材料
/ Y7 T4 `9 C' c公仔箱論壇A.5.39.217.77/ J* a3 ^* G+ E8 ^) U# a- d6 f
奶油.....適量
2 w. ^2 D' e7 }1 Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....8㏄
$ F. G# ~* {2 O* B- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘿蔔.....1/2條
4 @: w z& j# |白米.....20公克tvb now,tvbnow,bttvb8 y# p. i3 V: t6 A2 x
紅甜椒.....適量
0 B" a$ U, C: U0 J- Ztvb now,tvbnow,bttvb黃甜椒.....適量
1 `9 y4 S. |! \5 C) [: C: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青花椰菜.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X, t! j' ?6 \1 i/ `6 [3 v
鴻喜菇.....50公克tvb now,tvbnow,bttvb+ z7 Q2 J8 P: z& L
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: v1 M5 u; ?4 N. B, J- Atvb now,tvbnow,bttvb鹽.....少許
$ o4 M. d7 S5 u* N- f橄欖油.....1/2小匙
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3 |" D2 q( _; m1 B5.39.217.77C.
+ }: G& Z. ?) ]tvb now,tvbnow,bttvb水.....100㏄
$ G4 y+ H1 J/ J6 t1 B5 m' V6 ]4 E9 V/ R5.39.217.77酒..... 15㏄+ ^0 l- c/ T6 }1 ^
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# j) _6 v [, g9 g" _( e8 J公仔箱論壇調味料
3 \7 P [7 Q( Z: h5.39.217.77水.....1大匙
8 {! `# K1 o& Z米酒.....15㏄
z3 P' Y* }* @tvb now,tvbnow,bttvb鮮美露.....18㏄4 w3 |5 j( x) a: t5 v. a
砂糖.....1/2小匙- n& N7 v! M9 x; O( B
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作法公仔箱論壇8 x b2 f. g: T+ G( k3 ]' o
1. 將青花椰菜洗淨，放入滾水中汆燙至變翠綠色後，撈起拌入材料B；鴻喜菇以水和酒清洗後備用。! \, N- e' r, A3 M9 b& _
1 g @( }" t( Z7 `3 g% |2. 蘿蔔洗淨去除外皮，切成8公分長條狀，再縱向對切，和水、白米煮至蘿蔔變軟後，洗去米飯備用。
% t8 Z& ?' `! s0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. m! q8 a! o) |. o$ w0 r6 Wtvb now,tvbnow,bttvb3. 將作法2泡入鮮美露中醃漬上色後備用。+ T$ j5 p2 X6 {: `0 c8 B
+ y8 z# E) P! Z4. 取平底鍋，加入奶油融解後，放入紅甜椒、黃甜椒過油後立即撈起備用。公仔箱論壇4 W; S. {) ~" h9 e2 n, z& h" W
. G6 @ E3 h q3 n. o: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 將作法3的蘿蔔，放至作法4的鍋中煎至上色後，裝盤備用。
; m4 e* n( p( B" f$ \; mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% `. ^: Q! N: A( a3 i公仔箱論壇6. 將作法1的鴻喜菇放入作法4的平底鍋中，加入調味料拌炒後，淋入作法5中，再以作法1的青花椰菜和作法4的紅、黃甜椒裝飾即可。
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* u! }' `- t2 e" k7 z; Q& W. g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M. a$ `5 o7 ^1 l* ]
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發表於 2016-1-19 06:31 AM
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