6 Z8 g; @6 C% s# i公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb& z* h# q6 ^/ {( d% t6 B
7 a' U7 g; L' s+ V- e0 l3 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ i; r+ [* z; y1 o$ ^. {
食材
* q$ ^, D4 P( z$ a$ L% a雞蛋.....1顆
1 P d' i3 C4 o, R% N馬鈴薯.....1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z) S5 \0 C4 V9 X8 n" ~
紅蘿蔔.....半條
# L6 E" q2 M8 w' `薑黃粉.....適量
, Q' k. u4 u1 m# b9 @' j咖哩粉.....適量" J: |. K1 H0 r5 t
孜然粉.....適量
9 M7 b( ~/ T9 y2 {黑胡椒.....適量tvb now,tvbnow,bttvb3 V( `% A% { L* G9 [! Y+ W6 l
鮪魚罐頭.....1罐
) H, G- W, G( w0 j# S1 E; {中筋麵粉.....200公克
( l0 H2 }3 |. q0 q: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! c9 S" K J3 T2 A( h3 t( O
0 M J, Y3 l* V* E0 i
做法:
' j2 L% [( \ i9 I/ G, E+ D5.39.217.771. 準備材料：中筋麵粉、紅蘿蔔、馬鈴薯、水、鮪魚罐頭、雞蛋（也可自行添加喜歡的食材）。調味料：薑黃粉、孜然粉、咖哩粉、黑胡椒、少許鹽。公仔箱論壇' Y/ B" M6 B9 C2 K+ z$ m; M/ J
5 z! r8 Q8 a% \( T3 D2 O. q2. 將所有食材倒入大碗中，加入適量水攪拌均勻
* j( J, H# P! Q: r
( u z8 X2 E* L6 f) G公仔箱論壇3. 攪拌均勻後，加入蔥花
1 n" t8 v# q" U- a" Ztvb now,tvbnow,bttvb
" H9 y4 Q, ~, {4 g4. 倒入鍋中，煎至3~5分鐘
( ~. n- Y) M' l8 b2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b, ~4 n; E& u7 Z4 E公仔箱論壇5. 煎至金黃狀，即可翻面% }2 g. W* N! Z: Y- J
. H6 ^* K" Y9 E z
6. 起鍋後切片，沾醬即可食用
7 X. i6 N: A: n. K- K5.39.217.77
8 p% z7 R+ o5 ]$ m% }( G |
發表於 2016-1-30 05:21 AM
| 