tvb now,tvbnow,bttvb8 G7 K* h: ~7 y" W
這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇' x9 E. ?' _" A. [9 Z- W1 \
tvb now,tvbnow,bttvb: ]% ?, B9 H) m; Z2 R9 T2 [. U, \! A
《秋季五大排毒法》
+ h1 `1 j1 q* `5.39.217.771.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒& ]4 q! _+ m# S7 a: \: h
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
& B" d s# l2 a3 |5.39.217.773.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
! e7 J6 I# ^+ @2 C2 ^7 ~8 f5.39.217.774.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸公仔箱論壇& K# x! L4 X0 s8 t6 d! Y* O
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒5.39.217.77; f7 j9 g' ?9 o# A4 y8 j
|
發表於 2016-2-14 12:09 PM
| 