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4 b$ J0 f* c8 u4 X# d材料：' ?" L" @$ O5 S0 \0 V8 X
! s, o0 ~; T( l" O- Atvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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; B# d! S+ ^0 i9 I/ n/ U公仔箱論壇豆腐卜１０克
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蔥１棵/ f5 L) ~3 z) \9 J
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蒜頭２粒tvb now,tvbnow,bttvb1 [+ _$ e1 B& y4 W
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. I" a5 v* ?6 T1 V5 itvb now,tvbnow,bttvb調味料：5.39.217.77. q; L$ T( ^9 S- j, u
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9 X6 c$ |4 o" u. b( l# r$ i5 N) F5.39.217.77鹽．．．半茶匙
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$ B* k( @5 {9 ^- X1 R+ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖．．半茶匙
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生粉２茶匙
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麻油．．．少許tvb now,tvbnow,bttvb. y* b8 l1 E7 ^9 [( ?' D
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7 F# \) }; W C# F5.39.217.77胡椒粉．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Q T A! v' d/ P3 i
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烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。tvb now,tvbnow,bttvb% f( \, |* L5 Q% b2 q1 q
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, j8 E' n0 u! X% I- O5 V' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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9 M9 f6 P2 Z$ |３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o( V# f0 Z- Y+ F
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４．蔥洗淨切段備用。tvb now,tvbnow,bttvb; m# S, H) t N$ G4 ?3 ?
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) w: `, A, h- u) [5 i9 _4 y. ^. A５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。3 B6 b+ u) ?& i. ?! o& ?
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0 X3 ]. G7 D3 r/ G$ A+ o' R8 B5.39.217.77７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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: |7 m8 {0 B, X" `5 t公仔箱論壇９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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