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[生活小百科] 老年人如何選水果有益健康

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經常胃酸的老年人:不宜吃李子、檸檬等較酸的水果。
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+ o3 T4 @3 \: ]% Y3 v公仔箱論壇經常大便乾燥的老年人:應該少吃柿子,以免加重便秘,但可以多吃一些桃子、香蕉、橘子等。5.39.217.77" {2 S6 n1 q# z$ E, l/ f2 _
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經常腹瀉的老年人:少吃香蕉,特別是很熟很軟的香蕉,會滑腸,可吃蘋果,因為蘋果有收斂的作用。公仔箱論壇9 Z  w8 z5 F% B0 A( h* j. T; ~

' d# O4 d! h0 \tvb now,tvbnow,bttvb患有心臟病及水腫的老年人:不能吃含水分較多的水果,如西瓜、椰子等,以免增加心臟的負擔,加重水腫。
& _3 L: o  J6 K2 H# h5 Btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. |* a+ d5 z1 o' b$ k
患有糖尿病的老年人:不但要少吃糖,同時少吃含糖量較高的梨、蘋果、香蕉等。公仔箱論壇0 W. O# |9 w' w: o+ I% t0 G- t( B

3 ]$ k4 j6 U: G/ G% v, |公仔箱論壇患有肝炎的老年人:多吃橘子和棗等含維生素C較多的水果,這有利於肝炎的治療和恢復。
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, S0 g" C- x3 O* O  m' k& b公仔箱論壇患有腎炎和高血壓的老年人:不可食用香蕉,香蕉性寒而且含鉀量高。而且不能在飯前吃水果,以免影響正常進食和消化。: E$ f0 C9 z" x$ x  s
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