. v* u6 {3 z% o- Atvb now,tvbnow,bttvb材料
3 D7 B2 j6 f8 j$ d/ G3 E5.39.217.77雞腿.....1隻5.39.217.77, [) z5 x3 R# m* ?% P$ K% m5 b$ y( l
蒜頭.....4～5個
4 F1 r4 \+ ?; w, i公仔箱論壇3 l4 |8 H* U; p0 M
$ d" L- _5 M" o+ S* o1 B k$ N/ ~tvb now,tvbnow,bttvb調味料3 D6 R, C c+ O! o
胡椒鹽.....1小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D' V2 F/ {6 r! g$ T, F: g, [
8 t7 C8 ^' O z" J. [
7 q+ J/ Y) U! M: b+ x) M公仔箱論壇作法; _5 x8 B3 c. @
1. 雞腿洗淨，於肉上輕劃數刀；蒜頭去皮拍碎，切末備用。
4 a) c) X; S/ Z* [7 j) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \7 @6 b, o8 ~ t) j
2. 將蒜末與胡椒鹽均勻抹於作法1的雞腿上，醃約30分鐘至入味後，放入已預熱5分鐘的烤箱中，上下火為170℃，烤約40分鐘，至雞肉熟透即可。
/ O. @- J/ Q$ N! ?' [& ]5.39.217.77
# a( G+ c- T2 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 i% Q& E$ O3 ?8 D$ B
Tips0 L% A1 V3 V0 ~! d
1. 醃漬雞腿時，可在肉上輕劃數刀，使調味料入味。
) Q) f4 a. M8 ?
3 w% O9 _5 e$ G* o6 Z6 w+ [1 |公仔箱論壇2. 食用雞腿時，應去皮後再吃，可減少油脂的攝取。公仔箱論壇1 V) ~9 w) L8 o9 h2 A" Z! j6 e9 K
: ^8 F- n4 J& z' O4 Z& c6 l- e
' n/ a$ Y% I" d- d( M( m" t$ Utvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2016-2-8 04:39 AM
| 