# c+ r8 [) o @+ z% H7 _5.39.217.77材料" Q' @3 X0 ` D& d: [2 d. n
西芹.....50克[切幼絲]
' }1 R% M5 `8 y: I5.39.217.77甜椒.....1/2個[切幼絲]
# x% W0 e, a( z; t. N公仔箱論壇西冷牛扒.....250克[12薄片]
# g; S r- d" O7 N. s8 I" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
* D+ t m/ s. R4 J+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇) Y9 F1 y3 a0 x" h: O
公仔箱論壇, v6 ]5 r" p) Y: h7 w @
醃料公仔箱論壇, _, B9 t* T5 S8 o7 d% N0 D
粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇. z# i! q- N8 v
純正芝麻油.....1茶匙
1 o' F: J9 P) F公仔箱論壇舊庄特級蠔油.....2茶匙
& }3 B+ z7 m2 k3 A: W3 W5 y公仔箱論壇
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, v2 I& s2 O4 n. O- }公仔箱論壇芡汁
& R2 m: w) V* q: C% G; E% O水.....5湯匙
- ?' ?9 _7 c. i; k' f公仔箱論壇粟粉.....1/2茶匙
- @1 e+ I5 Q* V7 i; o' j" B) B" l' N& {海鮮醬.....3湯匙
0 O2 Y" P8 w5 [) i+ P6 c蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
+ o* F# I7 u6 M' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舊庄特級蠔油.....1湯匙/ _, b* H- W% J" f8 ]0 v
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程序
& X+ K: C- V3 M1 ?' _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳與醃料拌勻。
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g0 h3 ^6 c& X4 G) N& I/ I
: H! Y0 G7 F$ M+ d( H$ x公仔箱論壇用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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