一忌：空腹吃糖
* h- l$ ?- `; w8 y' o公仔箱論壇英國科學家研究發現，空腹大量吃糖，會使血液中的血糖突然增高，
* }! M4 H9 @) `; P u5.39.217.77破壞機體的酸堿平衡與體內各種有益微生物的平衡，不利於人體健康。
F. F1 F4 I& e& Y% Y; KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m2 X# N4 x6 d4 x& F' {- G* ]
二忌：空腹吃柿子
( @; W8 j+ Q) h! S# {- F+ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因空腹胃中含有大量胃酸，它易與柿子中所含的柿膠酚、
- g* n. ^! r4 J$ o. C& Qtvb now,tvbnow,bttvb可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症，引起心口痛、噁心、
$ Z% Y! ]+ y) H/ O' a' g8 |# k5 s4 N嘔吐、胃擴張、胃潰瘍，甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
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; a4 k9 j! L) t! h2 V& b. a4 {; Q三忌：空腹吃冷凍品
7 c& X) H- g! e7 u許多人喜歡在運動後或空腹時，大量飲用各種冷凍飲料，公仔箱論壇8 f9 a' x$ y. `) I9 d8 ~7 b) q
這樣會強烈刺激胃腸道，刺激心臟，使這些器官發生突發性的攣縮現象，3 |" ^) ?& P& F' m3 u* c
久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。5.39.217.77, d( E# m4 \6 Y6 l" [
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四忌：空腹喝牛奶、豆漿
. h2 |$ K6 x. ltvb now,tvbnow,bttvb因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質，只有攝入一定量的澱粉食品後，公仔箱論壇1 m/ R1 E0 w# A7 y$ E# Q. v7 V
才能不作為熱量而被消耗掉，起到滋補身體之作用。
y) E2 L9 E" x; @# M. i) A9 b5.39.217.775.39.217.770 @9 z+ s& Q$ v- \
五忌：空腹吃番茄 s4 g, D g& }) n0 V( \
番茄含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，! q% }' U, u/ \5 j. [) c
凝結成不溶解的塊狀物，這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞，, i' n" V/ q0 l- o7 T0 w% r3 O
使胃內的壓力升高，造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。# s% X! T1 O/ d+ x; h4 t7 v
* \) n* E3 r" e. jtvb now,tvbnow,bttvb六忌：空腹飲酒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K6 v/ H; ]5 k, I3 T4 o
因空腹飲酒容易刺激胃粘膜，引起胃炎和胃潰瘍等多種病變。
3 D6 K& q* x! @' w& E" n% S' v! Ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ C$ D4 p. ]0 S9 q: b
七忌：空腹大量吃香蕉6 |4 x ^% B% p- v+ C
香蕉含有大量的鎂元素，如空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，
1 }! a+ L7 _) D! s公仔箱論壇造成人體血液內鎂、鈣比例失調，對心血管產生抑制作用。
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. h3 u, m" \8 O9 C( M0 o八忌：空腹吃大蒜
; p V, M6 l9 s* ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素，空腹吃蒜，會對胃粘膜、公仔箱論壇' Z- }( g/ N& d6 x
腸壁造成刺激，引起胃痙攣影響胃腸消化功能。
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# M* [- Q; ?5 Z, r6 X5.39.217.77九忌：空腹吃橘子
9 U8 V: A" b; K3 ?4 F8 w5.39.217.77橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃粘膜，使脾胃滿悶、呃逆泛酸。5.39.217.774 w6 r8 h$ _" ^. i! r6 j3 ~) c
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5 q( }9 `' a' A. \十忌：空腹飲茶
* [$ H: f- X/ x- i9 w因空腹飲茶能稀釋胃液，降低消化功能，且引起茶醉，導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。 |
發表於 2016-4-9 01:02 PM
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發表於 2016-4-9 01:27 PM
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