中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。公仔箱論壇) r) g4 i2 v: L0 m, Q( i/ a
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.779 n& X- L0 F3 A
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!tvb now,tvbnow,bttvb2 y* c2 K! Z! k6 R
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/ Y) C3 x/ @1 J. vtvb now,tvbnow,bttvb提耳尖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `* v; N$ A2 D# P/ _# l6 J3 o
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。9 n% K. H+ Q. u5 K9 l3 G+ f7 [) M
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3 T! k, f% }% @4 o5 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。拉耳垂
1 x# K& [5 P* L9 w! a4 q4 \0 E5.39.217.77用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。
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按耳窩5.39.217.778 y: g6 |$ d5 A& H1 ?2 I! u' c; B3 J) Z" _
用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。! V; J+ D8 w, {. m* y; @1 V4 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U2 O; j4 q0 [: C$ ?1 Q1 A* P3 v
推耳根
4 u8 X$ v. i4 @' A: k' Ctvb now,tvbnow,bttvb用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。tvb now,tvbnow,bttvb1 |5 J3 R9 M! W2 C! T* F- I8 L; T
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刮全耳
% b; j7 v0 w4 H用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，
2 c( u* T5 ]7 c公仔箱論壇做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
( h9 e8 Y+ e9 k2 d1 x: M渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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