不要輕忽兒童打呼，嚴重恐影響健康與學習。一名國小一年學童，
" A: n' _3 L9 D, ~3 \- o) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本身有鼻過敏問題，且晚上睡覺時常醒來，白天無法專心上課，
6 e$ h. H6 S9 ^6 |5 ^$ ^: H公仔箱論壇醫師詢問發現，他晚上睡覺會打呼，除了與鼻過敏有關外，
9 D8 k' `) L, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進一步檢查有睡眠呼吸中止症，醫師幫他治療鼻過敏及開刀切除扁桃腺肥大問題，公仔箱論壇! e" ]* q) Q# _8 A9 U' m3 u& L
打呼及睡眠問題改善，也能集中精神上課。
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科醫師張詠森表示，孩童的睡眠品質與量都非常重要，
4 {# y0 r/ X# D: Y不要以為小朋友睡覺打呼很可愛或打呼代表熟睡，其實可能代表孩子睡不好或有睡眠呼吸中止症。
3 y n# A0 l7 k A ~% B Z) u" n臨床上確實收治不少孩童晚上很難入睡或睡到一半醒來，甚至學習力較差、打呼，
: y/ L0 ~1 {( R9 N: z+ [- D5.39.217.77仔細檢查才發現是睡眠呼吸中止症。公仔箱論壇( T# S" K9 ^7 {$ x7 g# y/ [) d
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根據不同國家文獻資料，兒童打呼盛行率約3%~15%，1 j- [$ Z# @3 \6 {' q$ I
打呼又可分為單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，後者在兒童盛行率約1%~4%，# [* ]/ I3 P2 I: \7 P. E: J1 A
引發的原因包括扁桃腺肥大、鼻過敏導致腺樣體肥大或現今胖小子愈來愈多，以及顱顏異常。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ y' D! E9 Q% `7 \1 e: X
: U& |. e; \ A& [: dtvb now,tvbnow,bttvb睡眠差 影響學習力、情緒起伏大公仔箱論壇( {+ {, i& z$ ?$ H" }' P; e% g0 _
不論是單純的打呼或阻塞性睡眠呼吸中止症，張詠森說，因為孩童睡眠被打斷，tvb now,tvbnow,bttvb) g/ E# D- g, u' o' o. D
多少會影響睡眠品質，除了會導致小朋友情緒起伏大、易怒、過動、注意力不集中、公仔箱論壇, Q" f1 f7 m' a+ G [, h
學習不好等問題，長期下來還可能引發心血管及代謝疾病。
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張詠森說，兒童睡眠問題愈來愈受重視，家長一旦發現孩子睡不好，5.39.217.77, l( l. X# Q. S- J/ Z
打呼或經常睡得滿頭大汗，還以為穿太多衣服睡覺，或有張口呼吸的習慣，
9 N5 v5 w4 t/ e* Q" ~公仔箱論壇都應盡早帶到醫院檢查，除檢查鼻過敏問題外，必要時可在睡眠檢查中心睡一晚，
$ j2 p$ s$ u2 B3 u; T4 D% d0 M+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。進行睡眠評估，找出原因、針對問題加以治療，例如鼻過敏問題就應考慮用藥、
: [& J. h- M$ D9 l' g清除居家過敏原，如果是扁桃腺肥大所引發，也可考慮開刀切除。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {7 O* p( r5 d7 T/ k: ]; l
7 A. I0 i2 p' \2 a& _* H9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，張詠森認為，調整孩童睡眠作息也很重要，通常學齡孩童平均每天要睡10-11小時，tvb now,tvbnow,bttvb1 R5 @6 L+ x- W q' G$ ]4 L. c
但通常只要家長還在看電視、還沒睡，孩子也會跟著不睡覺；因此，5.39.217.77# [ H# H; `+ }, G
家長應評估家中的作息狀況、安排適當的睡眠時間，建議孩童最好在晚上10時前睡覺；
5 ]% r+ J( ^& h) w+ ^公仔箱論壇且睡前不要讓孩童看電視、滑手機，以免受聲光刺激，影響睡眠；
" q# b( ^) {+ g9 ~5 W# E0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不少孩童躲在房間滑手機，提醒家長多觀察，避免孩子不睡覺，拚命滑手機，影響睡眠時間。
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發表於 2016-4-19 10:57 AM
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