5.39.217.77( g0 V2 k5 [" r2 Z
一、12種食物狂吸走你多餘脂肪' m+ P2 C6 o% z: f3 Z) N
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)
* D0 Z2 i* {' I8 W: x' ~2 I3 U4、山藥；5、海藻；6、銀耳；5.39.217.77" t; |; P0 | {
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 K, i7 y- j" _7 V8 h/ J
10、山楂；11、菊花；12、蘋果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 W# T% l0 G3 u
9 O" ?% Z j7 Q" k5.39.217.77二、12種可能毀容的食物公仔箱論壇) E! {' K2 r# P
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Q6 W) N1 c4 R( `. \* g$ D# C7 m" r/ v
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
- N+ n4 v/ N. \0 R* H" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y6 _+ y1 K4 y$ _& y
10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
7 o k" t, l" x$ Z12、松花蛋。: W2 M# i9 k, @) v t, q7 b
5.39.217.774 ]/ A1 C, `$ Y/ F$ i6 I' Y
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃公仔箱論壇% S+ \" C" t7 ~; Z8 \( F! C' z2 K
1、白薯；2、桔子；3、冷飲；* m Q; w% \) ~" U- {
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；5.39.217.77. x+ n% s4 K! F( N
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；5.39.217.77, \& [% l+ V+ S* F5 L+ x2 @% @
10、香蕉；11、豆漿。
( n% y9 m) A( v6 U, n5.39.217.77公仔箱論壇8 l7 |: D9 `& Y: \8 x
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
5 |# n; W# \; ?6 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77+ [! R0 l+ g+ U. ], _' q& g
% V2 l& T! W6 i$ Htvb now,tvbnow,bttvb五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
+ s: J3 j5 V0 E: I5 `) T4 j' A) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；- m) e; R. {- E
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% ~0 d$ {2 p3 K; {
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
& m7 S6 c# s0 @$ [; v2 w9 }) v公仔箱論壇4、西紅柿—減少水腫；
5 M& l5 c) R( a( l' ~# z8 e7 q5.39.217.775、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
& J* q* x4 y. u, t公仔箱論壇6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
S+ e8 M' R) vtvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
* Q- m* }' e4 Y, Q: Q2 f6 D公仔箱論壇" a" g: l! k: l7 M5 B
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
: F+ T& T4 Y1 H- l1 D4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
" Z5 p/ |0 [- H9 Y$ \, Jtvb now,tvbnow,bttvb4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
7 m! x; I0 \- k/ J8 I8 C7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
$ N1 s* I! u* T$ \0 G e1 M: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、香菇。
% O0 S* \4 h; Y1 L
8 p( W7 \3 a" y1 k4 h/ P( nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習
8 T) ^2 w$ ^$ E$ Y* |0 S" Gtvb now,tvbnow,bttvb1、不吃早餐；
8 v/ y [, k* z) |4 k$ b" p! ]tvb now,tvbnow,bttvb2、晚餐太豐盛；
0 M; D6 @1 J1 W+ H# X+ t3、嗜飲咖啡；
3 q; J8 T. r/ |8 d8 O4 J5.39.217.774、保溫杯泡茶；
* K) G6 |' E+ K) k5.39.217.775、水果當主食；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u7 S6 B& ?, ]' ], ~7 ]1 Y* I* A& i* d
6、進食速度太快。
) M$ v& c d* _% L M& _& h0 X4 V5 B) o. a
八、防止手腳冰冷的方法
O: P" ]1 Q5 N0 n5.39.217.771、勤運動,勤甩手；
. u& P) e: M& }+ N0 }+ Y( L; ]tvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；
9 |0 E. W! p/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；
5 }, O& @, U9 v0 h3 ^1 K4 f- b# `, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、多吃堅果、胡蘿蔔；公仔箱論壇+ X* C+ U$ Y- J3 u8 z. _. K
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
* `. U1 i- W$ \' D+ G _7 z2 a公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb! B* i* s" |- @$ X0 l
九、八樣食物不變黃臉婆tvb now,tvbnow,bttvb7 k+ y0 ^% C( F7 d; ^4 O' `# |
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
$ u6 @& h& Y# d. p) z; FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；公仔箱論壇/ U) b' Z4 s2 r# |( ] c4 F, o
3、花生芝麻糊—抗衰老；
* N! T: u2 u) D4 y公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；tvb now,tvbnow,bttvb, L6 b' E( G" f8 f/ ^% F
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；tvb now,tvbnow,bttvb2 R/ O$ Q7 F a z' j1 p7 W# p
6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z& i0 h$ y$ p
7、細膚美顏吃點牡蠣；
' F0 v2 \/ w0 y$ ^6 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S4 x5 @& V/ ]! E
十、沒能抗拒誘惑如何補救
& `8 J$ |+ X4 t# W* Btvb now,tvbnow,bttvb1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。tvb now,tvbnow,bttvb3 s- j: o/ x, [: w3 ]
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。公仔箱論壇1 @( e7 J- q8 o- E# g
3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
% _- b+ E! p. [# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ _# R# m% r- e* G% H0 e十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖" x; r8 P$ ~8 n' f& \' H3 E
1、燒烤後吃根香蕉；
3 a* u/ q* e7 \7 T B2、喝杯芹菜汁；
. B+ j/ \ i( ?: m5 Z. ~$ T8 A公仔箱論壇3、吃火鍋後喝點酸奶；
% q9 F4 n- b% Y! F5 P8 d. m5.39.217.774、飯後喝大麥茶或橘皮水；公仔箱論壇) I S V( ]1 g1 ]+ x/ `, `
5、吃速食麵後吃水果；5 A0 `1 K* g$ H' X
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；tvb now,tvbnow,bttvb+ z1 L; }7 D8 `/ R5 Y2 M
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
1 v2 ?$ E+ C, M/ T( |& C. n" t m' {3 s
十二、11種食物甩掉你的小肚腩公仔箱論壇. v4 J8 z& ?2 o4 V7 N0 i% R
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! I& Y/ X4 z- G& m
4、薏米；5、小米；6、糙米；tvb now,tvbnow,bttvb8 l6 d0 j8 X8 c- @4 }
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 v) |. P9 I' O0 T
10、苦瓜；11、蘆筍3 K5 Q; F4 V- n) w
' w. w: p) h$ h: e+ U' X) p! E7 t& ntvb now,tvbnow,bttvb十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招tvb now,tvbnow,bttvb: G3 m/ r- J$ ]! @
1、保濕問題最重要；
+ @, _0 }: G$ p7 q* d( ?公仔箱論壇2、一定要選擇天然成分的護膚品；
% Y. h& K- k+ Q7 W' _( E+ T4 {3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
) N* U1 T: y, ?0 O* J4、每天保持3遍以上溫水洗臉；
- M! S8 b- _) s1 p$ J; C! F8 b+ d6 U公仔箱論壇5、注意肌膚的防晒問題；
4 b1 ?6 ^& s/ G" z& g8 x3 _5.39.217.776、注意飲食的營養均衡。
5 [8 f7 N0 h* F+ L# Y
" A) F. a3 B9 C+ Rtvb now,tvbnow,bttvb十四、其它
1 J+ a1 I) W) i J* | {公仔箱論壇1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
, ^( k- @( ?8 ]# pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜; ^ Q! ~! _" Q) F8 F; i4 P& T) ~+ q
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
& J4 Y2 N, ^* L& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
2 N+ l# D4 v- P# a- x5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
- H$ }' O" E% o6 R1 ]5.39.217.776、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
. I4 {& X6 r# `' F公仔箱論壇7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
& f7 V: \) @5 `9 O& y8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁/ S1 z$ u$ V3 p/ ?' |
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
- H: c% |# k/ l7 A10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
3 f$ m9 f: @1 J' u11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣tvb now,tvbnow,bttvb; a3 M* ~$ K) O) Z
12、中老年女性關節痛食？ 海米公仔箱論壇# R/ u! `. v! Z; x
13、減肥吃? 豆沙麵包
% s7 J- c( o9 L2 d2 b0 q公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶公仔箱論壇8 B$ S& B; l6 o Q
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯tvb now,tvbnow,bttvb' D3 L2 v% k2 e6 Z" ^: {+ P
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜5.39.217.77. Y4 H# S* E6 b4 b/ e! a/ r: K
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
6 z$ ~7 f8 L3 s: C18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力" y$ T' p0 A4 ?# S1 L) J3 K. Q3 w
19、有排毒功效的是？ 山藥
' I$ D- s4 u) Z1 U" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2016-1-22 12:28 PM
| 