中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。5 W9 O# B% v3 H7 u
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
) Q/ R0 [, N4 E) M# I! G+ B4 H: }老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!公仔箱論壇' q+ p: q e0 l7 l
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提耳尖
6 x, ]3 l+ m' G! m5 U8 C公仔箱論壇用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。. R! j4 b5 |2 Z5 i) {. s: E X
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: z. ~" R' r5 ^5.39.217.77拉耳垂TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ j J) h- n( _! H+ o
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。: ~( y+ y; |) v5 j* E J
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按耳窩tvb now,tvbnow,bttvb0 @0 K. A9 S* {0 A$ |2 @8 H7 A
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根公仔箱論壇3 O( Z7 F* U; l) `8 p+ I' [& k
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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7 m8 B* |* z: K. q4 U5.39.217.77刮全耳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?/ f% I$ e) R& A8 Y1 x, b4 j! {3 P
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
0 H% `8 E( m6 s+ Q @; T9 x做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，5 E3 G' P! }5 Y! i) {
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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