【華人健康網圖文提供／人類智庫】南瓜子Pumpkin Seeds
1 f; ?; S& ^3 A3 j. d% l0 a公仔箱論壇 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b( e* T2 H* Z2 b: z0 ~
Point：維護生殖系統健康，預防攝護腺疾病。4 j7 }, q: a3 E I; g8 z
別名：南瓜籽、南瓜仁、白瓜子、窩瓜子。公仔箱論壇+ S: T4 s* C! t1 p% N' O
性味：性溫，味甘。
/ v3 F3 \: A6 {tvb now,tvbnow,bttvb營養成分：類胡蘿蔔素、菸鹼酸、維生素B群、鈉、鉀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L0 _% {! I/ k. U4 V
控制血糖有效成分：類胡蘿蔔素、鎂、鋅、膳食纖維、維生素B群。$ G" V; \) e* u ]2 u2 c3 O! Z+ h; Q
控制血糖的原因：類胡蘿蔔素能保護胰臟β細胞；鎂有助穩定血糖值。
0 v6 p! e8 T4 Btvb now,tvbnow,bttvb宜食者：三高症患者、攝護腺疾病患者。
. S. h" ]: Y# X# X3 c7 L( j忌食者：胃熱病患者、腹瀉不止者。
0 C/ Q2 q0 N# C$ K) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 南瓜子好威！照顧攝護腺有一套7 k. w. ]+ V9 _+ ^& O( |- _5 t7 b
【營養配對‧健康加分】
G5 ?. o8 A) y7 C1 |& {# n. S, J( h南瓜子＋雞蛋→促進血液正常凝固、強健骨骼和牙齒
/ T- T; }- @7 a! r南瓜子含有豐富的鈣，雞蛋富含維生素K，兩者搭配食用，可促進血液正常凝固，還能幫助維持骨骼和牙齒的健康，對於預防骨質疏鬆有不錯的效果。; j# \2 \3 m! n# h8 G' {3 {
南瓜子＋奇異果→強化維生素E的效果，可護膚、防癌- W1 S1 Y7 _$ S1 K+ N. F
南瓜子富含維生素E，奇異果富含維生素Ｃ，兩者一起食用，可強化維生素E的效果，提升抗氧化作用，有助保護肌膚、防老、抗癌、促進血液循環。 |
發表於 2016-2-22 11:34 AM
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