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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Q' T$ ^0 C# |' k9 p5 b
鹽.....少許
; w$ [/ K! C4 m7 h8 ]( a* x公仔箱論壇白飯.....6人份
6 S! O$ i8 q1 k2 r" [公仔箱論壇香菜末.....2大匙
; D" ~; `, ]( b: X+ y3 o) g- b" F優格.....360公克7 d/ ?* e2 a7 u% }* T& t4 s
雞湯罐頭.....2罐tvb now,tvbnow,bttvb1 d# }* h# n" Q, i8 C5 d. a. a& e- A
橄欖油.....4大匙3 e3 q. n4 s7 X- p7 c& v+ O* x8 N: R
太白粉.....1大匙公仔箱論壇7 ~& K# z; F: o. i& Q
麵粉.....120公克5.39.217.771 f. Q1 t' }/ c2 ~5 r J5 ~
黑胡椒粉.....少許公仔箱論壇1 E% ?& w) G1 E
瘦豬肉.....300公克
6 X; L8 x. s" u0 U" \4 j3 J# m4 V; a5.39.217.77洋菇片.....150公克
% e) E. U+ v0 }# B8 Q. ?7 r; W小蕃茄.....240公克: h3 e4 v8 h/ Z& {, e/ ~& v
洋蔥末.....480公克
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) u8 I8 L- R% B" G: ?5 K5 _" }! M公仔箱論壇作法
& p- u2 K) A5 ^- i) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 豬肉切塊、小蕃茄切半備用。
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1 M! e9 M$ K1 k8 x3 Q5.39.217.772) 將豬肉用麵粉、鹽及黑胡椒粉醃漬備用。5.39.217.77/ K4 m- L) x5 I3 t0 h
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3) 鍋中倒入2大匙油，以中火加熱，再把豬肉分批放入，煎至金黃色(約4分鐘)即可起鍋，將油瀝乾。
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4) 另加2大匙的橄欖油入鍋，以中火加熱，放洋蔥末拌炒後，轉小火燜煮2分鐘，再加入洋菇片煮3分鐘，煞後加入雞湯，調大火煮至沸騰，再將煎過的豬肉以及香菜末，小蕃茄加入，以小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇6 k* ]: a0 L4 w: Z5 q& c
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5) 太白粉用少許冷水調勻，再加入優格攪拌均勻，與作法4的材料混合，配上飯食用即可。5.39.217.770 n$ E2 e7 z' f2 ]
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發表於 2016-2-13 05:26 AM
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