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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~
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《秋季五大排毒法》 r, O$ m/ f9 Z% J; P/ E
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒6 E. e- ?2 Q% g( S: t
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `% \( L! k1 `: l' b" b
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
: A o( P. N/ Y4 [8 m/ C4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸# b5 F( g1 w( y+ A5 }
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒
5 w6 v' z& ^- v' [* n4 U) _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-14 12:09 PM
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