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! @$ |2 ^: E+ l8 S5.39.217.77材料：
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, e3 m0 W3 n+ {5 _% e7 z* Gtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克- f1 y/ G' A6 `3 y3 |
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豆腐卜１０克公仔箱論壇8 l6 P2 E1 ^% g0 r4 r3 D
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8 {+ q5 z6 k# \8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭２粒3 A' M F& x4 z. w" U
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調味料：
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鹽．．．半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 r- K5 l1 d/ e! W# h
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5 j# b: k* Q: ^3 Y* l5.39.217.77糖．．半茶匙# l2 P/ K8 C2 s4 x! t/ x! E
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生粉２茶匙
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* s1 \/ }- r& m I1 m9 X; j$ ztvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許5.39.217.77* r: s" e g1 B
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" G# L" y/ |" c9 c K$ ]公仔箱論壇胡椒粉．．．少許公仔箱論壇3 c- {4 q! B, H9 `, {, \! V8 K
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/ t2 }( Y8 f: J. N2 ?# n公仔箱論壇烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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& C; r% U; o' O; ]9 Ztvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.77' C. [2 \( _2 e2 t
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# a4 Y$ @5 J4 I2 A" b" J3 j6 `) k5.39.217.77３．蒜頭拍扁去皮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a! R8 z( K1 P
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４．蔥洗淨切段備用。
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$ h6 M/ _4 N% M7 X& M* z5 d５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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- T& o+ U$ w: O" ^+ z J1 L5.39.217.77６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。5.39.217.77- V7 d6 y v" G5 h8 l
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７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。tvb now,tvbnow,bttvb4 N1 f/ w- a% N' i- ^( v- @
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F4 N: `/ e( E7 T+ O
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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