香港人生活忙碌，不是捱夜加班，就是打機睇波玩通宵，捱夜後仍要繼續工作？想保持精神爽利，可試試以下7招：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @) g( J" H% o! V
" w' ?% t O# V, u" m公仔箱論壇(１)青瓜敷眼5.39.217.773 F: c, b; l* [' C9 D2 D
不想睡眼惺忪，不妨試試青瓜敷眼。將切片青瓜，敷於眼上，時間不用太久，十五分鐘便足夠，即可消除水腫，眼神回復明亮。公仔箱論壇0 l' j$ H/ x }: f, i% Z
2 K w, m, b1 D6 ]% s5 dtvb now,tvbnow,bttvb(２)補充維他命
* [ w5 K) g: Otvb now,tvbnow,bttvb捱夜後，身體能量用盡，須及時補充，一個豐富的早餐更不可少。蔬果富含維他命，可多吃一點，可以的話，可吃點碳水化合物為身體充電，如麵包和早餐麥片等。
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1 x* P; ^- L) bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(３)洗暖水澡
u9 h! \, t3 f/ o; f8 {$ N1 D不少人捱夜後會洗個冷水澡，用以提神，其實暖水澡一樣有效。用暖水沖身數分鐘，便精神得多。
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& F! Z% h t/ ?6 ?5.39.217.77(４)泡腳9 a( w8 A+ B4 H$ B- [3 k2 r: T3 a
在娛樂場所通宵玩樂跳舞後，雙腳甚至全身都會十分疲累，這時可用暖水泡腳，改善血液循環，十分有效。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \/ q4 K0 x9 v7 ]
+ i" N1 H. p) L4 Rtvb now,tvbnow,bttvb(５)曬太陽
# g- ?; X9 |( ^ k$ h `公仔箱論壇人的身體有生理時鐘，晚上會分泌褪黑激素促進睡眠，捱夜的話，生理時鐘就會被打亂。陽光可使身體減少分泌褪黑激素，令人保持精神。
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(６)化妝
6 T2 \. L5 z' r9 e3 e9 |. f3 o3 }想提升氣息，最簡單直接的方法就是化妝。通宵後，臉上容易出暗瘡，可用點遮瑕膏，加上與膚色相近的粉底液，塗口紅，掃胭脂，立刻像充完電般。
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* B8 e" k8 e9 o/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(７)喝水食糖公仔箱論壇5 Q9 P0 @# {+ t l
通宵後容易因為脫水而出現頭痛，補充水份及食點零食，便能補充能量，糖份亦可讓你迅速恢復體力。公仔箱論壇9 \+ S- P' \* [! _
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發表於 2016-1-25 09:32 AM
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