6 O* P6 W+ \2 B3 o* X# |公仔箱論壇一、12種食物狂吸走你多餘脂肪公仔箱論壇( | E- ?1 h1 t* u8 H' d
1、燕麥；2、玉米；3、蘆筍(還是抗癌之王)公仔箱論壇' g3 s4 k( Q' K! C: w! y! _
4、山藥；5、海藻；6、銀耳；
! ~$ f$ W% s* i" m% E) C5.39.217.777、土豆；8、芹菜；9、紅棗；
6 G4 F0 E$ O; W3 X& r% r( e% R公仔箱論壇10、山楂；11、菊花；12、蘋果。* M3 f/ s; N% B/ X
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二、12種可能毀容的食物/ t Y0 p9 \8 |5 p
1、豆腐；2、味精；3、葵花子；公仔箱論壇3 x7 m4 w8 `+ M4 k( l
4、豬肝；5、鹹菜；6、爆米花；
$ a; H/ {7 b8 v2 atvb now,tvbnow,bttvb7、魚乾片；8、油條；9、咖啡；
& i# c T t4 Q2 itvb now,tvbnow,bttvb10、泡泡糖；11、加糖鮮榨橙汁；
* i, z+ F. ]2 i. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。12、松花蛋。% c; m" O! D+ b9 e5 c3 }
2 l0 u3 f }3 \: q. Z三、飢也要擇食。11種食物千萬不要空腹吃
; W1 }% q! _' c9 N0 N! X4 ?tvb now,tvbnow,bttvb1、白薯；2、桔子；3、冷飲；tvb now,tvbnow,bttvb$ D- N! R7 g7 q0 B4 x! |
4、牛奶；5、山楂；6、柿子；/ \ B3 s" p; o0 v, S6 b# o
7、酸奶；8、糖；9、西紅柿；% Y! d5 d8 w/ r& [/ b6 _6 ]
10、香蕉；11、豆漿。
7 n$ m2 C% F2 M8 F6 H1 K: L7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' T& @7 N& ^8 K" K7 h) t/ W" d. s1 K
四、吃一包泡麵需肝臟解毒32天+ l; S d, @( R7 p S k; @
泡麵都經過油炸，油中添加了BHT(防止食物酸化的安定劑)。碗裝泡麵塑料碗的材質是聚苯乙烯，為防止加熱後變形，添了BHT，沖泡過程遇高溫，這些物質就會溶解，人體每天每公斤體重攝入聚苯乙烯的危險量是0.001毫克，一個碗裝泡麵所溶解出來的是0.015毫克。
5 C& [( w- o$ G! Q$ ?$ E. E6 Y# V* F公仔箱論壇公仔箱論壇- F ~5 F6 f8 t }3 [$ b0 q \
五、讓雙腿變瘦的七樣絕好食物
5 h4 ^2 j. z) S6 Z% h* F0 T! ]1、紫菜—排掉體內廢物及積聚水分；
' v5 y {( a) S6 x# } R* w* A公仔箱論壇2、芝麻—去除附在血管內的膽固醇；公仔箱論壇* N/ W2 l% k- r" `, k
3、西柚—豐富的鉀有助減少下半身的脂肪；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) l( c1 }' U0 G6 P; y
4、西紅柿—減少水腫；
: Z8 f4 b# q! Z5 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、紅豆—增加大腸的蠕動，促進排尿及減少便秘；5.39.217.779 p8 I2 ~! e9 {' l$ y
6、木瓜—清除因吃肉類而積聚在下身的脂肪；5.39.217.77( T7 t& l5 r3 _% R; z+ G2 {9 D8 C e
7、獼猴桃—加快分解脂肪。
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' P% K: t0 V3 x1 X* ~公仔箱論壇六、十大食物讓你擁有美白健康的牙齒
: k+ s" Z& ^; p% V' L公仔箱論壇1、香蕉；2、芹菜；3、乳酪；
3 i2 ^# |4 T/ Z4、無糖口香糖；5、水；6、薄荷；
( Q; f) S) u: g9 u' G/ b7、綠茶；8、洋蔥；9、芥末；
5 j1 w* B/ X6 P! t- Q! X5 f4 z5.39.217.7710、香菇。+ ?" ], o/ ~9 s5 u' d
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七、減肥必知-阻礙苗條的六種惡習TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b9 R6 x+ I" r |
1、不吃早餐；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Z% Y3 S# K1 U3 {' e; h( y
2、晚餐太豐盛；5.39.217.77) r) u5 R5 K$ }) m# t2 T, M
3、嗜飲咖啡；公仔箱論壇, T* I3 N# V* b9 M8 t% D* Q
4、保溫杯泡茶；
; M. ]" p# D( `! O公仔箱論壇5、水果當主食；5.39.217.772 k" D, A. ^$ `& Y. ]
6、進食速度太快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X& S1 n" b: f7 P
) N+ |& [& L- u# B" `公仔箱論壇八、防止手腳冰冷的方法7 R* P8 K0 ]: a6 Q* @
1、勤運動,勤甩手；tvb now,tvbnow,bttvb( m' f. d, U% f" A
2、多補充維他命E；
: M% Q" K! w0 i: e& f; c8 a: O3、多吃含煙鹼酸的食物(動物肝臟、蛋、牛奶、起士、糙米、全麥製品、芝麻、香菇、花生、綠豆、咖啡)；公仔箱論壇. y( D( g& A! p5 g9 Z8 t# S
4、多吃堅果、胡蘿蔔；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F: h* T2 ]# a' B0 U5 \& m
5、常吃溫補食物(人蔘茶、薑母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等)。. i. ~2 q$ Y# J# c9 F- I4 I1 R% ~
2 Y- t \$ I5 G0 h九、八樣食物不變黃臉婆5.39.217.777 L( W. U: u, k& n) N
1、枸杞酒釀蛋—給您好臉色；
3 s8 c6 m& X& E: C5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、木瓜紅棗蓮子蜜—補血養顏；
( O$ N8 G( r- Q, L3、花生芝麻糊—抗衰老；
/ m* O5 Y7 t* R0 L+ b2 @tvb now,tvbnow,bttvb4、核桃松仁粟米羹—美容又健胸；公仔箱論壇, z: N5 U% Q9 w* Z# d
5、雙豆雞翅湯—增加皮膚彈性；
6 ]: H! W" E3 x: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6、山藥青筍炒雞肝–改善皮膚色澤；
) r: N3 v# n e7 Q7、細膚美顏吃點牡蠣；
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7 l3 z$ g N1 p& N1 gtvb now,tvbnow,bttvb十、沒能抗拒誘惑如何補救
; s5 h" M9 n b/ I+ P5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、麻辣燙、麻辣香鍋、火鍋，性熱上火——用梨汁、甘蔗汁、蓮藕汁、淡竹葉泡茶，第二天盡量喝粥，綠豆粥、小米粥。公仔箱論壇/ y {" |+ K7 p0 l
2、KF菜類、烤肉，燥熱生濕——綠豆海帶湯，龜苓膏，蘆薈。
5 g0 A# J9 A2 U5 ztvb now,tvbnow,bttvb3、甜膩的蛋糕，生痰生濕——獼猴桃、山楂、薏米水。5.39.217.77- N8 \ A& t2 l4 j; |. a% x
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十一、七種生活習慣讓你飯後不發胖
2 p. y: c# P: c! L% i7 m$ `( ~1、燒烤後吃根香蕉；tvb now,tvbnow,bttvb- i; `: M$ I8 s) T3 i, B& c
2、喝杯芹菜汁；8 B) h& k( Z) }6 m* R9 n
3、吃火鍋後喝點酸奶；' d2 _& N0 n0 o4 W8 V
4、飯後喝大麥茶或橘皮水；
; q) y$ k$ |2 X, N) Z' q2 {! c0 z/ E5 c5、吃速食麵後吃水果；
- e3 v& i- }) Z7 n) o. G6、吃蟹後，喝生薑紅糖水；
9 A1 _5 `4 b/ f7 t- cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7、潤肺止咳，飯後吃個柿子。
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! x _$ z' p6 {; W5.39.217.77十二、11種食物甩掉你的小肚腩; O, T; j( w2 w
1、地瓜；2、綠豆；3、燕麥；
0 `" z# U& f+ F0 W: Q% o4、薏米；5、小米；6、糙米；公仔箱論壇2 Q- U9 c* ]' R3 f
7、紅豆；8、胡蘿蔔；9、山藥；2 l% a& ~6 P/ S; j$ ]( R
10、苦瓜；11、蘆筍
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十三、預防秋季皮膚過敏-實用六招公仔箱論壇) ]# M# g8 J" O
1、保濕問題最重要；
7 s9 r0 m$ q6 e7 ^tvb now,tvbnow,bttvb2、一定要選擇天然成分的護膚品；
/ L0 q' u9 Q; f8 m1 I( W5.39.217.773、盡量選擇低泡沫的潔面乳；
% `4 i+ i- s C. B/ y6 \/ g: G! K& @4、每天保持3遍以上溫水洗臉；9 @! W7 R& B+ t
5、注意肌膚的防晒問題；公仔箱論壇9 X. p, Q' i* c+ W- h
6、注意飲食的營養均衡。5.39.217.777 a. i, y' e7 I/ z
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十四、其它TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q2 }, Z8 ^8 a' T( ?) t& H9 t4 ]
1、如果臉上長出了討厭的小痘痘，應該選擇哪種食材？ 酸奶tvb now,tvbnow,bttvb0 r/ {' g( z" H9 ^. F/ h
2、皮膚上出現了毛孔粗大的問題，需要依靠什麼來解決？ 黃瓜5.39.217.77( D( C5 z7 s9 q- g- `' V2 ]
3、秋冬季節，人們總會受到皮膚乾燥的困擾，吃什麼可以保持肌膚水份？ 獼猴桃公仔箱論壇3 t7 y: [& O- n' G6 P0 _- J' [! W4 D8 x
4、想要淡化色斑，除了化妝品。還可以吃什麼來達到理想效果？ 番茄) {' w' ]( H5 c* `
5、想要擁有明眸的美妹應該吃什麼，才能讓眼睛真正擁有動人魅力？ 胡蘿蔔
; k2 q" z. B! O' Z% I5.39.217.776、早晨喝一杯什麼，最有利於解除便秘煩惱？ 水
' r; @4 b* U% g; N$ I# i8 \5 U1 Qtvb now,tvbnow,bttvb7、女性常常受到體寒的困擾，用什麼徹底解決問題？ 生薑
; c, A" N) S- g. C" R0 V0 I公仔箱論壇8、office lady工作壓力大，常常感到肩膀酸痛、只要吃什麼就可以大大緩解疼痛感？ 杏仁4 A K: |+ g) C2 g
9、吃什麼可以增加女性荷爾蒙，使你青春常駐？ 芝麻糊
V, j; p/ t6 F. `5.39.217.7710、要想成為骨骼強健女性應該吃？。 排骨湯5 R: [4 z ^' m
11、指甲出現白色星星缺乏？ 鈣+ a2 w) N3 l. `; s4 A, B
12、中老年女性關節痛食？ 海米5.39.217.774 N y( Z, E7 b+ i) \4 U3 @
13、減肥吃? 豆沙麵包
0 k' D4 C5 S$ @( Z7 H公仔箱論壇14、茶飲對心情有好處? 大麥茶
: u9 D( l2 \' c# O+ E+ {15、湯飲能緩解緊張？ 酸辣湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O0 c% z, @" b
16、面部浮腫吃什麼？ 冬瓜
2 F" j7 ~6 b8 q% C S0 s. c3 n# a17、一整天對著電腦眼乾吃什麼？ 香蕉tvb now,tvbnow,bttvb8 F8 O6 D. u9 H& _
18、上班族下午3點吃什麼消除腦袋沉重感？堅 果、巧克力
! {* f0 C7 Z6 D- Ktvb now,tvbnow,bttvb19、有排毒功效的是？ 山藥
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發表於 2016-1-22 12:28 PM
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