「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不勞醫生開藥方」。我們常說藥食同源，
6 w; l$ N U# B1 [! E1 [0 w6 P& d5 G公仔箱論壇薑是每個家庭廚房必備的辛香料，它也是天然的抗菌劑，炎熱夏天，$ i9 c, ?1 \( l$ J
細菌病毒容易大量繁殖，不小心就會病從口入，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h+ x! {$ K- n+ E* M
適時吃薑可以有效緩解身體不適。尤其在早上吃薑，
) ]$ f- V# E" p" Q- r NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。保健養生的效果更佳。
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8 S8 n& u A( U. A公仔箱論壇雖然夏天吃薑可養生，但在甚麼時間可是有講究，民諺：9 o/ W: Q! s- E" | G R& |7 L
「早吃薑，補藥湯。午吃薑，癆病戕。晚吃薑，見閻王。」
; _1 C2 @2 d8 n& } L3 k原因是早晨正是氣血流注陽明胃經之時，此時吃薑，能加快血液流動，
! R2 ]; u) |' |4 b7 l5 E有提神的功效。中午過後，大自然的陽氣開始收斂，生薑是生發陽氣的，
# A9 J! j2 }$ X+ T, k5.39.217.77吃了容易傷肺。而夜晚人體應該養陰，收斂陽氣，
2 v2 h) O+ T* `9 f! Q% h3 M2 G吃薑是適得其反，不僅傷心、傷肺也傷腎。
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以下幾種生薑吃法，最適合夏季食用：
8 N3 p3 ?9 P5 u9 ~2 l4 @2 Htvb now,tvbnow,bttvb醋泡薑：健脾胃促消化公仔箱論壇/ P G% U7 v* e X
生薑獨特的辛辣味，能健脾開胃，而醋也有開胃活血的作用，
3 o: `) h6 x7 w1 J4 N# q4 f用醋泡薑能更好地發揮調理脾胃的作用。夏天容易沒有胃口或消化不良，
4 Y+ r) n; b+ B/ K, E; Y- W2 r' Ttvb now,tvbnow,bttvb吃飯時來片醋泡薑，便能緩解症狀。
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薑入涼菜：抑菌抗氧化
. @) P1 L3 L5 q) o0 T4 f# w5 c& ?tvb now,tvbnow,bttvb夏天大家都喜食清爽的涼拌菜，在拌涼菜中加點薑末或薑絲，
. I. @$ k, E- J# }* {# G- t5.39.217.77可以中和菜的寒性，還有一定的抑菌作用。
1 z' ^+ m9 B0 F% K0 Y5.39.217.77生薑茶：抵抗空調病
" C" X r" E; X3 Q/ N5 w+ W$ a: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ~* L. c- ^* C+ y) p+ c0 Htvb now,tvbnow,bttvb夏天長時間在空調房，容易使人頭痛、頭悶、噁心，生薑具有溫中散寒，
7 }6 O' m# x) `/ ?' _ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。發汗解表的作用，經常泡杯生薑茶喝，能有效預防空調病。% f# d2 ? \ n5 ~$ ]0 h- s( ^: ?5 z
; _8 i& i% N7 A& ]( K; v% P0 P# wtvb now,tvbnow,bttvb紅糖薑湯：緩解風寒感冒5.39.217.77/ }- u+ @3 x1 S8 E# Q: j3 Z
夏季因氣候多變，很容易傷風感冒，生薑有發熱、祛風、散寒的功效，
9 ?5 W( R# ^/ u0 I% r7 \5.39.217.77而紅糖則具有養血、活血的作用。許多人感冒時都會煮碗紅糖薑湯來喝，
4 a) h% B) T2 L, @6 T7 g- {6 I" E$ G( ?5 }感冒症狀很快就可獲得緩解。
- r% H4 U9 ]$ u3 X7 K+ Z5.39.217.77公仔箱論壇& k' K- H+ T S" t( V
哪些人不適合吃薑？ 薑雖然食療和藥用價值高，但以下這些人是不適合吃的：
6 d' X/ _3 J- \0 v5 K, Ftvb now,tvbnow,bttvb1、 手腳心發熱的人：
/ J7 X. N9 Z- E) ~; b4 n/ ~/ itvb now,tvbnow,bttvb屬於陰虛體質，是體內津液不足所導致。吃生薑更容易耗損津液，
! Q$ d. k" h" m- Z2 I% {公仔箱論壇導致口幹、眼幹、心煩易怒、失眠等症狀。公仔箱論壇. y7 e- ^( Q, g8 n9 ]8 d
. ^$ g& B! \8 w/ B8 @- O! i) d5.39.217.772、 口臭的人：
/ I$ ~1 o% F+ N% FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口臭是由胃熱所致，吃了生薑會加重症狀，甚至引起牙痛、頭痛、痔瘡出血等症狀。
7 v# i# Q' g% u4 h0 X5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb9 R! {, H3 m0 t: ~, _+ L! N7 k
3、 便秘的人：9 \. c( m( l% ?: f, u( O- `
便秘多屬腸熱，多食生薑會加重便秘症狀。
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2 b' {7 |: I: x1 K# i& c: ktvb now,tvbnow,bttvb4、 肝炎病人：
4 ]% X0 K0 o. ?" _( l& W生薑引起的燥熱不利炎症的消除，常吃會加重其症狀。 |
發表於 2016-4-3 01:05 PM
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發表於 2016-4-3 07:18 PM
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