[健康資訊] 醫生都不願告訴你的無價偏方

1.菠菜/西芹/養顏長壽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j: Y7 E5 m8 D5 G! L
享有106歲高壽的宋美齡曾在飲食上花過許多心思。菠菜是宋美齡每餐必吃的，
她還非常喜歡吃西芹，有一陣子，她幾乎每頓飯都要吃西芹肉絲。
菠菜含鈣量超過含磷量，吃菠菜可以彌補某些含磷量比含鈣量多的食品的缺陷，
如雞蛋、魚、豆類等，比較適合腎功能不全的人。西芹就是芹菜。tvb now,tvbnow,bttvb1 b) y/ `0 W5 I; M; Z. \
中老年人多吃芹菜，能幫助預防心腦血管疾病和神經衰弱。  k+ g/ O; H: x4 V: @
芹菜可生食涼拌、葷素炒食，還可以做湯、做餡等，宜將葉和莖同吃。公仔箱論壇! n- P+ X2 H  q8 a5 {

2.皮炎/濕疹/癬/家庭必備的藥膏5.39.217.778 V, Q$ ?/ [+ }- c+ r% {
推薦用京世堂草本益膚霜，這個淘寶上有賣的，賣家店鋪：京世堂，公仔箱論壇5 E& B" \& a: a
其他都是假貨，搜索一下，可以治療各種皮炎、濕疹、癬。
對皮膚瘙癢的效果特別棒。我身邊有得了10幾年皮膚病的，
去醫院花了幾萬都沒治好，用這個藥膏幾個療程就徹底治癒了，) |1 f; Y/ H* k2 ^' }" x* m' l5 ?& s
是家庭必備的萬能膏。特點在於草本配製，無任何副作用，公仔箱論壇/ x* m: U+ Z: _. A+ k1 b* d5 M; z- M
適合各類人群，有各種皮膚病親們建議試試這個。

3.減肥/保持好身材公仔箱論壇5 E% t4 {2 A6 ]" r' U1 R, y
早餐建議是：白粥（黑米粥也可）+饅頭（菜包子）+煮雞蛋（去掉蛋黃）。
午餐的搭配是：一碗米飯+青菜+部分肉類（清炒（蒸），兩天一次，公仔箱論壇( B4 r. x) l8 n" u; w
每次使用50克左右）+豆類製品（豆腐最為合適）。晚餐的搭配是：
粉絲（粥）+豆製品（青豆、豌豆、黑豆等）
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4.冬季注意保暖，夏季空調溫度不宜低於26度；改正生活中的不良坐姿、站姿以及睡姿，
盡量保持脊柱挺直；日常多加鍛煉頸部及肩部，增強肩頸部的靈活性與穩定度；
注意休息，減少頸肩處軟組織的勞損。8 L- _7 j5 y4 `: Q1 E

5.不要飯後吃水果$ o! v0 b' ~0 x0 _1 H
很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，
需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，4 s5 I* q, }# `6 n
致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘等癥狀。3 h4 K* C3 O( i4 u
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6.腳氣/腳臭公仔箱論壇+ `. z' p$ f  [( T. L
腳氣也就是足癬,屬於真菌感染,徹底的治癒只有將菌體完全的殺滅,
具體的治療,最好最有效的治療還是中藥治療,患了腳氣可考慮御中堂腳氣王,公仔箱論壇8 G) R( q# W% x" w. L. y# E4 f/ v$ |& K
中藥草本配方。基本上一周就有效了，平時應該穿透氣好的鞋子！

7.雙手和腳的皮膚保養
最實用的DIY手膜就是紅糖和蜂蜜混合後不停的按摩，一般的建議都是，4 @* H" V) i/ {
要隨身帶護手霜，只要手沾到水就要塗一層。這種方法真的很麻煩!tvb now,tvbnow,bttvb; b+ c' j. h3 Z# V
其實只要好好的利用夜晚，白天就不用麻煩了。準備一副寬鬆的手套，9 c2 S( O* m; a; `
每天晚上睡覺前，就用橄欖油、美加凈混合起來，厚厚的塗在手上，
戴上手套睡覺，堅持一段時間以後，雙手就會越來越嫩，小細紋也都淡化了。
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8.鼻炎/鼻塞/鼻竇炎6 [- ]2 F: _' T7 a
推薦用京顏堂鼻舒寧噴劑，不吃藥不手術，噴一噴就能緩解。某寶有賣的，5.39.217.77/ r% U6 k! R1 v4 i. v& O
可以自行了解一下。我之前花了不少冤枉錢治療鼻炎，口服和手術都做過，0 ~9 \4 l5 j& j: z, W0 i3 Q$ T
效果都不明顯。鼻炎要自己加強身體鍛煉,提高抵抗力,吃藥和做手術只能暫時性的緩解,7 e8 J6 k+ q' ?1 w
而且對身體有害,是葯三分毒,手術會讓鼻子更敏感,鼻腔黏膜變薄了.經常洗鼻子,
用掌心盛溫水或溫鹽水,低頭用鼻子吸入,在擤出反覆數次.不要挖鼻,
拔鼻毛剪鼻毛,這些會引起細菌感染。現在每天清清爽爽的，整個人都精神多了。
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9.拉肚子：喝溫水、艾灸肚臍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i: z4 n; g/ j) \
拉肚子有個綠色療法，特別對兒童效果好，就是艾灸。用艾灸熏神闕（肚臍），
天樞，足三里這幾個穴位，如果在肚臍上貼片生薑，進行艾灸，藥力更好一些。公仔箱論壇4 y* k" H5 A5 _# {0 N: w, }" D( ?8 g
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另外需要注意的是，拉肚子不能用“飢餓療法”，原則上要求飲食容易消化，$ |; B% o; ?$ O2 K
營養豐富，比如稀飯、豆漿、麵條等。另外預防脫水還可自制米湯加鹽
（500毫升米湯，加半啤酒瓶蓋約1.75克的食鹽），成人每天喝4～8瓶。, l* S0 I4 a6 k8 i1 p! V
如果3天不見好，出現下列6大表現之一者：便次增加、不能進食、
頻繁嘔吐、明顯口渴、發熱、大便帶血，應立即就醫。' R8 F- R% x$ p# A

10.剖腹產/手術疤/妊娠紋
全球有一半左右的女性生孩子是剖腹產，現在的生活水平提高了，營養也好，
胎兒都大，一般醫院都建議我們剖腹產，可能受傷的總是我們女人啊！
肚子上長長的疤痕，漂亮的衣服不敢穿，海邊玩包的跟粽子一樣，
泡溫泉也得把肚子擋上，哎，尤其是和老公那啥的時候，  y  E  T  Q& q3 N6 Y
看到肚子上的硬硬紅紅刀疤，老公都提不起興趣來。
我相信姐妹們都有這樣的感受吧，哈哈..給你們推薦人仁祛疤組合套裝，tvb now,tvbnow,bttvb& z4 g8 j' A1 R# l( @
效果特別好，你們可以去試試，香港的莎莎化妝品連鎖，屈臣氏都有賣的，
找不到的可以去淘寶上看看！受益了一定記得給我點贊哦！
完美的小肚子現在開始擁有！啦啦啦...

11.治蕁麻疹tvb now,tvbnow,bttvb! v% }/ o! ?$ e9 e# ~1 ?
蕁麻疹因種類不同而導致臨床癥狀不一。蕁麻疹有很多種類型，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; f8 a' u  W3 @
不同類型的癥狀也不盡相同。常見蕁麻疹類型可以分為以下幾種：# p+ X5 s# o/ X  c$ r
慢性蕁麻疹、膽鹼能性蕁麻疹、丘疹性蕁麻疹、過敏性蕁麻疹、tvb now,tvbnow,bttvb  X4 K, n) I  u; @5 s" l
人工蕁麻疹以及寒冷性蕁麻疹。

實踐證明，蕁麻疹必須用中醫解決，省一大中醫建議大家可以考慮使用京世堂草本益膚霜，tvb now,tvbnow,bttvb; {. M5 T5 S3 g# g
外洗加藥膏塗抹。純中藥製劑，對蕁麻疹非常效果非常好，而且適合寶寶、4 d5 k- j: E$ Q& r5 w* a' h$ [
孕婦等特殊人群！萬能的淘寶可以買到。tvb now,tvbnow,bttvb9 v  Y3 R4 d" B. x/ f, ]# A+ U, C
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12.暈車
暈車不怕吐，就怕暈了想吐還吐不出來。暈車不是病，而且暈車不是肚子在作怪，
而是平衡系統內的前庭在作怪。暈車最好去睡覺，按穴位基本沒用，介紹幾個方便實用的小妙招。公仔箱論壇5 \7 A1 ?- x; ~/ g! W+ U1 s  m

食醋：乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會暈車。( z3 G( K( p/ _/ N
鮮姜：行駛途中將鮮薑片拿在手裡，隨時放在鼻孔下面聞，使辛辣味吸入鼻中。* ?, r! V: p" q/ z/ u6 F* ?* l
也可將薑片貼在肚臍上，用傷濕止痛膏固定好

13.婦科炎症5.39.217.77& v( F/ X& ]( M2 Y  K
向姐妹們推薦蘭朵百花凝露清宮排毒，某寶上有的賣，具有收宮縮陰，祛除異味，公仔箱論壇5 D8 W/ T. X/ V* i
養血調經，滋陰漂紅，清宮養巢，清熱燥濕等功效。針對陰道炎、白帶異味效果特別好，
千萬不要買錯了，是綠色包裝的，用完之後整個人都覺得年輕有活力了，
同事都說我氣色越來越好，還問我怎麼保養的呢。老公也越來越疼我了。

14.狐臭/汗臭/身體異味+ _2 y0 T% |, ~2 l7 [  c! Y
體味比較重的，或者有狐臭腋臭的，千萬別想著香水可以遮蓋，越遮蓋味道越難聞，
小編推薦娛樂圈常用的芙泉祛狐液，祛味然後在噴點香水就OK了！價格挺便宜的，
也很好用！不是做廣告哦，確實挺好用的，名字也很隱蔽！自己上某寶看看吧~tvb now,tvbnow,bttvb% R9 I( _3 C7 A  \/ o
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15.興奮過度/ \2 E/ y2 R) K' \, ?- _* v, |
身體疲勞、用腦過度或服用某些藥物後，可能會誘發神經紊亂，睡覺時大腦會發出錯誤信號，
引起唾液分泌增加，從而引起流口水。這種情況應從調節生活、飲食習慣入手，tvb now,tvbnow,bttvb+ E- c8 M7 K; z  h" n
避免暴飲暴食或飢一頓飽一頓，注意休息。平時可多吃一些薏米、! P4 q& U9 G/ ~5 d7 y1 ?1 @
蓮子、山藥、扁豆、胡蘿蔔、香菇、大棗等5.39.217.77: m, c9 y8 u+ Z* g" H/ {: g- W4 |

16.毛孔粗大公仔箱論壇) m2 s- `. m+ [1 z! Q! _' |& H: Y
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c5 m* }) W# x, U9 |$ o
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，公仔箱論壇& ]$ K/ O- k: u4 W
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
輕輕由下往上拍打，持續一段時間後會使毛孔看起來細緻很多，5.39.217.776 @! }- b' g( X# i1 i
同時也具有抑制皮脂分泌的效果。洗完臉滑滑的特別乾淨，
也沒有緊繃感。裡面有顆粒，隨洗臉過程漫漫融化
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17.排毒
茶葉和酸奶，包括芹菜，檸檬水都可以幫助排出身體里的毒素。
大量補充維生素的同時，抑制細菌生長的環境，當然如果吃維生素藥片的話，
裡面的添加劑反而會造成消化功能紊亂。
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18.根治打呼嚕
睡覺前口含橘皮一塊，含15分鐘後吐出，3-5次可根治打呼嚕磨牙。
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19.衛生巾多久換一次
女性最好勤換衛生巾，流量多時最好每隔2～3個小時換一次，公仔箱論壇: V+ E0 b9 @/ U1 f8 G! T0 U/ a
流量少時也別超過4~5個小時；即使來例假了也要每天清洗外陰，tvb now,tvbnow,bttvb  x, h; M+ ~# w' z
越是經期越要重視清洗。使用衛生巾前務必洗手，以免將病菌帶到衛生巾上。
衛生護墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛生護墊，一定要經常更換，保持乾燥# B& X' V$ U2 R; K! Q9 v

20.啤酒收縮毛孔公仔箱論壇! u6 T( k+ y, l( U
一隻乾淨的小碗倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘，取出棉紗，
稍稍擰一下然後敷在臉上約半個小時，如果棉紗中的水分被吸干，
可以按照前兩步浸泡後再敷3次。取下棉紗後，你會驚喜地發現，皮膚變得緊緻了，毛孔也縮小了。2 J1 n+ v1 ~; m) A$ t* G
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21.治療偏頭痛
生蘿蔔汁適量,用法:仰?注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少許更妙.1 S, m& t6 V3 N9 C. W7 S& t+ k! X8 z
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22.小腿疼痛抽筋：按揉承山穴tvb now,tvbnow,bttvb( ?3 d* Z$ P$ k; Q' @  h; k
久坐、腿部受涼，容易引發小腿疼痛、抽筋，此時可趕緊按按承山穴。
男性按此穴能緩解登山、騎車後的腿部不適。承山穴在腓腸肌肌肉分叉處的下緣，5.39.217.77  _7 R6 p; ?6 G
按上去會非常的酸痛，手法只能輕按輕揉，以感覺到酸脹微痛為宜。
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23.蜂蜜蛋白膜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; h/ C$ N! Y4 N" O7 t3 L# }: y& D
新鮮雞蛋一枚，新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y6 a9 I6 V! H1 I1 W. }
臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，
促進血液循環。待一段時間風乾後，用清水洗凈，每周兩次為宜。' C& f) Q8 W3 e2 g  h$ w. q2 c
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24.灰指甲tvb now,tvbnow,bttvb: u6 ?0 z" [3 d5 ^4 M3 W% L
頻繁美甲會傷害指甲，會使指甲基質失去保護，抵抗力降低，細菌、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T6 c5 H8 `4 e; }2 z; W; d2 @
真菌和微生物很容易侵染人體，使皮下組織發紅、腫痛，若修甲工具未消毒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- r& J& H3 i6 k; {- s
很容易導致交叉感染，患上灰指甲。對於已經得了灰指甲的可以使用京顏堂甲立美神筆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 f0 k3 p/ L8 h% |& |
相比傳統治療灰指甲的方法，如手術拔甲、藥物浸泡、口服藥物等不但治癒率低、& z7 O" i+ Y, i
易複發，而且對身體傷害較大，因此最好選擇專業的外用藥甲立美神筆水。- n3 m5 _1 ~$ e5 F
滲透甲板，殺菌效果比膏體好，只要每天塗一塗，很好用！自己上某寶搜吧~公仔箱論壇  o5 z) ?, G  o& U6 Z
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25.毛孔粗大( }4 I% n' V! Y+ Q
鼻子是油脂分泌最旺盛的地方，隨著年齡的增大，毛孔也會越來越大，
由於鼻子是最突出的部位，如果不解決這個問題會變得很難堪。
平時要定期進行深層清潔及去角質，每天的清潔都要做到手法正確，
避免毛孔中油脂污垢的堆積。洗完臉後，拍上溫和的含收斂成分的收縮水（或爽膚水），
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26.蛋清去黑頭TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- H! z' I5 l+ F7 s
準備好一張薄薄的化妝棉，將其浸入蛋清中，稍微瀝干後貼在鼻頭上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 V  l/ i( v: U1 i# D$ g. P
靜待10-15分鐘，等化妝棉干透後撕下，黑頭就會被拔出。tvb now,tvbnow,bttvb' H* h! g( g0 C6 Z; Y

27.皮膚保養
每天都吃阿膠，紅棗和桂圓來代替肝臟補血。這三樣是補血聖品，桂圓少吃，一天三粒，tvb now,tvbnow,bttvb# F, f6 @, ]& A
紅棗10-20粒，阿膠早晚都要吃，一天兩遍。電腦輻射，隔離霜一定要用，
半天補一次，不要早上塗一遍就算，中午補，晚上加班之前再補，不能怕浪費。
還有綠茶要每天當水喝，外企喜歡喝咖啡，你就喝綠茶，
加點當歸和黃?，補血補氣，一定要大量的喝水.

28.腳麻了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n2 }  O; R! \- V: d9 q  p
若左腳麻了，用力甩你的右手掌。若右腳麻了，則用力甩你的左手掌。

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soforlee

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