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食材- A7 q i9 X; k5 R; I( H) l9 I
火腿.....2片5.39.217.770 x( ?9 m' p. s' R, |9 h' j
蘋果.....適量5.39.217.77/ J: c! J+ ~: |5 u4 H+ k* e: u2 t
洋蔥.....1/4顆5.39.217.77) ]+ M2 `( \5 a8 i. G8 i
小黃瓜.....適量5.39.217.77$ y3 f4 X. s/ n/ q/ Q8 N0 \
馬鈴薯.....150G公仔箱論壇; R# X7 Y* K# Q9 Q2 b! y
中筋麵粉.....80G
, ]( F% G, ~4 d8 r k8 X雞蛋(小).....2顆) E K! O, a; K, W$ L% V+ w
水或牛奶.....120G
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" b3 m, Y/ r; ?0 b1 H3 r0 b8 I3 c5.39.217.77沾醬tvb now,tvbnow,bttvb! X; K7 O. `* ?8 j, |
桂冠沙拉醬.....1大匙* N& Q- z* \7 t" R. U" w
/ P% z# f# J2 _- n
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調味公仔箱論壇3 @* w% i: f: G L
鹽.....1小匙公仔箱論壇0 a" E9 y3 }) g$ a# n
胡椒粉.....少許
2 [$ G8 B, T4 x$ A; lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂冠沙拉醬.....1.5大匙5.39.217.771 {# M3 J+ R; l& e3 T. R ]1 |- G
公仔箱論壇7 ^# B& m# B4 u9 c( B
做法:
3 E: k* a3 S. I公仔箱論壇1. 將馬鈴薯切塊蒸熟
' [5 _4 v L4 _+ _5.39.217.77公仔箱論壇3 |+ a$ z( M5 \7 Z4 x, \0 m
2. 壓成泥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" x' d* h! |. c! o% q$ k# |: _
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3. 洋蔥與火腿切成細末炒一下取出(炒過會比較香)5.39.217.77& m( `; A' }( _
5.39.217.77! g: [1 H. \1 z4 i+ m$ r
4. 與切末的蘋果和小黃瓜一起拌入薯泥中調味
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1 r/ ?9 i( a# C$ C( `, t- Wtvb now,tvbnow,bttvb5. 麵粉與牛奶攪拌均勻
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+ \1 ]% g7 ~6 j公仔箱論壇6. 再加雞蛋拌勻成麵糊; g7 X# p5 r( B. t4 [3 z. m9 @
+ C+ x; ]& [( I9 Z. {; N+ f: v% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7. 平底鍋加入2大匙麵糊煎成餅皮取出
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8. 餅皮抹4後捲起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 t2 f H+ O9 } V! r
4 A \; t# F0 W( U) d9. 再抹一張包入第一捲(我包3層)
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' b* ?1 `5 Q- s7 v+ n; b10. 切塊擺盤!
5 Y! |9 V& _9 v) l3 P3 K, B( atvb now,tvbnow,bttvb
& c! D) z& s2 J9 R- m `& q# _tvb now,tvbnow,bttvb11. 食用時再沾沙拉醬會更好吃呢!!!5.39.217.77; `) V" T# b( {
J R0 @4 ^- n. C, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-30 05:20 AM
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