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5 J$ l9 }1 W/ k* Q5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb7 I# w- H: @; z8 s5 o9 M4 @
食材5.39.217.778 t# @$ ^* P! @" d% u
雞蛋.....1顆
. i8 w W% H( y+ r+ z馬鈴薯.....1顆8 h- Y! I! M3 h j* h3 |
紅蘿蔔.....半條
4 n& T0 m, H, u8 p薑黃粉.....適量5.39.217.773 J8 e$ ^) P: w$ G2 z8 @+ @
咖哩粉.....適量
' M4 @/ H9 m0 G3 ~9 l6 J孜然粉.....適量公仔箱論壇. [0 \ ]/ L+ \$ [) h4 b
黑胡椒.....適量
9 k! D0 _( T# |1 n! S$ ztvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭.....1罐5.39.217.774 m7 w1 @* {0 [ ]) e- ]
中筋麵粉.....200公克
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做法:
; e+ ]4 L S; L. M; B7 F! Ntvb now,tvbnow,bttvb1. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。7 S3 D: n( t# T+ [) ~. p" @
9 x! y' H6 U3 ~3 b- f; M% M2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
% \, a$ z( a, d! S: ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& A: X$ Z8 H- a1 g9 ^# D
3. 攪拌均勻後，加入蔥花
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4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
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/ Z. n& Z7 ?" u3 y. r- d# D5.39.217.775. 煎至金黃狀，即可翻面9 d& s3 a: ~' J
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6. 起鍋後切片，沾醬即可食用5.39.217.77" M$ x% q0 Z5 \9 g% Q
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發表於 2016-1-30 05:21 AM
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