7 {7 ^4 N" W4 ^4 X8 }( c4 A公仔箱論壇材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D( {1 q6 i; ~" Q. K: R f
雞腿.....1隻
# _- f) b' r# L. z蒜頭.....4～5個公仔箱論壇! Y _& J3 y# H! r! L- k+ s
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/ Z% ~* q5 U2 D" n( }調味料
- T P' r* o. m. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒鹽.....1小匙
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作法
8 Q2 F6 ?$ E5 C8 S9 m9 P z6 G1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。7 l* e. r+ S* P
6 \9 |, K; C; k; v0 w2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。/ G" p, `2 B# ^
1 w- E/ S# l, O) ]2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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