你是“硬骨头”吗？这句话一般用来比喻坚强不屈的人。但是，这里要谈的是：你的骨头够硬，不容易碎裂折断吗？ W \ U; \) U* p, |. g
无论是东方人和西方人，都不断受到骨质疏松的困扰。目前全世界约2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病的第七位。
$ b3 k; ?+ C& D, X8 D) g 由世界卫生组织发起，获世界各国共同参与的“骨骼与关节健康十年”，将21世纪第一个十年定为骨关节疾病预防、治疗和发展的十年，旨在唤起人们共同重视骨骼与关节疾病对人类健康，对世界经济和社会生活的巨大影响。
/ e+ `/ {1 d( ]) D6 {! h0 p; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 骨质疏松症早期是没有症状的，因此人们也称之为“无形杀手”。骨质疏松症易造成骨折，年龄越大发生率越高。骨折后，老年人失去活动能力，由于长期卧床，即使积极治疗，其死亡率也高达15%至30%；存活者中，约有50%以上留有终身残疾，许多人生活不能自理。
* V$ w- Y% t8 R+ w% i# sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 许多人并没有认识到骨质疏松症的危害性，在传统认知的影响下，有许多骨质疏松症患者即使有腰背酸痛、人变矮了或出现驼背现象，也认为这不是什么病，是人老的必然结果，因而不去就医。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 k- a$ H% x' L0 [ b# g
 | | 适当的锻炼，有助于降低患上骨质疏松症。（互联网图片） |
' y* E6 _6 I$ c$ H: btvb now,tvbnow,bttvb两种常见骨质疏松
8 k3 D; y) m G4 [) stvb now,tvbnow,bttvb 常见的骨质疏松可分为两种：原发性骨质疏松和继发性骨质疏松，而原发性骨质疏松又可分为： tvb now,tvbnow,bttvb, ?8 i: l4 N' U
1、绝经后骨质疏松：发生在绝经后的4-10年中，主要原因是体内雌激素水平下降； 0 A( l* r; x* X/ E, ` u
2、老年骨质疏松：发生在60岁以后，主要原因是老年人体内缺乏活性维生素D。
) }% |6 u4 ?5 j* O) s1 N4 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 继发性骨质疏松是因为某些疾病或长期服用某些药物（如：皮质类固醇激素）而引起的。 5.39.217.77' e9 I& q6 w' K3 U) Z
导致骨质疏松原因 tvb now,tvbnow,bttvb7 h# H' V V, H
什么原因导致骨质疏松？大概可分五个： $ X% J- n b( ^8 V: J. n
一、内分泌因素：能导致骨质疏松的激素主要有8种，雌性激素、甲状旁腺激素、降钙素、甲状腺激素、活性维生素D、雄性激素、皮质类固醇激素及生长激素。在这些激素中，性激素是起决定性作用的，尤其对妇女的影响更为明显。
' Z2 s+ M, \: R- _ 二、营养因素：现在人吃过多的蛋白质，高盐分，长期低钙饮食（平均每天低于400毫克）或钙吸收障碍，挑食、节食、厌食、不喝牛奶、长期素食，维生素及矿物质微量元素摄入不足，营养不良的人，都易患骨质疏松症。
7 l: h6 t& {# L) k0 O 三、生活因素：缺乏体力活动和身体锻练，户外活动少、少晒太阳，嗜烟、过度饮酒及长期过量饮用咖啡者都易患骨质疏松症。 ; I4 U8 q' Y( f7 o2 _
四、疾病因素：一些全身性疾病如甲状旁腺功能亢进、甲状腺功能亢进、糖尿病、肝肾疾病、类风湿性关节炎、免疫功能低下性疾病以及长期使用皮质激素等等，都可以引起骨质疏松症。
* |0 [: J8 H& _- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 五、遗传因素：有少数人群的骨细胞中维生素D受体基因变异影响，使骨密度降低，造成基础骨量低，为骨质疏松的高危因素，这些人群有遗传的家族史。
& n; ~0 m5 @/ U6 X7 P8 N骨质疏松症高危险群
! C! g& |6 [+ M, G- Q 据统计，下列的人罹患骨质疏松的几率高于一般人，应提早预防并定期做骨质密度测定： tvb now,tvbnow,bttvb& _* I* b, k0 L5 W
·东方人及白种人
# _2 O! h1 O1 O* d) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ·不常晒太阳 5.39.217.770 P' [6 \2 G& p2 H8 X+ ^
·更年期后妇女；晚婚，不婚妇女。
+ k& {4 G; n) [ O1 N# h5 ]tvb now,tvbnow,bttvb ·体格瘦小。
. }: b7 `6 Q: L' n, j$ k ·长期坐办公室 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Q8 U+ `0 v* s1 V4 T: |
·没有生育 5.39.217.77( N* X* |' q e" n1 p5 G$ G
·饮食偏高蛋白
1 v( Y, Z X" c" t! n. r- ^: {公仔箱論壇 ·抽烟，酗酒；大量摄取咖啡，茶。 5.39.217.77% u c; o- e! \3 S" X& V
·不当节食减肥 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 x( u# y, s% R/ L) _. d7 w
·维生素D摄取不足 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 g5 h0 E4 A6 U
·家族有老年性骨折 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ], S, B: j$ b( i- a; t' O
·运动量少，患有腰痛，钙的摄取量少。 5.39.217.77( f) W) z* q& B* E1 I! P- t' \
·40岁前早期停经。 |
發表於 2008-6-7 10:08 PM
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發表於 2008-6-7 10:25 PM
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