你知道洗澡的時間很重要嗎？如果在對的時間洗澡，能夠促進血液循環，
6 `1 G' }0 N' `0 v' E, u公仔箱論壇讓心情保持愉快，但如果在不適當的時間洗澡，恐會影響身體健康。
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根據《巴士的報》報導，以下為3個非常不適合洗澡的時段：* v9 n5 O5 Z6 j- l8 n3 F% s
1. 起床後- o) C, I3 o7 n O& E
早上洗澡能夠刺激大腦，但如果你還沒吃早餐就洗澡，, ? a1 b$ L; } z0 j. f6 I
容易造成暈眩，嚴重的話，恐會出現低血糖性休克。tvb now,tvbnow,bttvb' f# I: C/ G3 C
公仔箱論壇) X5 d; Z& |9 s. ^) J/ p. v
2. 睡覺前
; z6 b8 w: H& i$ ~+ J9 L/ B7 k睡覺前洗熱水澡會導致體溫升高，抑制大腦褪黑激素分泌，
& ]. e% b7 r# d3 C5 `+ w# N, B. w5 f會使你難以入眠，建議在睡前2小時洗澡。tvb now,tvbnow,bttvb8 \+ Y5 \: ] i
; O& b w3 d% z& a公仔箱論壇3. 吃飽後
4 D' l( M: P5 T/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。吃飽時血液聚集胃部，洗熱水澡會讓全身血管擴張，tvb now,tvbnow,bttvb: @4 i- }/ R/ u/ V: X% j0 u+ z
影響消化，建議飯後1至2小時後再洗澡。 |
發表於 2016-4-14 11:52 AM
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