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7 {& H; `, u; i+ [5.39.217.77* [( O+ v( E$ ?
材料 * o$ d* O# u. B( k
雞肉 325 克 [11 安士/8.5 兩] [切絲]
, }. D% E+ G `5 N甘筍 25 克 [1 安士] [切絲]5 p. Z0 a. S) y# a
蒜芯 120 克 [4 安士/3 兩] [切段]5.39.217.77$ x: I1 G: C9 V) o* @. O
洋蔥 1/2 個 [切絲]
: O, g; i( Q5 b' p& U" d7 y7 T製法
9 E/ {. n f I) V1 f! X" k1. 雞肉與醃料拌勻。
1 k3 C! B4 U& D2 l7 H. q2. 甘筍及蒜芯放入沸水中略煮，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ u, }/ ?) |& R
3. 用2湯匙油炒熟雞肉，加入甘筍、蒜芯及芡汁，炒勻至熱透。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" i3 T3 x% S9 L( H6 m, I4 P# p
調味
, U$ { f0 T2 d% wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料：
* g5 V- d; H$ c6 j$ i) Z; i- k蠔油 1 湯匙0 q2 X& S& n! C9 v* x% q
芝麻油 1 茶匙
% P! }8 K5 s3 S. l. Q5 Q7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙 O1 ~5 r$ g# x8 b9 o b% a" q
芡汁：
# z3 y* S' Q# ztvb now,tvbnow,bttvb蠔油 2 湯匙5.39.217.774 B$ p, p) U5 W& H
蒜蓉 1/2 湯匙
" i" @2 e$ v! o0 ?粟粉 1 茶匙, 糖 1/2 茶匙, 水 4 湯匙 |
發表於 2008-6-9 05:50 PM
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