( g$ `5 P; S9 o4 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、12種食物狂吸走你多餘脂肪tvb now,tvbnow,bttvb3 t9 m& C" {. o# |
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)tvb now,tvbnow,bttvb6 A% n) t4 ~' i: A7 n# ]
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；# T" o [+ D/ q. P3 F; H
7、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
8 M+ E9 c- f9 d; y9 t: \10、山楂；11、菊花；12、蘋果。
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) {$ \; }9 Q8 K p- L2 g二、12種可能毀容的食物
3 E R6 `" U q. [0 n) t* w- W. U1 Wtvb now,tvbnow,bttvb1、豆腐；2、味精；3、葵花子；
8 Q1 S9 x, n! h3 s4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；! G5 A8 {* F! \* c2 K% f, P# Q( J
7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
( V, [8 _! u# r7 G0 l10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
9 ~3 g. ]/ E: H4 I. o; t12、松花蛋。
6 L" ~ D' j1 r; {) Y% Etvb now,tvbnow,bttvb) S$ \1 r I( }! N3 H* c
三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
7 h8 W8 W: j4 Y. B- r; _' dtvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；( V% W0 _) G$ T& c! H* e9 z
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；
( ?9 f7 d4 Z- Y: i T9 l公仔箱論壇7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；
5 M5 F2 o& n* m& ~) {9 [4 n. \10、香蕉；11、豆漿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' H1 D1 w: S! ]0 x& [& n" U& h4 }, ?3 b; D
& g1 Q; l. h5 j4 ], H, a3 Q- F4 r! G公仔箱論壇四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天
% S3 Q& a f E0 M/ F; d泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。5.39.217.77" F1 O: A4 ^; N9 x. M/ r7 }
7 B" o% E0 E! S3 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
( Z( t' i1 H$ T( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；tvb now,tvbnow,bttvb4 K+ p, t/ O& w2 T" H" a& L+ e
2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；
0 C @! E: A: Q% j7 s3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；
/ A! u, q9 @" l4、西紅柿—減少水腫；tvb now,tvbnow,bttvb3 F& v7 K# ?) @& M* [
5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；
" J3 k8 E$ |; k" t2 t5.39.217.776、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；
( w3 o( ~) ^0 M8 ^tvb now,tvbnow,bttvb7、獼猴桃—加快分解脂肪。
- w+ `3 a, A5 h$ j5 Z2 i. E5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 u' K, G. Z6 S# N9 {4 c4 s+ u
六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒4 v0 |2 {/ ]7 w, b o
1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；5.39.217.77& s8 V# N5 Z% t5 R
4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；公仔箱論壇8 p0 g; ]- M1 @ m! q: a( W/ ^
7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
+ ~- y. ]7 W4 [" W10、香菇。
: H6 ^+ y6 Y% N% z5.39.217.775.39.217.77$ r1 l! z0 p9 r: E* n% f" m
七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習6 ]2 B& j* U7 T1 V$ w
1、不吃早餐；
1 E. ~! A: ]+ t3 [3 ?% V公仔箱論壇2、晚餐太豐盛；公仔箱論壇, L5 N$ _( J+ f: {7 L' a( u4 n
3、嗜飲咖啡；9 b u, O+ U- L: @3 E1 V5 X
4、保溫杯泡茶；
7 N' n& J3 `5 F/ Q' | A公仔箱論壇5、水果當主食；
. |3 t2 X( d! {! F3 G6、進食速度太快。0 e3 q3 n4 a; \$ ^( T
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八、防止手腳冰冷的方法
$ q8 A: s. C4 N% y; k1 }. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、勤運動,勤甩手；
2 _& @" @4 p# p4 @ Ftvb now,tvbnow,bttvb2、多補充維他命E；7 f: Z8 w! j/ x+ Y/ r' p2 h
3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；% x, [% q- D f$ [: M+ }5 j. O
4、多吃堅果、胡蘿蔔；6 s' j: ~' f2 m
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。
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3 W- F; |6 q- \/ d" bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九、八樣食物不變黃臉婆公仔箱論壇7 I! o% C: n" G0 M' Z
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
4 }# d8 @; ]1 i U9 C" U' z+ itvb now,tvbnow,bttvb2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
9 Y) \, U; U- a, I3、花生芝麻糊—抗衰老；
; N8 n) q. }% l; w# W公仔箱論壇4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；, E( Z; n- p* d, o( g
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
, g" L1 }$ k$ N# s/ d公仔箱論壇6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [, c) v. S( G" D: }, g, w7 m
7、細膚美顏吃點牡蠣；
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- Z1 ]/ i) g' |- O! D7 N3 e- v公仔箱論壇十、沒能抗拒誘惑如何補救
/ K, c% o {" t9 R/ j! i1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。5.39.217.77" U+ b4 n/ `& j. Q( P! r3 d- K
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
1 T: n/ |- F; v- |5.39.217.773、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。
" l- }* }; h) `( b# ~9 ]; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 _/ t" u3 q2 M9 k1 `& {# H, vtvb now,tvbnow,bttvb十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
5 c7 A7 Z4 B9 j3 F* V1 y3 j+ _公仔箱論壇1、燒烤後吃根香蕉；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W ?4 d8 \" ~
2、喝杯芹菜汁；6 r0 k+ Y9 |* f1 Q: O% {: S
3、吃火鍋後喝點酸奶；5.39.217.77" Y4 ]2 }" c/ Q0 ?
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a+ f. }) n6 ~! w+ V+ X
5、吃速食麵後吃水果；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G) j3 b- J- V. P
6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；0 r2 R8 M) T' X2 h
7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。5.39.217.77! U o" O: c8 O" C" S% b: ~2 v" w4 B
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十二、11種食物甩掉你的小肚腩
- b% K% C5 s/ ]! k* N1 k0 \" btvb now,tvbnow,bttvb1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；$ D; s3 }3 t/ ~" \* y! e
4、薏米；5、小米；6、糙米；
W3 @7 \ B/ q5 N- G. g: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；% e; `# \4 E1 g9 M. d# L) O
10、苦瓜；11、蘆筍
: ^" e: ^) S% g% Y* ~# z6 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77% ~4 b# e E+ J+ Q8 M
十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇& {' _& B( o% I r- V' U
1、保濕問題最重要；公仔箱論壇3 H1 x6 J: P0 w6 O3 _0 o+ {
2、一定要選擇天然成分的護膚品；
0 [ V* q8 e/ k$ Z. D; T, D; o3、盡量選擇低泡沫的潔面乳；5.39.217.773 l+ y% ~9 k! J _
4、每天保持3遍以上溫水洗臉；tvb now,tvbnow,bttvb9 e9 V- R! e. e% i( G
5、注意肌膚的防晒問題；
2 W0 z; Q. T7 V Dtvb now,tvbnow,bttvb6、注意飲食的營養均衡。 H& [) B* o3 H, D+ I, K9 G0 P7 C: G
; _5 o4 i% M( bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十四、其它
, Y, [ |: U) C" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶
; d. k' G' j9 f公仔箱論壇2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜5.39.217.772 K0 f$ @/ S- I7 B
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃
. Q0 Z5 h* D9 m; M# t# u/ T5.39.217.774、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄
; C/ J% ?2 q. w5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔7 k# G, B. }- ?
6、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
! I$ Z2 P T w6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
6 s& `; G* z* O& bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁( @4 R9 ]3 g2 D2 O- w
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
$ F( o7 b$ ^. Q U! m u8 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯
; |7 k0 U: V' r5 B4 O4 c3 Z6 L8 ^/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣
! F& f2 X" H0 d6 T, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、中老年女性關節痛食？ 海米
" Y" Y# M$ s, B1 ]5.39.217.7713、減肥吃? 豆沙麵包公仔箱論壇7 A$ X) Q5 S) w) v6 b
14、茶飲對心情有好處? 大麥茶5.39.217.77" {& e. p9 `; F, c# s; c) R( w
15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯
, X- y. X& a4 d公仔箱論壇16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g: k/ ]: z3 V0 I* d G+ b
17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉
# x/ W Q5 c) o5 ~0 gtvb now,tvbnow,bttvb18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
( W6 k" O! B. }. J% z, `0 a! i/ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。19、有排毒功效的是？ 山藥, D3 J/ X$ X+ S" s: l. H# c
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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