不要把香蕉放進電冰箱！: a: \; |$ N" @0 x9 {
! s2 b. j' R4 m# y; Ytvb now,tvbnow,bttvb你將會對「香蕉」有另外一種看法。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V; c* J; M/ w2 m
5 |* |7 I6 \6 _9 t' L香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?" y" Q0 z+ R- G3 V, {
9 d* R* T/ }& C+ Y5.39.217.77研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知名的運動員都以香蕉為首選生果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }+ A/ s0 @' Q, }
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但是，香蕉不單隻提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使我們必需把香蕉加進每天的餐單。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L- ~2 g) U% h5 s! T. Y0 n* A9 z
( `9 A$ @5 z3 u0 k3 Y0 k公仔箱論壇抑鬱症：
6 H* Y7 ^3 H. ]! Q% [ C6 f4 m5.39.217.77最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。6 b0 d5 h9 E6 N) |( v
因為香蕉含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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6 q, n0 t) D* k5.39.217.77貧血：
2 f5 j6 U" [0 g% c3 Vtvb now,tvbnow,bttvb香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。5 b. ?8 W8 D! p! c' ?
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血壓高：; V1 D9 Z- E% k7 d0 q2 R- b
香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。
1 Z A* ?/ ^: P% C g4 I# YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。最近，美國食品及藥物管理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V# ?/ W: d: m; _- j1 P
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腦力：
% n- c- V7 V7 r1 x2 C% Ztvb now,tvbnow,bttvb在英國 Twickenha 就有200 名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開始，, p/ k. v r. b
於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。公仔箱論壇5 @/ {. v% K/ a* W1 |
研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學生的專注力，對他們讀書有所幫助。" a% B- x& ?% N+ [: a
$ p5 J' H% b/ R! W5 M# |& ~便泌：
5 z" ]* \7 \' W# c( K香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。3 C( m d% s# [
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宿醉：
! S3 R$ C; I9 U3 \, u香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。
3 O- i2 H) l$ d3 ^* rtvb now,tvbnow,bttvb香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精神和制做炭水化合物。
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6 K9 t& a3 C. }! p: j心絞痛：
& \# g, h2 E% j! u; f5.39.217.77香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
4 I" ~! w1 i3 T% Y" y/ p* O5.39.217.77早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 l' `9 F5 O( g3 ]0 F, x" N6 f3 U
, z. i' @3 R. M6 {5 |; @5 }公仔箱論壇蚊釘蟲咬：tvb now,tvbnow,bttvb6 Y4 Z, T2 h1 K0 E; F/ w: Z6 f' I
用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 o2 X6 ^5 z& q/ g4 W) p
, C6 q5 f+ p$ _- y7 i3 Z1 d9 r/ K9 ^公仔箱論壇緊張：; T, h4 C% x% Y% S, M
香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 j6 _3 ?. N+ U$ c! f6 z2 e) R
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/ P1 T4 f& ~" I! E" S3 F, N超重：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]4 M) p8 V2 V& u' l- z9 s( T& N
澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去抒緩情緒。
) w1 ], s, K& v4 m8 |* J, {, F$ a, e公仔箱論壇研究員對 5000 名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力非常大的工作。
1 n0 S, _8 V: g: ]7 j, L& }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb1 q" B" Z- A7 H+ d+ Z
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：' K% v: [ K0 [8 w8 U. l) j" K( n5 D
香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。5.39.217.770 K" o* V" }% Q0 h# o
對於長期患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。
: E4 ?; ^4 }$ D3 R0 p香蕉還可以中和胃酸和減少疼痛。
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體溫控制：
. e7 g8 g- ^! j3 O: ]2 J公仔箱論壇在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以用作降低身、心的熱度。
' g# u! u1 R1 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時就會吃香蕉。
4 F7 V2 n1 G L4 _+ h- T7 @2 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! R" P7 b; [. B7 E
戒煙：
; j* h8 a( |8 H7 W, t+ ^. Z; f. D香蕉可以幫助戒煙。5.39.217.77. q3 K+ i% z; @; m! {
香蕉含維生素 B6和B12，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者因為沒有了尼古丁刺激的影
+ U/ w+ e6 u" o. m響。
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3 ?* e b. f; f% n2 Q5.39.217.77壓力：
! I. X7 Q- K8 R/ K6 r( z9 }: P9 d香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調節身體
1 o$ I9 [% T1 G5 @ d6 a' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一降。
% C; F- {% r" H0 g' V7 c鉀含量高的香蕉，正好作補充。* g6 Y2 k6 o( U
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中風：& L/ R) R0 o! K4 H( g$ h, @
據著名醫學雜誌 "The New England Journal of Medicine"的研究指出，長期吃香5.39.217.770 _% h D) Z; H" |; Q) j7 f- h
蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。香蕉的確可以治療許多疾病。
, B. \( }. a" @2 K/ n" D2 ]0 o公仔箱論壇如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合物、多三倍磷質、多五倍維生
& y# k% h' B6 _) ~& x" D4 N5.39.217.77素A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐富的鉀，是最有益的食物。5.39.217.77$ F ~( w: W T2 g- u; Z
所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離我。」. S% M& K( v7 }
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. ^( X6 }7 k: V1 H2 B猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。
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. x& P8 X4 ~, d* r1 y# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。還有，想皮鞋潔亮如新？公仔箱論壇7 n# C/ \" G9 ^( j9 H6 G" S: m
嘗試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。 |
發表於 2008-6-4 10:22 AM
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發表於 2008-6-4 12:01 PM
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