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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~) v4 t0 A7 j- A
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《秋季五大排毒法》
$ U! y4 ?# P$ `# w9 R, u! u Ntvb now,tvbnow,bttvb1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒
$ y' C8 X% L! X9 Y5.39.217.772.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒
* k0 l8 G8 v1 @- L3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素公仔箱論壇! E% n3 {$ S- ~( |7 a; v6 z2 {
4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸- @$ o! k7 T* Y' N
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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