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材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d0 w! W) s/ Z% W
雞腿.....1隻
5 F! D9 x& n& |5 \: }公仔箱論壇蒜頭.....4～5個公仔箱論壇* v- }- k: N# l0 `
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調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C2 ~8 D- v1 k; V
胡椒鹽.....1小匙5.39.217.77# {; B& R$ p5 ~( H
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8 N* G' a7 @1 E4 R4 N公仔箱論壇作法
+ x" _; `0 R* r# y1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
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- g5 N: Y" @# Q& W* _* b# p1 i) J2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
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Tips. @ m( y+ [# h: C
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K* h" _4 P: Q5 F1 i
. Y) n; Y, H; a7 f% ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。
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發表於 2016-2-8 04:39 AM
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