1、睡眠：每天應睡滿八小時，睡不夠易長皺紋。
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2、荷爾蒙：務必保持正常的月經周期。tvb now,tvbnow,bttvb' ?* a# u, y% E0 C/ u$ U8 o
/ m* k3 p' b* ]# o5.39.217.773、壓力：壓力太大身體每個器官都無法承受。
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4、視力：該戴眼鏡就應好好去配眼鏡。不良的視力是臉部老化的主。tvb now,tvbnow,bttvb$ S5 S3 M- c, V2 R
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5、牙齒：許多女人怕看牙，結果連門牙都蛀掉了，牙齒不好，牙齦萎縮，臉皮沒有支撐，容易老化。公仔箱論壇+ q/ g) S& b9 E L. L0 l5 d
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6、營養：不該過多或過少。( i8 p2 {0 i. h( K7 x( o9 C; X
$ F! F6 ]0 f" J# m$ n6 X7、體重：維持體重的最高境界就是不變化，那些體重跟大學時一樣的人，在我眼中是第一等的。不曾胖過皮膚就不會撐鬆。tvb now,tvbnow,bttvb4 T8 |" y, @: p5 S( D
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8、健康：先有健康才會漂亮，有病一定要治療，不要以為小病沒關係，貧血容易長眼袋，甲狀腺亢進，眼球會凸出。5.39.217.77* }( R/ Y* L+ _& Y1 W- ^6 H3 b0 j
) c. Q8 f- J5 N; b8 N9、運動：固定的運動能保持好身材及好心情。公仔箱論壇3 u$ h1 N8 D0 J# F2 W2 W4 N( _
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10、心靈：樂觀會為容貌加分，誰會喜歡整天愁眉苦臉的人。 |
發表於 2008-6-4 10:29 PM
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