冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。5.39.217.775 p" a; o6 M% s5 z( u- N0 F0 q
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
. e1 I! y' o% D0 F5 h- x7 J5.39.217.77使您遠離感冒，遠離病毒入侵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& `- C2 a9 k4 `$ R1 v7 H/ n K
7 i/ D8 _8 U* f; ?tvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 O. O1 i7 o& }5 F
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，
; b, N8 X; X- u2 S6 f5 b公仔箱論壇要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' p# N$ C, T# _: P* E' q
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鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb0 `! [# _' I, o: p% s! s
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。
/ Q1 |( l0 A( g9 J+ `1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
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* F* @' B/ Z( {可樂煮薑
0 Y [ G1 e7 n, ^5 y5.39.217.77鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
+ A/ i8 ^' H4 O- e8 J0 z5.39.217.77用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。. c# R2 P: i" G5 H+ Z6 U e
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呼吸蒸汽
" L" g: A2 B, t. }8 M1 Z; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，
: N' h$ W8 ]0 y, s直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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7 r5 Y- Z1 C( M, p9 n薑糖+蘿蔔水公仔箱論壇! r& ]7 b! B. @* J3 l0 t% v, r
先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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多吃“紅色食品”tvb now,tvbnow,bttvb3 n [- j0 x+ }% W
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
+ I5 @' _$ T, \: P: M公仔箱論壇洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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醋薰蒸9 K: x/ b+ a. ^' F; q
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。8 X1 r, g) P0 \5 |3 d
; |! p/ l+ ~- N! z7 `+ l/ K: e2 q- q喝白開水
0 ^5 J* c7 u, u4 ^4 r2 W( [ ]+ E氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。公仔箱論壇 @; L e/ I( s% T. ~
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熱風吹面
: Z" x" h3 m/ i2 M: v# u感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。公仔箱論壇: ]" N. R3 m8 P3 n/ B- u/ w$ b0 w
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冷水浴鼻孔
" d6 Z, f: m) ^; x0 F! J# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
4 K5 |9 ?3 O7 F' p/ F+ O3 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。
+ H1 k D, ~% J6 q# l+ P- \# ^$ q公仔箱論壇 * U2 u- S2 n9 T6 M
按摩鼻溝+ O# y! i4 O- l" J
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
- \3 O, I# Y0 T/ O- T& E公仔箱論壇可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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! {0 H5 R6 S$ c, e8 T生吃大蔥5.39.217.77; T& K. Z. ` ^, z' I" E
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
; A7 S* i V5 G9 r1 ?0 b5.39.217.77再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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