材料
# U2 a( v/ [% w土司.....1片. w9 o; R" U* n0 h6 Z% G2 {
棒棒腿.....2支tvb now,tvbnow,bttvb. u! J8 E& o# S: P7 t
美生菜葉.....2片
. Y! A- a( n; ?# z$ v+ {4 \8 U, h4 S* E6 M$ O! w* |* l
tvb now,tvbnow,bttvb" V. c; w8 [2 U( ]# r
調味料2 a. C& p% V3 W4 F, x! D6 ^1 |
A.' y9 {5 Z- F8 K- a5 r2 g) ^1 @2 J
牛奶.....30㏄5.39.217.77% M7 n' w' U2 C6 d
蛋液.....30㏄tvb now,tvbnow,bttvb' {- W% W- N4 W+ `7 |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! k$ w6 J. Q# N s$ v8 k2 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X/ _0 p9 e H# O: `
B.
& ^- c; Z1 d0 z3 X6 W, U) W1 @tvb now,tvbnow,bttvb蜂蜜.....20㏄
/ }) }7 I+ J2 \( mtvb now,tvbnow,bttvb大麥胚芽.....1大匙公仔箱論壇0 v- W- ~: m5 s8 z0 b+ m
9 N/ K/ H5 _6 T3 y
( m1 L* n+ b% x4 K作法5.39.217.77) g# J5 K# s; u$ L8 X
1. 棒棒腿去骨；調味料B拌勻，備用。公仔箱論壇3 s& M" F1 g3 ]2 U" S' ?0 F) ]2 ]
9 U% `0 i/ @& ?" x6 F: P0 Q, T2 w
2. 將土司均勻沾裹上以混合均勻的調味料A備用。# G' Y' w7 u6 M* {& N
tvb now,tvbnow,bttvb% F4 }' u; `% P& J$ P
3. 熱鍋，倒入適量的油，將作法2的土司煎至兩面呈金黃色，起鍋備用。
5 Q% \. G% |" q/ Y5 h7 P7 ]% ]
: q) ^. z6 I4 z4. 棒棒腿裹上作法1的調味料B，放入150℃的油鍋中，以中火炸至表面金黃熟透後，撈起瀝油備用。
3 B F4 U3 q( {5 D0 D. G* C* B' ?2 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% u Y- v3 G% n3 A% _- y2 t( I. i' i# y5. 將作法4的棒棒腿以土司及美生菜夾起後對切即可。
9 e2 P6 K$ m; v/ ^* T4 g; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 a& _9 l- M6 e' d; h5.39.217.77 |
發表於 2016-1-20 06:15 AM
| 