材料及份量:tvb now,tvbnow,bttvb) W7 S$ A' X7 E% h6 D8 I
開水 125毫升/ 1/2杯
6 ~6 T/ {8 J. E3 i" T$ ^. D( Y( C# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛油 50毫升/ 1/4杯! P/ i! t5 V7 r/ W; m
麵粉 125毫升/ 1/2杯
, u6 v$ Y1 r1 { h$ D" Ftvb now,tvbnow,bttvb蛋 2隻# E& E/ _* F5 G
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5 B3 ~: H$ X. s/ k; ~( ~ s; S製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, j( L: c9 B' H
7 V& O2 ]( k. m5 b公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。tvb now,tvbnow,bttvb" t0 C" ?" ^6 L- T+ W) W: h6 d/ E
2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。tvb now,tvbnow,bttvb, e' s: i1 Q5 H5 w# C! q% ~2 x
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
7 @+ Y% @) a8 N5 s5 r7 g2 Z4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
3 k3 i% Z0 K& C. m2 t# ?公仔箱論壇5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。5.39.217.77) g) h' e5 V/ G
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
) J S G4 ^# U9 I7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q5 ]5 o( O3 b# S
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。5.39.217.778 b; s. Z& I4 X: z2 I5 v, S
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# |4 A# Q _6 y8 W; ftvb now,tvbnow,bttvb 小貼士 ：3 }9 \, {6 x1 E4 h% e- i7 @; ]+ ^/ [3 B/ N
; x* q9 [; F! y9 P$ E5 K- {5 J" Dtvb now,tvbnow,bttvb低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
8 I0 B/ g% r$ v% C忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
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