& Ptvb now,tvbnow,bttvb都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
, A0 Q0 F8 O9 Q! O# c1 Y公仔箱論壇進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、5 a$ t, u3 D! I$ c
清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。' V- F: T& }& i' G$ K
$ C5 h! `: [, |5 f& {5 R公仔箱論壇此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，, F$ Z8 H2 B7 h& G
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，/ w" B8 c' D- |7 Q V
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；公仔箱論壇, O9 U- _2 I9 G# w
且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；! ?' r! b1 F& Z$ @
不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。7 m0 ^/ N" m! {5 W3 O3 }
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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