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[其它食譜] 雞絲炒豆腐卜~~~~


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蒜頭2粒5.39.217.77( M9 N* J4 Q  J5 f/ P* s5 k' b! Q

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鹽...半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 h1 Y% q# C& Y; ^4 p
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麻油...少許5.39.217.77( a" Y% s+ C# T& ~3 U# S

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3 b: L4 @2 t: }烹飪方法:
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1.雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用
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; U- l4 n& @& J" O& c2.豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用
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3.蒜頭拍扁去皮備用5.39.217.771 C5 ]) ^$ s" O4 m
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4.蔥洗淨切段備用
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/ g( J/ X: w9 v* B1 D% ^% J, |5.油鍋加入油燒熱,加入蒜頭蔥段起鑊
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6.加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用
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7 d- v% k1 o8 atvb now,tvbnow,bttvb7.原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @3 x6 \2 V/ u( e9 \

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8.雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽麻油胡椒粉調味
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9.拌勻回即可上碟
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