( ?/ ]. J6 y" ~$ W2 E0 n公仔箱論壇材料
: y5 N) A) G+ M) I V- E. k1 a5.39.217.77蘋果.....1顆
& u" H8 ]* u8 m9 S4 ?: etvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....適量
# D+ g$ D; L) |0 a3 l! e. htvb now,tvbnow,bttvb冰水.....120㏄5.39.217.778 Q. v' _, D+ w
菠菜葉.....5片
0 f1 G7 `4 z8 N4 g+ X花椰菜.....1/4朵
. U# J, Z, r! e, {4 n, o8 q* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G5 C9 H u) X1 W% A! K1 }9 ?
! u& ?9 p8 z6 t, |$ l作法
1 ?' Z0 `" r7 Z* ?* g2 L2 B7 Z9 k. `) D5.39.217.771. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。5.39.217.775 ~% w5 b# b9 a/ P( T2 w8 i
" m# b6 F+ Z2 \8 Z- A公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。
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6 l! t: U0 W5 q% V3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。# C+ I8 i" N6 }
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。
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( b. p1 j! y3 w' q6 [, Y. y0 A) @5.39.217.77功能：抗氧化、防癌
6 a7 T. I0 F" {+ M; W. T$ S2 @公仔箱論壇花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。3 i1 ?3 e+ ~$ ~) N; f) m
( c/ l/ R( A; w% \0 B4 o( VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。5.39.217.77+ A N% n7 T. X0 j
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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