■1、綠葉蔬菜tvb now,tvbnow,bttvb+ R7 J- n! q6 Q2 O' C
綠葉菜中多為鹼性，可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產生的過多的酸性物質，" d) |% j# D) X' v; a$ r
使體液保持弱鹼性，從而清除血中有毒物。常食蔬菜可選蘿蔔葉、
% f$ b, e2 D) J, P" L2 E6 j+ b* C5.39.217.77青菜、油菜葉、菠菜、芥藍、大白菜、胡蘿蔔、菜花、甘藍等。tvb now,tvbnow,bttvb' B! N1 _3 k$ \( x, y, X* i
( R& @6 s# M' g! s公仔箱論壇■2、粗糧tvb now,tvbnow,bttvb+ V q& \6 g& K/ \) {7 J
常吃紅薯、土豆、玉米、蕎麥等粗糧有助於保持大便的通暢，公仔箱論壇8 U) t1 B9 Q; T" _& C" u
使體內毒物不會久滯腸道。粗糧中含有許多細糧（或精加工食品）) U' w; Z. ^6 `1 U& y
所欠缺的特殊的維生素和礦物質。這些營養素有助於調節腸胃內環境，
5 [. F8 O1 W1 Q7 ?6 X) h( M公仔箱論壇易為人體吸收並提高抗病力免疫功能。5.39.217.779 d* N# Z- [1 x( `: v- o
. r2 d5 k. h& E) T! d- d■3、綠茶tvb now,tvbnow,bttvb Q0 P" `6 v/ T$ k% r/ Y# p
綠茶中有許多解毒因子，它們易與血液中有毒物質相結合，並加速從小便排出。
" ?+ c) Q0 o: ~1 n( }) V) l常飲綠茶還能防癌和降血脂。吸煙者多飲綠茶可減輕尼古丁的傷害。
5 L J7 L- P% d6 D, i1 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t; t2 m6 h. e, R
■4、豆豉
0 p6 j) Q& r- c* `; _! l# htvb now,tvbnow,bttvb研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高肝臟解毒能力等效果。
( T) Y) s+ i1 m, d' k: y) H/ }tvb now,tvbnow,bttvb還能促進體內新陳代謝，清除血中毒素，起淨化血液作用。此外，1 ]- X" J% ^3 t C' u
豆豉還含有大量能溶解血栓的尿激酶，含大量Ｂ族維生素和抗菌素，可防老年癡呆症。
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) d, {$ K0 v( O) Z$ B# i' v■5、水果或果汁
* w* J, L' u9 _: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等。
7 O; L$ \+ m. ^! T: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水果味道雖多呈酸味，但在體內代謝過程中能變成鹼性，並能使血液保持鹼性。
8 O9 T Z3 R; {; b特別是它們能將積累在細胞中的毒素“溶解”，最終經排泄系統排出體外。7 ?! j( X0 C% c. |
A* N: m5 L4 v4 s■6、紅酒
7 \$ {) d$ }+ }, r, @公仔箱論壇飲紅酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，公仔箱論壇" f; X( t4 k& _+ `' d' z6 |# u5 o
這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲紅酒可預防和糾正酸中毒，- G$ k' ?/ }/ d6 w2 D
還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 |
發表於 2016-3-22 12:42 PM
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