冬季流感病毒活躍，抵抗力低下增加患病風險，許多人都會增加想辦法提高免疫功能，尤其大病初癒後，然而澳洲廣播公司報導，能夠脫離疾病痊癒，代表免疫系統足以對抗傳染病，但是免疫細胞太過活躍，恐增過敏相關病症威脅，對健康不一定完全正面。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U' W3 \/ H o
tvb now,tvbnow,bttvb2 G8 m5 o! I9 S/ H
生病不代表免疫系統沒有作用，澳洲醫學相關學者Penny Burns強調；雖然提高免疫力可以降低感冒發聲機率，但統計發現，每人每年大約感冒四次，卻不代表免疫能力失去效力，反而與病菌激烈交戰，感冒症狀逐漸好轉康復，就表示免疫功能運作良好，能夠讓身體脫離不良狀態。, C# _: M( T. A3 w4 {6 l
3 Z L, @+ [( g' F. S' J* ktvb now,tvbnow,bttvb免疫功能不是越強越好，許多疾病都是因免疫細胞過份運作引發，例如過敏與自體免疫疾病，許多相關學者強調，免疫系統維持平衡最好，不要太過強悍，也不要太過虛弱，能夠抵抗微生物侵犯，就可以有預防疾病功用，不要害怕一般感冒，大部分數天就能痊癒，回復健康不會有長期傷害。
1 ?- r+ Y6 m2 K# P* d5.39.217.77& d* i! @, { k2 n. `
許多好方法保持免疫系統平衡，例如睡眠充足、規律運動、保持健康飲食方式、喝酒不過量、不要吸菸等。
$ U6 n6 d1 j6 f7 Ftvb now,tvbnow,bttvb
: a" E5 V. n/ {0 m5 q, |5 f- E* ]( Z0 S+ @% L
/ ]# B( x: M% O5.39.217.77
5 Y7 u5 U3 L( A7 Ktvb now,tvbnow,bttvb
$ x) O3 l4 m* e" P公仔箱論壇+ c$ ?7 L, N) O6 D+ m4 i6 f
台灣新生報 |
發表於 2016-1-26 09:04 AM
| 