# \# w% Y5 ] C* j2 T5.39.217.77材料
) _2 w: g6 g' F5.39.217.77雞腿.....1隻
; C4 F9 m! } P5.39.217.77蒜頭.....4～5個. n/ b7 X- n( [$ C% L
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' Q, o+ H5 V# y5 H0 V3 l5.39.217.77調味料3 c' n0 T; M) v. e8 Q
胡椒鹽.....1小匙
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1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。: B' `1 z0 B) B! y1 ?! V
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2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。tvb now,tvbnow,bttvb* W# `, O' i' y+ I
% E' y, `. Q! B: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 @' S5 s; H7 T
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。5.39.217.774 }# q( t9 [0 Y5 J1 `% z( N7 K6 {
8 h1 u* d% F: U. }# ?2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。% ]1 ?) q2 ?( `
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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