■1、綠葉蔬菜5.39.217.776 X0 w3 E$ ^$ F5 N3 ^+ K2 \/ ]
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，9 ?+ R% c. c# q$ I1 Q# G
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、公仔箱論壇) C- |$ O+ ~; r1 ^5 {
青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。
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! y W( v' v5 G公仔箱論壇■2、粗糧
6 ^6 M; t) H7 [5 F# W# w8 s% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇5 V a% q9 v. j: T' s R) M
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）" [, I2 h1 A& ^
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
2 p: s6 _4 Q: D' s- A8 @, ?1 Q5.39.217.77易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。
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2 P* h# h' Q' C公仔箱論壇■3、綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! }) ]: v/ R- S
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
" ~$ _; Q7 z& L# q5.39.217.77常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。5.39.217.77# K: \6 C4 E+ W8 o2 i! Q. Q
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■4、豆豉0 `% Q* ^! f* `
研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。5.39.217.77" z+ Q6 X1 ]4 z' K8 [9 u: k
還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，公仔箱論壇) N) a/ @1 t3 k4 I+ ]. p
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。6 @4 g' }" G0 K
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■5、水果或果汁5.39.217.77+ L# c. f7 d) }, J
可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
! V, C! v" J5 \水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。5.39.217.77" N/ c, c: |5 r! H. P. L* w. F6 C
特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。
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$ A$ ]2 b1 @* I; `■6、紅酒
2 A. t! @# G3 V& U5.39.217.77飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇% I6 S0 I, U( N9 Z7 e# N
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，5.39.217.77/ Q- j% b- G( [; O$ Q& V
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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