q3 N6 { ]) U3 N1 L材料7 h a1 I- z/ ?: n( c" L
蘋果.....1顆. ]' o R' h* Z
蜂蜜.....適量
. `( K* B! ~+ Q( L8 X公仔箱論壇冰水.....120㏄
3 j4 i, Y) C: l9 q& M. k5.39.217.77菠菜葉.....5片' J3 \2 x+ ]. V+ T6 S( E
花椰菜.....1/4朵, K- K2 K& D8 A- a4 x
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3 ^' z/ ~% m6 r) r2 A5.39.217.77作法1 R% E& U3 o" s2 O! w7 q: U
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.77. U# e" X4 i+ m& Q
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2. 將所有材料放入果汁機中。9 v' e7 J% g2 U: C
" x, |. A' k+ Q$ L% e5 Atvb now,tvbnow,bttvb3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb6 A3 u k/ j' v+ E0 L! \1 }
2 A, `. ?& I, O- V9 Z! p3 C- x. _4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇- b* D% t; u& v: i
$ c2 e8 g9 A }7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功能：抗氧化、防癌
1 W8 u! E& T) S0 T- G- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。公仔箱論壇0 h' q. |0 A" }6 ^- B0 k
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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