1. 白蘑菇：蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑5.39.217.77$ [) B) T& r# K# A0 V/ P
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2. 牡蠣：含有礦物質鋅
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, b7 I- ~$ s+ A2 u: V; C5.39.217.773. 捲心菜：富含谷胱甘+ f9 Q9 L* o7 N! Z$ F
" `4 f0 ~$ r4 h3 ~- l4. 杏仁：1/4杯分量的杏仁含有的維生素E幾乎占日需要量的一半5.39.217.774 d* Y P* p7 m$ G8 A* p
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5. 葡萄柚：富含維生素C
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# M% Q" Z C, I6. 麥芽公仔箱論壇; e' ^& b1 E! {: y' E
0 P. Y" J* ] T5 l% p7. 低脂優酪乳
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6. 麥芽% j- n# b- y& ^% U
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7. 低脂優酪乳。tvb now,tvbnow,bttvb. ]- J" P1 J( H: P' [
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發表於 2016-1-21 12:23 PM
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