# B- A1 u% L( m p1 k材料
. p( W2 r( Y- H) Q) g2 e. ^, ], ftvb now,tvbnow,bttvb雞腿.....1隻
$ s, P" B+ f! |! Q( T蒜頭.....4～5個
# M# Y1 x8 |1 z- ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ e% F0 g: v, A8 |* j
胡椒鹽.....1小匙
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( o9 c; ^& a7 {% I; p作法tvb now,tvbnow,bttvb' V) I% e V. {+ b- ^9 v/ b
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。tvb now,tvbnow,bttvb& f( t! U1 Y# d$ R P3 t- ~* Y& a
- T7 I- ~* [1 N* u- i! S) E公仔箱論壇2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
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' A8 M3 E& k+ v' K. t; [) H公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇+ b* ~0 X2 X6 y; g3 }
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2 g7 U2 i' N* T: N- V, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
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