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材料$ D- L3 E6 ^1 L9 t
蘋果.....1顆( r% F0 \- K- I3 o2 Q
蜂蜜.....適量
/ p7 H7 G0 ]- w* ^' o' ^4 d2 M冰水.....120㏄
8 x: E4 F! Z- r5 T. P7 M3 y- p公仔箱論壇菠菜葉.....5片公仔箱論壇! r; e8 v! A% Q9 H# a+ @( s' ]
花椰菜.....1/4朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ W* c. E6 n, \1 A4 q
! [: S7 v0 t# I; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 K6 `( R& F+ p% m) J# a; |公仔箱論壇作法
f5 F$ U& ^9 b3 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠菜跟蘋果洗淨後，去除不可食用的部分，切細丁；花椰菜洗淨後取其嫩莖。
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# S, [$ l/ w* }; X$ V7 o. o公仔箱論壇2. 將所有材料放入果汁機中。
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+ q6 f- S2 h/ f) T( lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 使用瞬間打2下，再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。: }2 d0 ?; q9 `/ k9 `, N
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4. 依據個人口感決定是否添加蜂蜜。tvb now,tvbnow,bttvb* p8 z( ]+ R( s. r$ }
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功能：抗氧化、防癌
3 N3 ~% O* ^6 Y- s% m2 ~花椰菜含有的植物化學成分，可有助於分解致癌物及抑制癌細胞繁殖；菠菜有大量β-胡蘿蔔素及葉酸，可增強免疫細胞。tvb now,tvbnow,bttvb2 z# X8 u2 w; K: s# ~8 O& }
' O1 u }4 | S8 L; U. y6 V這杯蔬果汁適合壓力大、需要增加免疫力的人，搭配蘋果可以改善綠色蔬菜裡面特殊的氣味，並增加口感。
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發表於 2016-2-15 04:57 AM
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