冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。
0 d6 J8 X( O3 _( }' P/ k* T* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，- i- e( u5 r" h
使您遠離感冒，遠離病毒入侵。公仔箱論壇2 G9 v, ` r+ |) p7 O. V) N
" _' ?, v5 _& j+ M) L4 P. f( _熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W) ]# B( ]. |
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
9 w$ F: g/ Q. h3 M要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
/ ^; z1 a. B* |& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 u( E( ?# y4 D
鹽水漱口
4 R$ A! Q( Z2 A+ _* P* S8 n& k, p+ f公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
8 V1 G) T& X$ ?5 M0 W# \" X) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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可樂煮薑
# d! T2 |5 s& V+ R公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
7 T% u: x4 e$ {5.39.217.77用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。- i& g9 H& N8 }0 K( o; f
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呼吸蒸汽5.39.217.775 R! T2 |9 X& _$ q9 p. M$ O
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
. u* l6 e$ P. f; c8 E5.39.217.77直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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$ n) ?" ^9 N! @% N' T7 p1 i. l2 O薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇. H: i, [1 ^: [
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。公仔箱論壇0 P+ \( g7 [/ |. y3 I2 |
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多吃“紅色食品”TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E8 G( M0 O; y: M
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、tvb now,tvbnow,bttvb( f$ x( F% V5 l4 ?+ d
洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸
& W1 J. _2 ^* S( X5.39.217.77每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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% X8 X% m3 K) r9 [& s. U5.39.217.77喝白開水
0 Q7 ~% J/ F2 e$ G5.39.217.77氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。5 N4 f* r+ v* g
! v3 \! [ p" o# d( d* T- O5.39.217.77熱風吹面公仔箱論壇* H/ T5 c0 }$ l w3 p" R
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇" ` R' C8 q, {6 D1 r5 C
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冷水浴鼻孔
0 F% L: Q$ j1 o" H. ^公仔箱論壇每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水tvb now,tvbnow,bttvb! d1 ` S0 \, W, E) G
（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
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按摩鼻溝4 ~/ k0 \) @) ^; k, e
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
3 w; O" b( I+ n8 B5 B2 o+ n可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。5.39.217.77/ }) E# x6 e0 X* x$ o" u
2 m, D# }) H% E$ j8 ~7 G" R |. c$ jtvb now,tvbnow,bttvb生吃大蔥
) ^5 {" W) x4 ]( f7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，# z v5 Q! Y+ A/ e1 ?4 s9 w& r- a" G
再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。tvb now,tvbnow,bttvb4 m3 [6 _" w; V7 H
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0 M" D* p, X& T; Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! u2 a) }3 h) v) o1 X
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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