按摩小腹可調氣血，排毒養生5.39.217.77! J. p7 K8 a( a: f6 k
在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者摁上去有脂肪結塊的地方，
; j: V% [1 w1 B公仔箱論壇用雙手手掌連續稍用力拍打10分鐘，大多數人都能拍出紅、紫、
) d" c! Z' p: d' _0 |5.39.217.77青、黑等不同顏色的痧，這就是內在寒濕火毒的瘀滯，tvb now,tvbnow,bttvb7 Q, @. _5 |+ w7 _
拍完以後馬上喝一杯溫水，加速排毒，每周拍打一次，5.39.217.774 I" w. g+ W2 p2 ]( h: B N5 ^
連續拍打幾次以後會發現出現的痧斑逐漸減少，
) j8 U$ D" k7 o* G5.39.217.77到最後基本上不會再出，這樣便是起到祛病養生效果了。
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小腹是寒氣最愛聚集的地方，所以揉腹養生很關鍵。3 u! D- |/ A9 F% O* j
經常以手心的勞宮穴去按摩小腹至發熱，可以養元補氣，
3 _" [2 e& u$ L4 c- _! ]. Z+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。滋陰培陽，所以要養成揉小腹習慣，每天的早中晚各揉一次小腹，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' R0 c2 `2 L3 k, L
先逆時針，後順時針，最低以36圈起，或36的倍數，揉的力度要適中。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 E* J/ M1 N: |4 E, b8 w% ?$ e% Z! A5 s
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天樞穴能通腸道、排宿便。腸道通，自然脂肪不會堆積，/ ?! i" E& ~2 i0 I$ Z: t
所以這麼好的穴位一定要多去敲一敲，這個穴位在肚臍兩旁，
; b: Z6 w/ M7 P, ]3 m$ X/ a/ S# o公仔箱論壇旁開三個手指的位置，每天至少兩個時間段去敲打，五到十分鐘，
7 c5 h7 _3 y9 j) Q4 y5 H敲打至小腹發熱為止，胃氣盛，大腸通，自然脂肪能順暢代謝。公仔箱論壇! _+ z8 ^9 S/ ]2 n! w0 C
: x$ k4 l. z. _2 F4 G1 s' I2 P& |tvb now,tvbnow,bttvb除了揉腹外，人們還應經常捏揉手指頭以疏通經絡，保健養生。
9 J( w. z7 m' h另外，還要按摩足部或身體其他部位，以強體養生、祛病防病。 |
發表於 2016-4-4 11:16 PM
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