中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
2 Q5 I# \. |& T4 z0 ?2 T所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
9 L+ Z/ w5 i" L* o! ^5.39.217.77老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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8 L3 [, k6 y$ k2 Y5 ~tvb now,tvbnow,bttvb提耳尖# \0 A7 V6 ?9 {1 |' r+ v+ Q
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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拉耳垂5.39.217.773 M9 ^( X# t# ?. M8 ?5 r
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩公仔箱論壇' A. A Y/ T5 w4 p
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
. c8 R' m) s4 atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; @1 D; j) i! [1 ^% }4 D# y
推耳根% _1 g3 u1 N/ A* u- w
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳& R5 V6 N5 l5 `$ N$ G( D* e, `
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
+ y7 N( N* E% r p2 w5.39.217.77做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，tvb now,tvbnow,bttvb* d2 q( \$ p3 n# Y+ L% n. W! w4 v
渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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