/ }5 Z( a+ g2 ]9 y6 }. H7 g* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
# x T. t, j& W- T# X, `+ ~黃魚.....1尾
. Z1 x% a* k7 \- Y- j" B洋蔥絲.....1/2顆5.39.217.77) ?0 y4 J: S4 ~/ o7 {1 c! \
蒜片.....3粒
+ @& e% I( l" {! {9 C薑片.....10公克5.39.217.77# t" ?3 Q# R9 z" h6 @6 N; M
青蔥段.....2支% C n+ q3 I# j
大蕃茄塊.....2顆5.39.217.77' I& }: v& F4 @. T' ~, k! {- |
麵粉.....大匙
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" u" L0 M1 s: M4 m$ `5.39.217.77調味料
9 [& ~) ^$ s7 R3 q5.39.217.77鹽巴.....適量公仔箱論壇3 D) v* ~- p# _
蠔油.....1大匙
& G7 U0 i$ d% l" Q5.39.217.77雞粉.....1小匙# Z- a% O$ _9 h
香油.....1小匙
! _, R K6 ^3 W3 N蕃茄醬.....1大匙3 ~* Z# A4 J7 V/ `
白胡椒粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) D* N. H' q2 S4 V/ h) d1 b- Q& x
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作法
5 U2 A. X" ^6 |公仔箱論壇1. 黃魚洗淨瀝乾後，先用餐巾紙吸乾水份。
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/ g- i, T( H$ U' q+ Q9 x9 a& iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
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3. 起油鍋，將油加熱至120℃略冒白煙時，再倒出鍋中的油，再放入作法2的魚煎至上色後，加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。1 p- u6 v' d: Q+ E. X6 {
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發表於 2016-2-6 04:59 AM
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