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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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常常聽說要多喝豆漿, 尤其對女生特別好, 但是, 知道有那些好處嗎?
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《喝豆漿好處多》 G" l9 M6 z; |* T( M# s
1.對缺鐵性貧血者來說可補充鐵質
+ z' e- f! X r! l/ ?$ D0 m% f, x公仔箱論壇2.對糖尿病患者來說是屬於低血糖的飲品
9 r, L: D1 ?2 A# p& c' a/ \3.豆漿不含膽固醇及乳糖成分,所以不會引起腹瀉公仔箱論壇" H; z& J8 B: c+ P/ g
4.對女性來說可養顏美容
6 J4 S. K) B& ]( i9 e' U" ~5.內涵防癌及抗老的物質成分# z( w$ ?% I6 S6 h
6.低聚糖膳食纖維有利於腸道通暢公仔箱論壇6 S+ R3 F: z, A2 u
7.可預防高脂血症、高血壓、動脈硬化 : p: x! E- a$ v5 K" J( { Z7 |- R0 N
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