中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。5 s1 Z# T7 S$ P8 X
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
R" t7 l! [2 x$ `; t4 s5.39.217.77老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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提耳尖5.39.217.77: C8 X4 P* X7 v
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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9 z: w& f E; d" m3 Y拉耳垂
, x+ j |! `4 \$ ], D- P# g用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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: X1 L, X# Y1 Q1 g2 U, r% q4 y按耳窩
+ e8 ^# K0 l G9 s; P3 t$ H! pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.77! S7 {0 X, e6 I: G4 v
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推耳根
% I7 ?* i" Y' g; ^+ K9 ]tvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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; [" o8 Z- p6 L公仔箱論壇刮全耳2 \" E' k8 M/ \ \$ r" W
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
# w, C, i2 R) l I: v8 ]% S% \公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，" C3 b3 K2 t7 Y5 g- T4 j
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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