【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
$ B5 ~& e. p" k5 `7 P公仔箱論壇 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套
9 a* T8 E, c$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。
" e, L! q7 }/ T" Z別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。tvb now,tvbnow,bttvb- ^6 N2 S- J* m& m& U/ U
性味：性溫，味甘。
6 Z5 ^8 S) S5 N8 K; j4 s- @/ N公仔箱論壇營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。9 b! J/ X$ ~; G( W( M! X, E
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。
# K/ U6 Z u F5.39.217.77控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。5.39.217.77, p7 ?7 u1 U) z; L
宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。公仔箱論壇1 W b1 @: J' j8 h
忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
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8 G3 F7 p6 m6 E7 N7 G公仔箱論壇【營養配對‧健康加分】; m" c" G" m! b
南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
' {9 B$ D; t0 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。5.39.217.775 \1 o H n5 Z4 o# n
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌
9 U% I. I2 j/ @; o8 G% e5 y1 btvb now,tvbnow,bttvb南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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