歲月是青春的死敵，論倔強，誰都犟不過年齡。
' q7 B+ w# N N! j不管你是多麼得懼怕衰老，皺紋還是會肆無忌憚地爬到你的臉上，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 E2 @9 d0 [0 X0 s. K# S
養生良好的生活習慣就是最能剋制皺紋的。因此，下面這些小習慣趕緊拋掉吧！
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心理壓力過大
1 H; B8 v% U* L' N; C/ O; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現在這個社會上，誰沒有壓力。就連小學生也會因為一大堆的作業而鬱悶不已，5.39.217.772 _% R) r" k# d6 S
更何況我們成年人。俗話說“笑一笑，十年少”，遇到任何困難都不要把悲傷表現在臉上，. S1 m6 s: W0 {# J5 s& `% I
應該隨時要控制自己的情緒。據美國科學家的一個研究顯示，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q( ~ A- l4 ~) ]) O4 Q/ Q
心理壓力大會加速人衰老，而且一老就或許是10幾年，同時他們指出，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k1 z" q2 ]* k, V" Y+ F
壓力對細胞的影響相當於加速了9到17年細胞的老化。8 k) E( i% `' ]6 _
也就是說，一個壓力大的人，看起來或許會比壓力小的人老10歲左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }, @8 }8 H$ v$ O3 e4 n, A+ o
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睡覺不規律
7 s* [ z- j9 p" A! k. z8 A0 S) | `熬夜誰都知道不好，但是又只有很少的人能做得到不熬夜。
& ^, e* T/ ] I# j5.39.217.77他們會把白天的工作安排好，每天規定一個時間睡覺，
' h9 J3 U3 A W3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這樣的人就算30歲，皮膚也會像20多歲一樣水嫩。公仔箱論壇& _! Y J; M( e) ]0 I4 |$ W' [
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身體的五臟六腑是有自己的時間規律的，5.39.217.777 H3 X$ F* k3 B9 v2 D; {0 [
每天保證充足的睡眠不僅可以讓第二天的精力充沛，公仔箱論壇6 H( |( h( ]4 I8 ^) W
還可以消除皮膚的疲勞，延緩皮膚的老化。
+ h8 W! [ D+ g ?; K2 G; J因此，每天晚上11點前一定要入睡，這也就是傳說中的“美容覺”。5.39.217.777 _2 p# s2 W( w- c
8 _) {0 _# d. B$ N. n" m# t! L- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喜歡煙酒4 J/ r0 ~* d7 R$ b
煙酒不僅對身體會產生損傷，就連皮膚也跟著受累。
$ R, T# i% r/ w% {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙草中的尼古丁對皮膚血管有收縮作用，5.39.217.778 i& b5 J/ O! a. J$ V+ J2 _* N
所以愛抽煙的人會比不抽煙的提早出現皺紋，公仔箱論壇8 H/ `( n/ D6 D& f+ T# ^ t
年齡看上去也會老許多。酒則會減少皮膚中油脂數量，
6 h: i. \. J1 W公仔箱論壇使皮膚脫水，從而影響到皮膚的正常功能。
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% D4 d0 y% u$ \( _不愛喝水% D! V, S a; } {$ V: l
我們皮膚的角質層含水量在15%-25%之間。水分不夠，
) @1 [% y' g8 H! B: D7 E6 d公仔箱論壇皮膚就不水嫩，皮膚細胞就會處於缺水狀態，影響皮膚的彈性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. h. c8 l T) r9 o- ?
所以，乾性皮膚比油性皮膚更容易出現皺紋。/ b6 K' g9 c2 j% p; a( |
# D9 A3 R2 O v4 U: K+ k, ?5.39.217.77面部表情多
; p& l/ w7 t8 [# M/ H- _' C/ k, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人笑的時候，面部很多部位是皺在一起的。雖然多笑是一種長壽的方法，
1 R @" H/ a& D# `! X5.39.217.77但是如果經常笑還時常做一些古怪表情，就會使皮膚出現一些紋路，慢慢地就會加深，形成皺紋。
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4 |/ z& V' ]: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不愛運動5.39.217.77! E* Q) l, o$ o: F( I
運動能加快全身的血液循環，還能讓皮膚毛孔張開，排出體內毒素，
% C& C% J; q. ^7 Ftvb now,tvbnow,bttvb在流汗的過程中，還能調節皮膚PH值，這就大大延緩了皮膚的衰老。3 Z0 \7 o7 f! d3 F
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擁有年輕的肌膚並不是裝嫩，在別人看來，你是一個熱愛生活的人，5.39.217.776 B7 N9 D g# Y
在自己的有限的時間裡，把青春延長，讓自己的人生更精彩。 |
發表於 2016-2-14 09:01 AM
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