冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M- z( P0 w; |) w- ?" Y, A
那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，
& I, i* G& |3 t* J/ |5.39.217.77使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
4 V2 M# {7 F! I8 }! C公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，5.39.217.77 |4 w4 a, b( b5 K/ O6 z5 v) }
要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。( H5 d- N7 Z! @5 s6 D* Q
- z0 M) s) C: F+ O1 ttvb now,tvbnow,bttvb鹽水漱口
; D! p* F& J! N; q4 E# j0 Ztvb now,tvbnow,bttvb每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。* ] k" t1 n2 W/ C7 H; @ W
流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。7 p8 D: {% x9 C9 P" X
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可樂煮薑
( {7 w' n2 [- ttvb now,tvbnow,bttvb鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，
3 _' u1 _) ~" X' _- o3 z/ p4 U3 O3 rtvb now,tvbnow,bttvb用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^ k8 ] t& J9 {. n' Z
( c6 V1 V/ j; p; A% a, itvb now,tvbnow,bttvb呼吸蒸汽
' G" @2 `; M; h. q$ ^5.39.217.77初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，tvb now,tvbnow,bttvb2 E3 c1 S+ @5 c; S2 @4 z7 T3 u4 ?
直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。6 n4 x; Q: e, y. j1 v/ M1 x! {
; T/ j" f1 Y" b( p$ Jtvb now,tvbnow,bttvb薑糖+蘿蔔水
2 N! h* K: c: `+ Z& {% [先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。0 \0 K# _ y" `" I3 H9 o
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多吃“紅色食品”公仔箱論壇1 { K5 V1 S1 v x0 a& ^2 a
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、
. H: g) ~4 z1 }# C: i# M: ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。" f# k9 q) |) F$ T3 T9 _& v* L- d8 b+ \
: @5 V2 z0 C) u2 p+ itvb now,tvbnow,bttvb醋薰蒸
{6 I+ ?9 ?; d5.39.217.77每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。
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/ b% u/ g; J% d* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水9 N$ [/ K4 t3 ^+ c& ~2 ^
氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。6 Y" M7 z% x4 s0 P# A. m9 n/ j
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熱風吹面
. [8 M' j q5 D感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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冷水浴鼻孔TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p* t* ~" R4 t4 g6 [, R3 c
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水
, C) C/ u4 ]0 Y. H. T# e7 K7 q) Q5.39.217.77（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反復多次。; N8 b7 i i8 x, ~
: b3 a# V* |: ]1 itvb now,tvbnow,bttvb按摩鼻溝0 {" C' N# A2 r, N7 ^7 l) ~2 c
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，
$ ]& w6 s0 q2 B1 t/ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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9 F) m; o# X( N# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生吃大蔥5.39.217.77# G/ V& J% u$ L% R" _
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，
/ A* W1 O4 | A6 r& g9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。
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發表於 2016-3-22 12:45 PM
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