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一、12種食物狂吸走你多餘脂肪
! @; @# z, A m$ H0 h# M5 B公仔箱論壇1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
: }: C2 I3 x/ F: f1 x1 E, u/ @tvb now,tvbnow,bttvb4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
0 c: x7 Z& E5 }; T- x# X1 j( q- @5.39.217.777、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
: {5 N% C& G" I; U0 a/ |" K" O+ l公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。tvb now,tvbnow,bttvb; I* Y6 t+ ~& Z9 c; k/ R6 A
i' F: M `6 o, {! n二、12種可能毀容的食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U6 w9 P8 P3 ~7 S9 k
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
* A5 @( H8 Y8 k7 {( U公仔箱論壇4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
/ h3 `- T* X$ X5 i% S4 {4 {1 C公仔箱論壇7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；5 b2 r; Y+ v, [% `6 j
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y t( z- c4 v' E3 Y( }2 Y- C
12、松花蛋。
8 ]2 j9 V- ~# r$ u5 n7 }* G- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" _3 }+ @8 D8 O1 H6 \
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃. o" @3 Z# V* T' J
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；5.39.217.772 ^& F. o4 w: p \3 ]9 L- b. y+ v) k
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；公仔箱論壇3 G1 p5 `8 T: [% E1 p2 |$ a4 c9 C
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
2 k. p) ~! F# Y7 A$ X5.39.217.7710、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" @2 @ e$ E1 L. | ` e
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四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
" Y$ C. L( V9 V. C公仔箱論壇泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。公仔箱論壇; P/ m# c- l$ p$ \8 }
5.39.217.77! V( H: g9 d% J1 }* k: O
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
4 D3 R: R3 k6 d公仔箱論壇1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；5.39.217.77' `0 W7 N4 {. w2 q* P1 h
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；) z- F A$ G. E4 t8 F. z
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
+ s+ x- d |# Y$ U* x- z( Z5.39.217.774、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb, P) x! z/ M# m/ l( c X, u( }: O
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
7 [9 r0 t/ p* N- A3 x. f: C6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；* p5 z: J5 h5 J, Q
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
. X$ z* w* R" `8 N$ c" R2 i1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
N, I0 n) h! A; A" M. Y: ^5.39.217.774、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；/ [: `& x6 e( ? g
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
# U" I @: v7 o2 o10、香菇。
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ }2 T! i4 x M- h% D0 u
1、不吃早餐；
u# a, F5 w& c( r8 F: j7 r& C2、晚餐太豐盛；! n2 E7 I) G# J |
3、嗜飲咖啡；
/ N8 B* I, r/ | X% j% }2 D0 Ltvb now,tvbnow,bttvb4、保溫杯泡茶；
( h( K, l$ ]* T! T8 e( c5.39.217.775、水果當主食；8 ^: z: H8 \! g* e
6、進食速度太快。
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0 ~( C5 n' ]2 J0 D5.39.217.77八、防止手腳冰冷的方法
4 r/ J; t/ S/ c1 ?7 Z& D1、勤運動,勤甩手；
3 g% W: n3 k5 b+ [1 l* S公仔箱論壇2、多補充維他命E；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M i/ g2 X4 h) @+ c1 H6 s4 T" D
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；tvb now,tvbnow,bttvb6 ]9 G3 K! A7 l) i
4、多吃堅果、胡蘿蔔；
$ L$ z3 l/ u/ Q/ W$ o* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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# B8 t2 b2 J$ I" S. }8 }4 v4 X九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇" {& J/ s% n$ F& Z* ]# v$ D
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
; U. |# E# A* K2 \) a! E$ @' @# UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；5.39.217.772 M! |% ?8 E$ R' F3 @( w- f6 t
3、花生芝麻糊—抗衰老；
- \& }4 Z" E; B9 N. J% ]5.39.217.774、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；5.39.217.779 N" N/ k* F1 P0 e8 s" W! N
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb% I* ~" ]1 T! |# h( J) }9 u8 v
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
* v) {/ z/ }, V/ v7、細膚美顏吃點牡蠣；5 c6 E: I2 `2 O; K1 X
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十、沒能抗拒誘惑如何補救
% O# v8 m0 ^1 q$ ^: Z- h' F7 }1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。
) W, m( ]" m( Ltvb now,tvbnow,bttvb2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇9 |, U5 c( L1 {. X4 H
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。公仔箱論壇, I' I2 ]* e n, W' `0 T: b
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖5 f4 a( P$ I' y7 S; m6 O& b/ b
1、燒烤後吃根香蕉；
" A T3 z. R8 M" c1 F2、喝杯芹菜汁；tvb now,tvbnow,bttvb+ E9 P* [: a! N9 V" Y$ F
3、吃火鍋後喝點酸奶；
) n! H7 b! p. q: K' o, Ltvb now,tvbnow,bttvb4、飯後喝大麥茶或橘皮水；5.39.217.77( S$ Q* O& m' D2 [9 \4 z
5、吃速食麵後吃水果；
4 |; Y9 _* M* @, o! j* |6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
" \& c1 Z) T/ n1 m w5 L7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
) v' o6 ^% P: ]% o* D2 N. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* _: L) I4 s, a/ ~5 d十二、11種食物甩掉你的小肚腩
3 ?( t: Z: d$ X" m( etvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O* T' Q' C! w# I
4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇$ b! f1 U6 \4 t3 }9 k" E, ~
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；: C7 c; B1 W8 X3 _ B2 r
10、苦瓜；11、蘆筍/ Y/ J% ?; D: w* }* J9 n) N7 E" @
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇* _2 k4 `6 X0 A. i1 x5 ]5 C
1、保濕問題最重要；% u+ @5 U H. t
2、一定要選擇天然成分的護膚品；公仔箱論壇/ A& _; T0 \/ o7 y
3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
9 F+ Z5 s0 Q. R2 q5.39.217.774、每天保持3遍以上溫水洗臉；
2 b3 |* O3 U, p) t5 E' t: c# U公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L) B- a& D& S
6、注意飲食的營養均衡。
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& G: h* }9 [: r {* H; ]2 h" \5.39.217.77十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 C6 R9 d3 _2 D1 `
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶5.39.217.77& l" n$ t5 @( @( ^ k
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜
2 `+ i2 @7 W* W- V3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃5.39.217.777 S& b5 {" o( X* l" U5 G# z
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
2 r- X: f3 _- k, ?. y$ K3 G# I1 ltvb now,tvbnow,bttvb5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
8 {& H# B+ g, O% e7 ~# J! }6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
9 q0 ?3 k' S& v! L. H3 ?' ]7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
0 ]7 }7 v/ {6 t( G( M+ o/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁
( D7 z" V( d8 z5.39.217.779、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊tvb now,tvbnow,bttvb4 Z+ V( W5 q |( H9 X! b3 Y# n
10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |$ `8 h* T7 v( _8 E1 H! M1 `
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
8 X- N1 s% n, y. ]. b公仔箱論壇12、中老年女性關節痛食？ 海米
% e/ @# `' j% ]$ r* T. w+ V' K13、減肥吃? 豆沙麵包
" a) \ w9 W( h3 U* w公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
7 ^ v" @0 z, h ?2 Atvb now,tvbnow,bttvb15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
: f) E5 a5 S$ b2 r4 M7 C" tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
* M m! J/ k& ~6 @17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
0 |0 ^5 i2 H1 Y8 k. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力8 I) ?8 q1 d2 }
19、有排毒功效的是？ 山藥tvb now,tvbnow,bttvb8 m0 @+ l3 n, S j
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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