% V* `% \) f e7 btvb now,tvbnow,bttvb材料* l# A0 r8 e$ S6 f# M
蘋果.....1顆
6 h/ O! r- y% P+ k2 h* s" N5.39.217.77蜂蜜.....適量公仔箱論壇; D6 X' x0 |8 G5 e7 v
冰水.....120㏄
: P. u7 D5 G+ [# ]- z0 ~0 Jtvb now,tvbnow,bttvb菠菜葉.....5片
: I6 l/ `2 X0 k# O& P/ u1 U' v" R* L公仔箱論壇花椰菜.....1/4朵
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?& U3 z+ b d作法5.39.217.77% f% q5 @. e* w0 R3 d9 `1 d% W
1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p/ f! z# ^* A. d
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2. 將所有材料放入果汁機中。
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. S! F, q) X) U5 h: X3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。9 `4 n- T, t; ~- y& N' Z
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。公仔箱論壇2 i9 _( H: N& x
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功能：抗氧化、防癌
# R( R% U* B8 r* H5 G/ [: a花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。2 T- C, s0 g2 ^9 ~" P" [$ s" f: m/ Q
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這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。tvb now,tvbnow,bttvb6 B ^6 J/ x' ]
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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