中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇+ z% e1 q: Q2 E/ F* y# w% M q
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
, ]% G) c/ e& M! _4 `: eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h% y0 E: M( H# I
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提耳尖- R1 c# m1 V+ Q. j+ O
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。6 A5 k7 t" q5 D# s
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" X0 e# y3 R; utvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂5.39.217.77. N0 H% O/ O0 G% s' E! p2 S
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩! A* v9 i) U! }# M8 Z' r# `
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。公仔箱論壇% n' Q8 ` M" r- p) I# }
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推耳根' B, n, t1 |) H7 F) `
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳公仔箱論壇( N! ~$ k+ l: {( O7 ^' `2 t
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
2 c* |3 K! T4 I5.39.217.77做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
; ]* b/ N3 K' p7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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