中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。
# }- X- R, R* j' V# O) v所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。
3 v- ]3 p3 F" I8 V+ {1 ]$ B公仔箱論壇老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb/ x% y; \7 r/ f0 H
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3 Q b" b: j$ \; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提耳尖tvb now,tvbnow,bttvb* Y' b6 ~+ K& d' L7 S; g
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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) g: E. ~& m$ T- ~6 g+ a: xtvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂
5 W* `* V7 p7 o用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。公仔箱論壇% q. n3 W; X0 W, k* N
' F3 o: K) f* ~8 C+ v公仔箱論壇按耳窩
# ~3 ~, W% p2 l/ f: d! `3 x" c( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。5.39.217.771 A7 g8 O" ?& j2 \ Q# u) k, T3 [
1 w+ P, o2 N: m% L推耳根# x$ M$ O# T! _! P ?
用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。5.39.217.77- o$ C; S9 I3 R1 h# J
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刮全耳# j- w8 C% Y( @' r4 [0 {
用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，! y2 [# @' x7 |: h; A
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
7 \2 p9 ~* H0 R公仔箱論壇渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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