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材料
! ^7 c7 P& r" W) D) m- e# _/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西芹.....50克[切幼絲]
7 I2 d3 S q0 y. T( O5.39.217.77甜椒.....1/2個[切幼絲]
6 B$ U7 J) F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西冷牛扒.....250克[12薄片]tvb now,tvbnow,bttvb' i% i; z) G0 F1 E. y
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]
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( M7 K* V4 R6 h% N) U, z2 o f- utvb now,tvbnow,bttvb醃料
k- I- Q* v; b粟粉.....1/2茶匙
# Y4 f5 O% K7 I2 }+ V公仔箱論壇純正芝麻油.....1茶匙, k. B& w2 r+ w
舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77: F( y$ M0 F" b% i# F
4 A0 s. v3 v; U# p4 u) a; ?tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' F4 D! F' c% J2 C$ v
芡汁
$ |/ Z0 ?) K2 b. M4 k2 Ptvb now,tvbnow,bttvb水.....5湯匙
. U( e0 m$ k0 c( _; D' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉.....1/2茶匙公仔箱論壇8 x4 z6 u" ~8 D& F. [" c
海鮮醬.....3湯匙
9 B2 L+ q/ D3 n, W公仔箱論壇蒜蓉辣椒醬.....1茶匙
) P7 h/ _8 a4 Z6 N9 g舊庄特級蠔油.....1湯匙
% N V7 ?4 s: v: }6 t7 L7 `: Utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% d$ w3 S. d1 m) g4 Z2 i' G* ]! N
3 b2 |8 t4 i& z2 W, {, J4 J$ T/ Qtvb now,tvbnow,bttvb程序
, `+ ^9 x g" k, V$ t3 {. ?6 |7 k5.39.217.77牛柳與醃料拌勻。8 q. ?# g/ ~: `
; Q' z9 t ?! D/ @: [tvb now,tvbnow,bttvb將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
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用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。
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燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 W1 z* C {9 y
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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