$ c* Y8 O/ u/ o) r1 a一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇4 o6 V9 P6 v3 s( Q; y& v3 @
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)5.39.217.774 | p, W. R8 k
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5 F+ C6 c9 P1 d- C# P
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
. y7 h K2 y2 ^5.39.217.7710、山楂；11、菊花；12、蘋果。$ m2 R9 o6 T3 }+ B
5.39.217.777 K! R' G* b- P9 @! m: W
二、12種可能毀容的食物
& r5 }; }6 s, r: ` s1、豆腐；2、味精；3、葵花子；5.39.217.77 k* ]4 y# K$ p, S, \$ ~
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
# |5 _2 w1 L: g; h' q公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
$ V6 S( e8 U2 J& K% [* `tvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；公仔箱論壇& V% u* L/ @1 b, f; G& a
12、松花蛋。
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6 c# Y1 e. S1 y' I, \5 E; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇 c5 t6 }" C& d1 i" _
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；
0 F4 ^% M7 ]! i4 Ztvb now,tvbnow,bttvb4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
3 ^( e/ d& @ ?$ }% A7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
: G" }( b4 J5 E2 j! `5 H! w公仔箱論壇10、香蕉；11、豆漿。
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
+ |* K; G/ G/ b3 Y4 ^3 b) o! B+ |tvb now,tvbnow,bttvb泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。3 O1 c; f4 I* z0 Y/ }! w
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五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物0 E% W) S% Q) X V3 L
1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb, Y) Q4 j7 D! m8 n- {
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
! q* g; x& v1 x. `) `! N2 F5 |/ u5.39.217.773、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；tvb now,tvbnow,bttvb* y' |7 D+ V+ w
4、西紅柿—減少水腫；
. K4 B0 a# e* _- i4 b3 N( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
: x ~/ ^$ j' ~" M5 r/ S, }+ y6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q9 ?+ W$ p* A6 v5 F( A9 H! l
7、獼猴桃—加快分解脂肪。公仔箱論壇+ x9 y0 V1 K" Z6 X) ?2 E$ i
. Y9 r9 o, z- Etvb now,tvbnow,bttvb六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒- z" v+ R( o' {! W
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；1 Y( `% v) O: R* u4 u5 q6 I
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
9 y l' C6 A1 y5 i) A1 g, g0 f5 A; Y7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
- Y4 N( j' L5 X/ `5.39.217.7710、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
! P$ s" K% H4 \( |( ?% c5 Htvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
5 [' m9 T7 H, w, h1 _5 utvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；: U* K4 [5 W1 i; Q
3、嗜飲咖啡；5.39.217.779 B- ]- U( h( ^9 H6 E
4、保溫杯泡茶；
5 M9 Y4 `9 q: N4 R公仔箱論壇5、水果當主食；
( r) p; d" ]+ rtvb now,tvbnow,bttvb6、進食速度太快。
8 C: {* s' r; t' A9 P; Ztvb now,tvbnow,bttvb
6 D) }# Y2 x& Z- J/ `5 Qtvb now,tvbnow,bttvb八、防止手腳冰冷的方法
$ w- u1 T, v) [; h# p. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；( e. X" \& {) u( j% I% E' f
2、多補充維他命E；- M0 J1 l& ?- i! O
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb" g$ p) H- [; U3 F; b
4、多吃堅果、胡蘿蔔；5.39.217.77- x, ~/ J, s, [* D9 t
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
4 |1 O _$ a& c7 t8 X5 M5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ S4 i6 |1 z! C% Q$ m
九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb7 K# `% f! C9 h3 S5 i- ~9 e
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
1 \7 m, I& L; z. X$ v' C5.39.217.772、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.77% E# N5 s1 R# h4 A1 E
3、花生芝麻糊—抗衰老；
0 W/ v5 `3 g/ ^) j ~ U/ M公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.77$ h6 ?- W$ h! H2 i8 B! h
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；公仔箱論壇* X: I1 ~% n2 }; k. v+ C4 D2 @
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N J/ m2 G) b5 ?0 }7 ~% k
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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8 P8 p# l, W% c/ u: D+ }" z9 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十、沒能抗拒誘惑如何補救
4 z: c3 a4 {6 n/ T u& }+ B0 j1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.779 X) F. s8 {! C6 O: j4 @
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。/ Z& N: D$ V0 S# F
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。tvb now,tvbnow,bttvb9 @ n% J! P- a& O9 q J+ D& i
2 I/ i% c2 G2 c# B/ l6 Z1 gtvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖tvb now,tvbnow,bttvb# ^$ Y- R5 g. R; i$ j9 O) g- \
1、燒烤後吃根香蕉；
4 k- m4 [( G, C- d# w4 g7 S H2、喝杯芹菜汁；公仔箱論壇/ t1 U) z! j! d3 E) m- d: r
3、吃火鍋後喝點酸奶；
& f& ^# \3 [+ s; \9 @4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
( J+ p/ A- [1 ~$ W2 ]. |5、吃速食麵後吃水果；
N/ n- `5 i9 K. g/ O* W/ S公仔箱論壇6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb( m! x6 F" P \) z
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。公仔箱論壇% z0 G' Z+ O& N; Q
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J. e0 X" S+ N
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；5.39.217.77( f- A3 Q' V, N& |! e6 z
4、薏米；5、小米；6、糙米；5.39.217.77% |% K2 F, L5 w$ l
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；
9 v8 I- C2 X3 V, b o公仔箱論壇10、苦瓜；11、蘆筍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ e, P4 v, A) w4 a& C1 x3 {
! Y# ?& O& U2 f1 |+ I7 r8 A( x& d公仔箱論壇十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招. u! {/ @/ m& L5 F" }; a
1、保濕問題最重要；
9 g! T6 Z8 e, c* v2、一定要選擇天然成分的護膚品；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A) U; ~# P( I3 Y6 w
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
( W* e1 E+ w/ Vtvb now,tvbnow,bttvb4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
9 E. T1 N; w" S$ u2 s+ V! y d公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；- T" }+ a. h. C" C( e( [ g9 P3 K
6、注意飲食的營養均衡。# [! V! Y6 A# i
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十四、其它
# ^4 u- q3 S- q公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.77* U1 |6 I/ e. ?, h( V
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
. v) ?. Z& Q& n, v2 l% u& t! d8 {$ ?tvb now,tvbnow,bttvb3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
6 L: O4 t! |% Z+ |; X4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄! I# M2 ?& {/ r) `
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔tvb now,tvbnow,bttvb) _! q: `) K3 T3 l
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水4 T- m1 K- o- X5 ]. U* m
7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑5.39.217.77; d1 d5 H# a* V% u
8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
$ W3 S! o( J" p/ Q/ w$ a- c' H9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊公仔箱論壇) Z' E; V# w2 n# ?) B& V
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
A7 h5 k" y- w$ s- `" W: l- U: B公仔箱論壇11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣" f( P, p& {& h7 a
12、中老年女性關節痛食？ 海米0 @; `7 y! V" F% R( i
13、減肥吃? 豆沙麵包
% t& q- x$ R' a& r: X2 |公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶tvb now,tvbnow,bttvb1 m. M8 y2 y1 E7 T+ C& j4 S; h
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
O) L% L5 l! n' g7 q; c) a5 I16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
, c* g; s/ K7 ~" W2 Jtvb now,tvbnow,bttvb17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
, b9 V# k/ R" {; q4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力6 s5 q! l: ]; R3 b/ I" E6 C
19、有排毒功效的是？ 山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r3 G( @$ f' d/ I, M( E# j1 g
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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