人的身心只能承受適度的壓力，小小的壓力可以刺激身體發出更多能量，反應更為迅速；但是如果壓力過度或時間過長，就會對生理產生許多負面的影響，有些甚至是很難彌補的損傷：
; g$ a! D; y$ n. M0 |8 u( J4 Y4 h" i$ r1 @$ M" G- \: P3 ` m
■ 腎臟功能受損
/ G! T/ @ X0 W. N" ^4 B0 X4 O5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會促使腎上腺釋放出大量的腎上腺皮質素，以減少呼吸時的緊張反應。但是這會降低身體對各種感染的抵抗力，甚至會增加消化性潰瘍的危險。. F! _7 w e4 c$ M
公仔箱論壇 J6 S/ a0 L6 f L
■ 危害心血管5 g/ e+ C) _7 V; f8 s0 y4 p1 W0 X
壓力會使心臟跳動加快、血壓上升，長期處於這種狀態下，容易導致心臟病、中風等心血管疾病。5.39.217.77 q2 m5 @/ {$ f" H2 |4 C
: H6 c: w9 o6 ~tvb now,tvbnow,bttvb■ 造成糖尿病
4 t- n0 }9 h; L. X ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會使血糖濃度增加，以促進新陳代謝，從而提高能量供應和反應速度。但身體長期處於這種狀態下，會損壞腎的功能，並使血糖失調，造成糖尿病。tvb now,tvbnow,bttvb% o4 ], c9 I9 T! k4 J5 d% m# p1 [ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y! w7 L) g: U1 q# J$ W" h& Y: @! p/ a
■ 誘發心臟病5.39.217.77( k. Z8 a( U5 ~1 k" U! K3 E+ k
壓力會把膽固醇釋放到血液裡，以提高能量供應，幫助肌肉運動。但因為膽固醇比例上升，也會增加動脈硬化的危險，甚至引發心臟病。公仔箱論壇; |# |$ V- b; W; c$ l3 \% h m: u
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Z: |2 h% g+ e+ P# E& ~; w$ C9 O; X/ ?' W
■ 消化系統紊亂
% O6 G" l" x. t9 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力會關閉消化系統，令血液從胃裡轉入肺部和肌肉，以提高肌肉的功用。但是當消化系統關閉的時間太長，便會發生紊亂，導致胃酸增加，嚴重時將引發潰瘍；同時，壓力也會改變腸蠕動的節奏，引起肚瀉、痢疾或便秘。
7 j7 m; w$ d U6 K$ p8 C5 t公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb4 C" Q$ v8 m5 e$ f9 }0 l6 x" }
■ 變得神經質
1 ^6 r7 c4 B8 ?( O6 [5.39.217.77壓力會使腦下視丘釋放出嗎啡樣物質，稱為腦啡，流到血液中會成為一種天然止痛藥，減輕身體對傷痛的敏感度。但長久下來，當腦啡被耗盡，就會對生活中的瑣事更加敏感。% L( J3 `0 \1 j! f& }8 W3 d+ W
. l# m$ R: a! v9 E/ U
■ 產生精神官能症
' Q" @% j+ J% Ktvb now,tvbnow,bttvb長期壓力的累積如果未能適當疏導，容易產生各種精神官能症，如恐懼症、焦慮症、畏懼症以及強迫症等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s, q1 f& j2 l* g
7 [% n, P8 r2 O* w5 G3 r公仔箱論壇■ 容易偏頭痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D: e2 I, H- s
在壓力過度時，腦部會負責指揮身體各器官進行應變措施，此時需要大量的血液以供應能量，因此，壓力過大會促使頭部血管擴張，使血液大量流向腦部，也因此容易造成偏頭痛。
+ v) G |- k8 V/ ^公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# {+ C9 l+ o* r; l
■ 免疫力降低
0 H" Y- d$ Z- V: q公仔箱論壇壓力容易造成人體免疫力降低，以及免疫功能失調，使身體變得脆弱容易受感染，或引發各種疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W$ n( }! `1 y6 y, c* M: m
公仔箱論壇( B5 U; p) H( j1 b4 |# }, T
■ 導致癌症形成
( Z4 Z; ]% c8 l; h- w( @, d美國精神病學家邦‧巴森博士（Dr. Bahne Bahson）說，長久以來人們就認定憂鬱和悲傷可能造成癌症的發生。而經過現代的許多實驗，更證實癌症與童年的孤獨和缺乏被愛，以及空虛、怨恨等有關。
* Z, }6 E+ G, {( t0 A; q
$ I; w6 {1 z4 }7 x8 h心理方面的問題，最好找合格的心理治療師進行諮商與治療，除此之外，可以進一步藉由靈性上的療癒，來輔助心理治療的效果。人類活動除了生理、心理之外，還有一種不易查覺的活動，就是「心靈」。公仔箱論壇. r0 _/ R7 C8 e; v1 C3 l b
tvb now,tvbnow,bttvb! A- @' F0 J! ]! y- X }) V( ?4 a
心靈與心理，雖然都是抽象性的活動，但是心理活動仍可以藉由人的腦部觀察與言談，得知其健康狀態；而心靈的健康與否，則很難由科學方法得知。心靈的療癒，主要是以富於靈性能量的活動與物質，輔助人的身體與心理康復，也可算是最高層次的治療。- P% J/ \1 C# ~$ i; Y$ a
$ I& y# F5 J' ~2 Q. j* E' e2 E4 n5.39.217.77奇妙的是，靈性的調理法，存在人類歷史有數千年之久，古老部落的巫師多擅長於透過心靈的處理，來作為治療疾病的手段。姑不論這種方式是否科學，但畢竟已存在數千年之久，卻是不爭的事實，因此也不宜全以迷信來看待。公仔箱論壇0 z! i) a, W l
, E9 y2 p$ P) n4 e
在現代觀念中，已經認同人類具有靈性的活動與需求。同時，有許多事物可以提供人類良好的靈性能量，例如：水晶、好的音樂、繪畫藝術等。在更高層次的氣功中，也可以對人類補充靈性能量。我自己對於靈性能量豐富的事物特別喜愛，因此多年來收藏水晶、繪畫、吹薩克斯風等，都讓我在靈性能量的補充上獲得極大的益處。
- k2 Y7 F' b7 ^3 A6 l2 S3 a* [$ ^tvb now,tvbnow,bttvb, F5 j- v( L9 H
靈性能量調理與心理調理，雖然都是以抽象的、不可見的事物，來幫助具象的肉體機能，但是其不同之處在於：「心理療癒」通常必須經過頭腦認知，才能獲得效果；但是「靈性療癒」不一定需要經過頭腦的認知，就可以直接對身體進行能量的補充。如同接受音樂治療者，不必懂得音樂的理論與技術，就可以獲得音樂的靈性能量；能量好的天然水晶或是寶石，即使只是靜靜的放置在自己身旁，你也能自然而然的接收到它的能量。 |
發表於 2016-2-7 04:23 AM
| 
