冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。公仔箱論壇' E. Y1 W( R! Y2 p
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
+ t# M$ l0 _1 u* I$ t5 f- Jtvb now,tvbnow,bttvb使您遠離感冒，遠離病毒入侵。# h$ F& Q" A# a) G: f. `4 U
$ T' \, H7 o. E# _) [$ C. D! o" itvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳
1 g: v5 s- i6 d( z5 R5.39.217.77每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，: E9 x0 j, V9 L! E& ?2 \" M
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
5 X1 D9 c* k* V/ M3 \7 l* A5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb" |* b: J) A6 y8 G* s8 l9 h9 J
鹽水漱口
% n7 n1 K& G: [1 O1 z每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。5.39.217.77, Q) r9 o6 R4 N! U# l7 Y& X
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
, c" Z8 ]% q3 {& ^' G) R z4 {4 Ctvb now,tvbnow,bttvb
1 M+ ]' V% \/ ]# V# `5.39.217.77可樂煮薑5.39.217.77# u! h/ w! a8 @4 S) d& j
鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 u R% {" u3 ?7 h. s# r5 R
用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
3 W8 l' u0 q5 k0 ~. Q5.39.217.77; a8 F3 w1 G1 E& v
呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z0 T5 Y; T7 Q. ]
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb6 Q# l& A! B5 W4 @ U6 ?
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
, `! G8 y7 f4 B3 L4 w' e4 j5.39.217.77
# }; `0 X( m6 N& \薑糖+蘿蔔水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% v, L: ^6 _- {7 B) R0 f
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb- ?. o, L) g/ w
1 a' n/ R2 b1 |% S+ ftvb now,tvbnow,bttvb多吃“紅色食品”
) n. Y0 f0 u Z. @: a: u/ M6 s5.39.217.77紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
$ N; Y& N1 i3 [, h5 T* k公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。tvb now,tvbnow,bttvb N, b7 [: b) s$ j6 y, j) g
公仔箱論壇# @( }# L2 E: i' P
醋薰蒸% h2 k7 N: ]- N9 `& F6 B2 x* c
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Q E5 o, C% O2 I
8 ?. b: ]" n% t/ [7 {tvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
* ?1 s# N8 a6 E1 H7 ~tvb now,tvbnow,bttvb氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。tvb now,tvbnow,bttvb' ^% o( H' ?/ J6 n( C, Z
; W1 d/ B0 Q: e% ^6 @$ a# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱風吹面
3 ]9 q, l& A, t# [( u, z; ~公仔箱論壇感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。5 y" Q5 {) {. y5 f, W% e2 [
4 i9 Q7 O( ]: F4 K/ ]! |
冷水浴鼻孔) a9 Q7 m8 a s# b& x+ Q
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C6 ^! L% e! b5 Z( Q* S. v
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。* t4 x, H7 \+ R( v" t% ]
" ]- _7 L9 u* f% Y* }% @9 S( \
按摩鼻溝
3 D3 V; r$ P% i' a5 A0 R sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
( I9 X2 M+ O/ h4 \9 `# I- T可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
3 A* S8 }; D$ q4 N; h; _+ m5.39.217.774 t8 [5 a g) \* Q Z
生吃大蔥
+ I: J& f0 O; H生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，* s. q' ]; u0 y3 ^% ]4 ?) s: R
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
s4 Z4 b0 }$ h: o/ Otvb now,tvbnow,bttvb/ u3 H3 N3 U i" Q
* p0 q7 ]( R8 ^& y# b: y, K' hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 ~1 c- _4 v( H' L公仔箱論壇% M( P8 x/ I) l" E! R& e, i) V
5.39.217.77% R/ U6 F4 o- n
|
發表於 2016-3-22 12:45 PM
| 
