+ U# q8 w/ t8 S" ?: t公仔箱論壇材料
8 L: b: }5 {- S5 |2 r5 ~0 A公仔箱論壇西芹.....50克[切幼絲]
- H, v5 ~ y" q3 ]- x8 R Rtvb now,tvbnow,bttvb甜椒.....1/2個[切幼絲]
# _, M; \+ B) @* R2 V8 S' b西冷牛扒.....250克[12薄片]5.39.217.77' n, G* n; n4 e/ b/ T/ ?: s
甘筍/紅蘿蔔.....50克[切幼絲]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i) s7 Z* Z) v
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醃料
) S7 X- W% c3 w. R. g4 ~' K$ M' X粟粉.....1/2茶匙3 w: U: S- O4 X9 q( D
純正芝麻油.....1茶匙
x2 K' X! A& t) V! V8 q5.39.217.77舊庄特級蠔油.....2茶匙5.39.217.77( V. ?# U$ g3 U" Z1 _/ f S
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芡汁tvb now,tvbnow,bttvb9 n t: z1 U- C u
水.....5湯匙+ [) f5 y2 C+ N& I* H
粟粉.....1/2茶匙
) Y5 k/ D, x8 R海鮮醬.....3湯匙
+ B: [9 J; q4 Q" A# ?+ @tvb now,tvbnow,bttvb蒜蓉辣椒醬.....1茶匙公仔箱論壇$ h5 d# G& j1 `' C4 G
舊庄特級蠔油.....1湯匙
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程序TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f% \ R; c1 S; t1 E# d, P
牛柳與醃料拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 x! K. `/ b3 j+ X' k
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將甘筍、西芹及甜椒分成12份，將餡料放在牛柳上捲成肉卷。
Q- u- _: ], E( ltvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w9 u. C. L$ l, m: P
用3湯匙油將牛柳卷煎至金黃熟透，排放碟上。" i$ Q- i9 T( I5 i9 i
4 D9 s, w5 ~5 G7 u' N8 gtvb now,tvbnow,bttvb燒熱1湯匙油，下芡汁煮至熱透，淋在牛柳卷上。
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發表於 2016-1-27 05:16 AM
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