「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，tvb now,tvbnow,bttvb- |0 {/ n. U" y5 v [
薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，5.39.217.77" X: g. O- {, s0 l6 w8 |
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，
3 ^9 }( {$ u+ Z% U' R/ I公仔箱論壇適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
* `) r, x0 A2 a; t保健養生的效果更佳。
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雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：
3 {6 A" j- n& w$ w5 F- p. W「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
* H% [; w. [5 r5 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
1 n- m- x# m, ]: a( e' @' h. Q Y公仔箱論壇有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
8 g5 o v$ Z! y U U$ F7 P5.39.217.77吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，公仔箱論壇* Y( F; w8 i; f/ m8 m4 Q+ U& g
吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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: m; x) y7 X) w7 M$ ^3 v1 ?$ T* YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：公仔箱論壇- [, n3 u3 D6 v$ t
醋泡薑：健脾胃促消化) X( K- u7 i1 h5 `/ k& u9 b. v1 F! B
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，' @9 u: l* C: n; k/ g
用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
% T; [7 d% S- y" B7 R5.39.217.77吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。5.39.217.77: e' G8 w4 Q6 Z R' F: `
; ]* x3 ^: y( E6 A* r5.39.217.77薑入涼菜：抑菌抗氧化" G& |; Q2 p9 [# }
夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
" e1 h6 m# R8 _' c; z* W可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N6 m+ H+ }2 L U) _& I
生薑茶：抵抗空調病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \" v5 y7 _8 F" N5 ]) C0 Q: m
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夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
1 A2 R' T" R1 ]; f2 _發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。公仔箱論壇$ U6 `2 W6 L8 M
b2 b* w6 L- J, v2 [* u紅糖薑湯：緩解風寒感冒5.39.217.778 O3 B5 o; A' C" `8 ^8 ]
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
- G4 J l1 `' a而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
+ o6 A. r' n7 P5 j% ?) p1 F" [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。感冒症狀很快就可獲得緩解。
1 V$ E4 n& |3 }2 M! {5 S公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& Z/ v: y$ T4 i0 R! a8 _
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：5.39.217.77& Z5 {) ^# i- M; P5 U# R
1、 手腳心發熱的人：
7 C$ ^1 j7 x2 u* P1 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，tvb now,tvbnow,bttvb8 o3 L( J- [" x
導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇: b( e, I8 j$ b
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2、 口臭的人：公仔箱論壇3 w' t' L: o% u) r" q' W) t
口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
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3、 便秘的人：% e: U8 a+ S% [1 [9 b6 r
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。5.39.217.77. b5 }* W5 C/ ~/ }, o
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4、 肝炎病人：5.39.217.77/ H, T2 w" P8 l7 u/ @
生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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