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這兩天明顯感覺到天氣變冷了, 才驚覺到秋天真的到了, 是時候實施身體排毒法~~公仔箱論壇$ F' @! m, B6 F6 }1 ~* M/ X3 Q
% v1 O8 n/ b0 r# F& N- @《秋季五大排毒法》公仔箱論壇+ a% l* L9 p! e& t K) D# ^
1.多喝蜂蜜水，排腸胃毒、肝腎毒5.39.217.77: p& z8 l Z. }9 |- D
2.多出汗、多運動或泡熱水澡，通過汗液排毒5.39.217.77: V+ J2 R5 n' h+ E
3.膳食纖維排毒：促進腸道蠕動，排出體內堆積毒素
2 |, |7 W0 E( O9 S$ g% }4.喝粗糧粥：利消化、減少毒素堆積，清洗胃腸5.39.217.778 i9 n8 X& h' t
5.充足睡眠：有助於身體各項器官順利排毒tvb now,tvbnow,bttvb; u6 C2 O# g3 z/ i
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發表於 2016-2-14 12:09 PM
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